¿Cuál es la causa de su dolor de rodilla? le preguntó un médico para que se lo explicara.
Podría mi dolor ser por la osteoartritis?
Sí. Probablemente el 95% de los dolores de rodilla causados por la artritis son artrosis, que se producen por el desgaste de las articulaciones. Otros tipos, como la artritis reumatoide, son causas mucho menos frecuentes de dolor de rodilla.
Qué tipo de lesiones pueden causar dolor de rodilla?
Suelen ser lesiones por torsión de la rodilla: LCA, menisco o lesiones de ligamentos.
Cuál es la diferencia?
La principal diferencia entre la artritis y otros tipos de dolor de rodilla es que no hay ningún traumatismo asociado. Una persona que se rompe el LCA o tiene una lesión de menisco sabe exactamente cuándo ocurrió. En el caso de la artritis, se trata más bien de un dolor sordo y persistente. Se agrava con el paso del tiempo.
Se me quitará el dolor por sí solo?
Depende. El dolor de la artritis tiende a aumentar y disminuir con el tiempo. Puede que no desaparezca por completo, pero a veces se siente mucho mejor. El dolor de una lesión mejora al principio, pero si te quedas con la articulación dolorida, es posible que no puedas hacer ciertas actividades.
Cuándo tengo que ir al médico?
Cada persona tiene un umbral de dolor diferente. Si tienes una lesión y se te hincha la rodilla, tienes que ir al médico. Aunque la hinchazón desaparezca, es necesario que te examinen la rodilla: puede que te hayas lesionado algo dentro de la articulación. Si tienes dolor de artritis y los días malos superan a los buenos, debes acudir al médico.
Cómo puedo mantener mis rodillas sanas?
Creo que el control del peso es importante. La flexibilidad también ayuda. Si practicas un deporte que requiere mucho esfuerzo físico, como el esquí, el tenis o el fútbol, tienes que ponerte en forma.
Además, cuando te canses, tienes que parar. Fíjate en el índice de lesiones de rodilla: Se dispara en el cuarto trimestre o en el último periodo de un partido. Sólo uno o dos milisegundos de retraso en la función muscular pueden provocar una lesión. Si los músculos que protegen el ligamento están cansados, no hacen un buen trabajo.
