Algunas personas creen que puede haber una relación entre el SII y una levadura común en el cuerpo. Esto es lo que saben los científicos.
Algunas personas creen que un hongo común puede ser el culpable del síndrome del intestino irritable: la levadura, especialmente un tipo llamado cándida. Pero hasta ahora, los científicos no tienen muchas pruebas que demuestren su relación.
¿Qué es la levadura?
Al igual que el moho y las setas, la levadura es un tipo de hongo. Los seres humanos la tienen naturalmente sobre y dentro de su cuerpo, especialmente la cándida. Vive en la superficie de la piel y en los intestinos.
Normalmente, las bacterias buenas que viven en el cuerpo mantienen la cantidad de cándida bajo control. Pero algunas cosas, como el tratamiento con antibióticos, pueden reducir la cantidad de bacterias que tienes. Eso puede permitir que crezca más cándida en el interior. Otras cosas, como un sistema inmunitario debilitado o una enfermedad como la diabetes, también pueden alterar el equilibrio entre las bacterias y la cándida.
Algunas personas creen que el exceso de cándida puede causar otros problemas de salud, como la fatiga, los dolores de cabeza y el síndrome del intestino irritable.
Existe una conexión entre la cándida y el síndrome del intestino irritable?
En este momento, no hay suficientes pruebas para demostrar que existe una relación entre el SII y la levadura en el cuerpo. Los científicos no han investigado lo suficiente como para estar seguros.
Algunos estudios han relacionado la cándida con problemas digestivos más graves, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), una afección que provoca diarrea grave, fatiga y dolor. Pero los resultados son demasiado débiles para que los investigadores puedan sacar una conclusión.
Aunque no hay pruebas claras de una conexión, algunas personas con SII dicen sentirse mejor cuando cambian sus dietas para reducir la cantidad de levadura en sus cuerpos. Dado que la levadura se alimenta de carbohidratos como el azúcar, algunos expertos sugieren suprimir los carbohidratos durante un corto periodo de tiempo y tomar más bacterias saludables llamadas probióticos.
Si crees que la levadura, los carbohidratos u otros alimentos empeoran tu síndrome del intestino irritable, habla con tu médico o con un dietista. Pídeles consejo antes de probar cualquier tipo de plan de alimentación nuevo o de eliminar cualquier grupo de alimentos de tu dieta.
