Hacer frente al SII es algo más que tomar los medicamentos. Obtenga consejos para lidiar con el estrés y los cambios en el estilo de vida que conlleva vivir con el síndrome del intestino irritable.
Vivir y gestionar
Hacer frente al SII es algo más que tomar los medicamentos. Obtenga consejos para afrontar el estrés y los cambios en el estilo de vida que conlleva vivir con el síndrome del intestino irritable.
Consejos para afrontar el síndrome del intestino irritable
Puede que no exista una cura para el síndrome del intestino irritable, pero hay formas de afrontar sus retos diarios.
Cómo evitar los desencadenantes del síndrome del intestino irritable
Cuando conozcas las cosas que pueden hacer que tus síntomas del SII se agudicen, podrás elaborar un plan para evitarlas.
¿Qué es una dieta baja en FODMAP?
Si tienes SII, limitar los carbohidratos que son oligo-, di-, monosacáridos y polioles fermentables (FODMAPs) puede ayudar a aliviar el dolor abdominal, los gases, la hinchazón y más.
Una dieta para el síndrome del intestino irritable con diarrea
Una dieta para el síndrome del intestino irritable con diarrea.
El síndrome del intestino irritable y otros problemas de salud
Las personas que tienen el síndrome del intestino irritable tienden a tener otras condiciones junto con él.
SII, estrés y ansiedad
No está del todo claro cómo se relacionan el estrés, la ansiedad y el SII -o cuál viene primero-, pero los estudios muestran que tienden a coexistir.
SII y depresión
Hasta donde los científicos saben, el SII no causa depresión, y la depresión no causa SII. Pero para muchas personas, las dos van juntas.
Cómo vivir con el síndrome del intestino irritable en el trabajo
Aprenda formas de manejar los síntomas del síndrome del intestino irritable mientras está en el trabajo.
Diario de los síntomas del síndrome del intestino irritable
Un diario de síntomas puede ayudaros a ti y a tu médico a descubrir qué es lo que desencadena tu SII, y cómo tratar esos desencadenantes.
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