Aprenda a vestirse si tiene SII, incluidos los estilos y materiales de la ropa.
Pero muchas de las condiciones que causan la hinchazón influyen en lo que puedes ponerte. Estos cambios te hacen sentir incómodo y pueden afectar a la forma en que quieres presentarte. Entonces, ¿qué puedes hacer?
SII y distensión abdominal
El SII, o síndrome del intestino irritable, es una afección gastrointestinal común. Puede provocar hinchazón y otras molestias gastrointestinales, como calambres y dolor abdominal.?
El síndrome del intestino irritable es una afección de larga duración, independientemente de su gravedad. Afecta a tu vida diaria, incluso a tu ropa.
Hinchazón. La hinchazón puede hacer que tu ropa te resulte incómoda. Cuando los intestinos se llenan de gases, alimentos o heces, el estómago y la cintura aumentan.
La hinchazón ya provoca dolor y malestar. Pero cuando se hincha, la ropa puede causar más molestias si no se adapta a ella.
Prevención de los brotes de SII. Muchas personas controlan su síndrome del intestino irritable con cambios en su estilo de vida, pero algunas necesitan medicación para el tratamiento. Las causas más comunes de las crisis del SII son ciertos tipos de alimentos y el estrés.
En algunas situaciones, el estrés puede ser inevitable. Es esencial prepararse para estas circunstancias poniéndose lo más cómodo posible.
La ropa que llevas es importante
Puedes evitar algunas molestias de la hinchazón llevando ropa holgada, como pantalones de deporte. Es así de fácil, ¿verdad?
Aunque pueden ser cómodos, los pantalones de deporte y la ropa deportiva no suelen ser apropiados para entornos profesionales. Sin embargo, no es necesario llevar pantalones ajustados y camisas ceñidas para ser considerado profesional.
Además, la ropa que no es cómoda o que parece descuidada cambia la imagen que tienes de ti mismo. El equilibrio que buscas es la ropa que se siente cómoda y te representa.
Hacer cambios drásticos en tu vestuario es un reto para cualquiera. Para alguien con SII, hay criterios adicionales que debe tener en cuenta a la hora de elegir la ropa.?
Evitar la ropa ajustada
La ropa ajustada se vuelve restrictiva siempre que estés hinchado. Si su ropa es demasiado ajustada, las costuras y las cinturas pueden causar dolor. La estrechez general también puede hacer que la hinchazón sea más incómoda y dolorosa.
La ropa restrictiva y ajustada puede hacer que las visitas al baño sean estresantes. La ropa que es difícil de quitar puede causar graves complicaciones en el baño.
La ropa ajustada puede incluso provocar hinchazón. Esto se debe a que restringen el movimiento de los gases y hacen que se acumulen.
Por regla general, si la ropa te deja marcas en la piel, es que te aprieta demasiado. Si sólo te ocurre mientras estás hinchada, ten en cuenta los materiales de los que está hecha tu ropa para adaptarse a la hinchazón.
Encuentra una cintura que se adapte a ti
Los pantalones suelen tener una cintura alta, media o baja. El tipo de talle dependerá de tu cintura, tu vientre y tu hinchazón. En última instancia, el tipo de talle es el más cómodo, no el más elegante.
Tendrás que probar diferentes tipos de cintura para averiguar cuál es la más cómoda para ti. Sobre todo, asegúrate de que tus pantalones son cómodos cuando te sientas y te mueves. Tus pantalones deben ser cómodos en todo momento?
Elige materiales flexibles
Junto con una cintura y un tiro de tamaño adecuado, elige una cintura con elasticidad. Una cintura flexible en sus pantalones se ajustará más fácilmente si tiene un brote de SII con hinchazón.?
El material de los pantalones también debe tener cierta elasticidad. Considere la posibilidad de conseguir pantalones con alrededor del 3% de spandex para asegurarse de que tiene algo de flexibilidad. Para algo menos casual pero aún cómodo, los pantalones como los jeggings (jeans elásticos) son una gran prenda a tener?
Las camisas ajustadas pueden funcionar
La mayoría de las personas con hinchazón regular sienten que sólo pueden usar camisas de gran tamaño y fluidas. Pero ciertos estilos de camisas tienen forma y contorno sin dejar de ser fluidas. Una camisa que se adapte a tu estilo puede mejorar tus niveles de confianza y comodidad.?
Las camisas que son más estrechas en la parte superior y más anchas en la inferior (forma de A) te proporcionan un espacio cómodo. Esta forma también crea un aspecto cónico, dando forma a tu cuerpo y manteniendo la comodidad.
También puedes llevar una camisa más ajustada en la zona del pecho y más fluida en la zona del estómago. Este estilo mantiene el contorno del pecho y los hombros sin acentuar la hinchazón de la sección media.
¿Y las ocasiones especiales?
Puedes utilizar las pautas anteriores también para la ropa formal. Busca estilos que se ajusten a tu contextura y que puedan acomodarse a la hinchazón extra?
Los monos y vestidos formales pueden ser poco prácticos a la hora de ir al baño. En su lugar, considera estilos que sean poco exigentes a la hora de ir al baño. Los eventos formales pueden ser estresantes, y no querrás verte atrapada por tu ropa durante un brote.
