Si tienes fibromialgia, es probable que también tengas SII. El médico explica cómo están conectados y qué puedes hacer para controlar los síntomas.
Los nudos se apoderan de tus brazos y piernas, y te duelen los músculos. También tienes calambres en el vientre. ¿Podría estar relacionado el dolor? Si tienes el síndrome del intestino irritable (SII) o la fibromialgia, es probable que también tengas el otro. Suelen ir juntos, pero no se sabe cómo se relacionan.
Trastornos funcionales
Sólo una pequeña cantidad de personas en los Estados Unidos tiene fibromialgia. Pero para las personas con SII es mucho más común. Más de la mitad de los pacientes con SII tienen también síntomas de fibromialgia.
En general, es probable que coexistan durante años, pero pueden brotar al mismo tiempo o en momentos diferentes, dice el doctor Lin Chang, codirector del Centro Oppenheimer de Neurobiología del Estrés.
El síndrome del intestino irritable y la fibromialgia se incluyen en una amplia categoría denominada trastornos funcionales. Esto ocurre cuando el cuerpo no funciona como debería, pero los médicos no pueden ver nada malo en él.
El dolor del SII se centra en el interior de tu cuerpo, en los órganos internos. Con la fibromialgia tienes otro tipo de dolor, que está en la piel y los tejidos profundos. Aunque el origen del malestar proviene de lugares diferentes, los investigadores y los médicos creen que sus causas están relacionadas.
En la revista Mayo Clinic Proceedings, el doctor Daniel Clauw, director del Centro de Investigación del Dolor Crónico y la Fatiga de la Universidad de Michigan, escribe que muchos expertos en dolor creen que se trata de un único trastorno que dura toda la vida y que provoca dolor en diferentes lugares a lo largo del tiempo.
Cómo están relacionados?
Con ambas condiciones, tienes más actividad cerebral en las partes que procesan el dolor. Tu sensación de dolor puede aumentar.
El problema exacto no se entiende bien, pero en estos trastornos funcionales, tu sistema nervioso es demasiado sensible o hiperactivo. Se cree que el sistema inmunitario desempeña un papel, y los médicos también están estudiando la genética.
El estrés puede provocar cualquiera de estos trastornos funcionales. En una encuesta, más de la mitad de los pacientes con fibromialgia declararon tener síntomas de trastorno de estrés postraumático, una enfermedad que afecta al cerebro.
¿Qué se puede hacer?
Los antidepresivos pueden ayudar tanto al SII como a la fibromialgia. También podrías tener problemas para dormir, dolores de cabeza, ansiedad y depresión, así que habla con tu médico sobre los medicamentos recetados que podrían ayudarte.
Por extraño que parezca, los analgésicos como los opioides no son muy eficaces. Los analgésicos AINE de venta libre, como el ibuprofeno o la aspirina, no funcionan bien por sí solos, pero pueden utilizarse con antidepresivos para tratar la fibromialgia.
Concéntrese en tratar los síntomas físicos y mentales por igual. Aprende todo lo que puedas sobre estos trastornos. Cuanto más sepa sobre su enfermedad, mejor podrá cuidarse.
El ejercicio le ayudará, especialmente el cardio. Aumenta el ritmo cardíaco y fortalece los músculos. Pero empieza poco a poco. También puedes probar el yoga o el tai chi. Chang dice que a veces recomienda la meditación, que puede calmar la mente y el cuerpo.
Algunas investigaciones sugieren que las personas con fibromialgia pueden tener una mayor incidencia de enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Habla con tu médico para ver si debes hacerte la prueba. Si tienes la enfermedad celíaca o la sensibilidad al gluten, una dieta sin gluten puede aliviar tus síntomas gastrointestinales.
Mantente abierto a probar todos los tratamientos que te sugiera tu médico, incluso si tienes que hacer más de uno a la vez. Es posible que los tratamientos habituales, como los fármacos y la cirugía, no sirvan de nada.
