Descubra qué hace un terapeuta familiar y cómo la terapia familiar puede ayudarle a usted y a su familia a comunicarse mejor y a resolver los conflictos.
Las sesiones las dirige un especialista llamado terapeuta familiar. Puede ser un psicólogo, un trabajador social o un terapeuta con formación adicional en terapia familiar.
Cómo puede ayudar la terapia familiar?
Los problemas en su familia pueden afectar a todas las áreas de la vida de sus miembros. Usted y sus seres queridos pueden notar que surgen problemas en el trabajo, en la escuela o en las interacciones cotidianas con otras personas.
Cuando parece que los problemas de su familia son demasiado grandes para usted, y no mejoran, puede ser el momento de acudir a un terapeuta familiar. Ellos pueden ayudarle a encontrar nuevas formas de manejar las luchas, los conflictos y los desafíos.
Algunas de las cosas con las que los terapeutas familiares pueden ayudar son:
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Conflictos entre los miembros de la familia
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Abuso de sustancias o adicción
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Enfermedad mental de un miembro de la familia
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Problemas financieros o desacuerdos sobre el dinero
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Problemas en la escuela
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Dificultades entre los hermanos
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Problemas de comportamiento de los niños
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Cuidado de un miembro de la familia con necesidades especiales
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Problemas con los miembros de la familia extensa
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La enfermedad de un miembro de la familia o una muerte en la familia
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Infidelidad
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Separación o divorcio
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Cómo planificar la custodia compartida de los hijos
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Qué ocurre durante la terapia familiar?
En primer lugar, el terapeuta hablará con todos los miembros de la familia para ayudarles a entender lo que está pasando. Hará preguntas sobre cómo ve cada persona los problemas, cuándo empezaron los problemas y cómo ha tratado la familia de manejar las cosas hasta ahora.
A continuación, el terapeuta elaborará un plan de tratamiento. El objetivo es mejorar los conflictos en la familia, no culpar a nadie de los problemas.
El terapeuta ayudará a los miembros de la familia a comunicarse mejor, a resolver problemas y a encontrar nuevas formas de trabajar juntos. La terapia familiar no siempre puede hacer desaparecer un problema. Pero puede dar a los miembros de la familia nuevas habilidades para superar las situaciones difíciles de forma más saludable.
La terapia familiar no tiene por qué durar mucho tiempo. La media es de unas 12 sesiones. La frecuencia con la que se reúna con un terapeuta familiar y el número de sesiones que necesitará dependerá de los temas específicos en los que se centre la terapia.
Cómo encontrar un terapeuta familiar
Pruebe estas formas de encontrar un terapeuta familiar:
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Pida a su médico de cabecera que le derive.
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Vea si sus amigos tienen un terapeuta familiar para recomendar.
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Póngase en contacto con su compañía de seguros médicos y pida una lista de terapeutas. Es posible que pueda encontrar la lista en línea.
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Consulta la página web de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar y busca un terapeuta matrimonial y familiar cerca de ti.
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Busca en Internet un terapeuta familiar en tu zona.
Para saber si un terapeuta familiar es adecuado para ti, hazle estas preguntas:
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Tiene formación en terapia familiar?
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Tiene experiencia con los problemas particulares de nuestra familia?
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Dónde está su despacho? Cuál es su horario?
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Cuánto dura cada sesión?
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Cuántas sesiones crees que necesitaremos?
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Aceptan mi seguro médico?
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Cuánto cuesta cada sesión? Tengo que pagar por adelantado o pago por sesión?
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