Cuando se tiene leucemia linfocítica crónica (LLC), es posible que haya momentos en los que la enfermedad esté en remisión. Esto es lo que hay que saber.
Aun así, las remisiones en la LLC pueden durar mucho tiempo. Y cuando el cáncer reaparece, puede optar por recibir más tratamiento. Esto a menudo puede conducir a otra remisión. Con la repetición de los tratamientos y un estilo de vida saludable, la mayoría de las personas viven con LLC durante muchos años.
Cronología de la remisión
Es difícil decir cuánto durará su remisión. Depende de su tratamiento, su edad y su estado de salud general. Las remisiones pueden durar hasta 3-5 años después del primer tratamiento. Dado que los futuros tratamientos no suelen funcionar tan bien como el primero, las siguientes remisiones pueden ser más cortas.
Trabaje con su médico
Usted y su médico oncólogo son socios en su cuidado, antes, durante y después de la remisión. Juntos, elaborarán un plan para ayudarle a mantenerse sano. Puede incluir:
Un calendario de exámenes y pruebas de seguimiento, como análisis de sangre y de médula ósea.
Un plan para detectar otros tipos de cáncer. Las personas que padecen LLC pueden padecer otros cánceres, especialmente en la piel, los pulmones o el colon. Pueden deberse a la propia LLC o a su tratamiento. Un segundo cáncer puede aparecer en cualquier momento, incluso cuando la LLC está en remisión. Informe a su médico de inmediato si tiene algún síntoma o problema nuevo. Podrían deberse a la LLC o a un nuevo cáncer. Si fuma, tome medidas para dejar de hacerlo. El tabaquismo no parece ser la causa de la LLC, pero es una de las principales causas de otros tipos de cáncer, así como de muchas otras enfermedades.
Aprender sobre los efectos secundarios a largo plazo del tratamiento del cáncer. Se denominan efectos tardíos y pueden aparecer meses o años después. Los efectos tardíos pueden incluir enfermedades del corazón, insuficiencia pulmonar, pérdida de audición y fragilidad de los huesos. También pueden causar problemas de memoria y concentración.
Cuídate
No hay una forma segura de mantenerse en remisión, pero un estilo de vida saludable te ayuda a cuidar de todo tu cuerpo. Esto incluye mantenerse físicamente activo a lo largo del día, lo que puede ayudarte a mantenerte fuerte y a potenciar tu energía y tu estado de ánimo. Intente realizar al menos 30 minutos de actividades aeróbicas de intensidad moderada (como caminar a paso ligero a 3 kilómetros por hora o más, trabajar en el jardín o montar en bicicleta a menos de 16 kilómetros por hora) la mayoría de los días. Si no está activo ahora, trabaje para conseguirlo. Además, asegúrate de moverte a lo largo del día en lugar de estar muy sentado. Estar activo no consiste sólo en hacer ejercicio, y no es necesario ir a un gimnasio para hacerlo.
También querrás comer muchas verduras, frutas, frutos secos, cereales integrales y proteínas magras, y limitar las grasas saturadas, los azúcares añadidos y el sodio. Muchos estudios han relacionado esta forma de comer con un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer. Y puede ayudarle a sentirse y vivir mejor en general.
El control del estrés y el apoyo social también son buenos cuidados personales. Si está en remisión y le preocupa que el cáncer vuelva a aparecer, puede ser útil expresar sus sentimientos a la familia, los amigos y el equipo de atención médica y pedir su apoyo. También puede unirse a un grupo de apoyo o hablar con un consejero. Su médico u organizaciones como la Sociedad Americana del Cáncer y la Sociedad de Leucemia y Linfoma pueden ayudarle a encontrar uno.
