Aprenda más sobre la desviación interna de la rodilla, las causas y los tratamientos, y cómo reducir el dolor de rodilla y mejorar su calidad de vida.
Hay muchas causas y tratamientos disponibles para esta afección. Es aconsejable que colabore con su médico para encontrar el mejor tratamiento para usted.
¿Qué causa el desgarro interno de la rodilla?
Las causas de la desviación interna de la rodilla incluyen:
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Lesiones. Las lesiones que causan el desarreglo de la rodilla incluyen una rotura de ligamentos como el ligamento cruzado anterior (LCA), una fractura o una rotura de menisco. La bursitis y la tendinitis también pueden ser consecuencia de una lesión y contribuir a la IDK?
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Problemas mecánicos. Ejemplos de estos problemas son las rótulas dislocadas y el cuerpo suelto, una condición que ocurre cuando un trozo de hueso o cartílago se desprende dentro de la rodilla e interfiere con el movimiento.
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Artritis. Hay muchos tipos diferentes de artritis. Algunas de las más comunes son la artrosis y la artritis reumatoide, que contribuyen a los problemas de rodilla. También hay gota y pseudogota.
Estos problemas son comunes en los atletas, en los adultos jóvenes cuyas rótulas no se mueven correctamente y en los adultos mayores, que suelen desarrollar IDK debido a la artritis.
¿Cuáles son los síntomas del desgarro interno de la rodilla?
Algunos de los síntomas comunes de la IDK son:
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Dolor, especialmente cuando se está en movimiento.
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Hinchazón y rigidez en la articulación
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Enrojecimiento
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Calor al tacto
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Debilidad o inestabilidad
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Ruidos de estallidos o crujidos
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Una incapacidad para enderezar la pierna completamente
Estos síntomas pueden ser continuos, o pueden aparecer y desaparecer. Usted querrá ponerse en contacto con su médico inmediatamente si usted tiene:
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Una incapacidad para poner todo su peso en la rodilla o una sensación de que la rodilla va a ceder
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Hinchazón excesiva
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Una deformidad evidente en la rodilla o en la pierna
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Fiebre junto con enrojecimiento, dolor e hinchazón
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Dolor intenso debido a una lesión
Cómo se diagnostica el desprendimiento interno de la rodilla?
Para encontrar la causa de su dolor de rodilla, su médico puede hacerle una serie de preguntas:
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Dónde se localiza el dolor?
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Cuándo empezó el dolor?
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Ha habido alguna lesión o traumatismo en esa zona?
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Qué hace que mejore?
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Qué es lo que lo empeora?
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Qué tan intenso es el dolor?
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El dolor es irradiado o se limita a una zona?
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Ha probado algo para tratar el dolor? Por ejemplo, medicamentos o estiramientos.
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Ha habido algún diagnóstico previo relacionado con este dolor?
Una vez que el médico tenga una idea más clara del problema, le examinará la rodilla comprobando si hay hinchazón, hematomas visibles o calor. Puede empujar o tirar de la pierna o la rodilla para comprobar la articulación. También le pedirá que mueva la pierna en diferentes posiciones para comprobar su rango de movimiento.
Tras la exploración inicial, el médico puede solicitar pruebas de imagen como una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Revisarán las exploraciones en busca de desgarros o roturas en el cartílago o los ligamentos de la rodilla.
Cuál es el tratamiento del desgarro interno de la rodilla?
Una vez que su médico encuentre el origen del dolor podrá recomendarle un plan de tratamiento. Algunas de las opciones de tratamiento son:
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Medicamentos. Los medicamentos pueden incluir analgésicos de venta libre como la aspirina, el ibuprofeno (Advil o Excedrin), el paracetamol (Tylenol) o el naproxeno (Aleve). Si estos analgésicos no ayudan, el médico puede recetar una sustancia más fuerte o controlada para el dolor.
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Fisioterapia. Tener unos músculos fuertes alrededor de la rodilla te ayudará con la estabilidad, por lo que tu médico puede recomendarte terapia o ejercicios dirigidos a la zona. Si haces deporte, es posible que necesites ejercicios que te ayuden a corregir tus movimientos para proteger la rodilla...
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Inyecciones. Tu médico puede sugerirte que te inyectes medicamentos, como los corticosteroides, en la rodilla. Estas inyecciones deberían ayudar a la movilidad y al alivio del dolor.
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Cirugía. Hay varios tipos de cirugía para la IDK, incluida la sustitución completa de la rodilla. Su médico le recomendará el procedimiento más adecuado siempre y cuando lo necesite...
Cómo prevenir el desprendimiento interno de la rodilla?
Hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de lesionarse la rodilla:
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Estar en plena forma para su deporte. Si eres un atleta o haces deporte con regularidad, asegúrate de que tu técnica y tus movimientos son correctos. No utilizar la forma adecuada aumenta el riesgo de lesiones.
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Sé inteligente con el ejercicio. Si tiene dolor crónico de rodilla o artrosis, considere la posibilidad de cambiar los tipos de ejercicio que practica. Los ejercicios de bajo impacto, como la natación, ejercen menos presión sobre las rodillas. Es importante que siga haciendo ejercicio para mantenerse fuerte y con las articulaciones estables.
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Mantén un peso saludable. Llevar peso de más supone una carga para las articulaciones, lo que aumenta el riesgo de sufrir lesiones y artrosis.
