Encontrar el tratamiento adecuado para el acné puede ser un reto. El médico le ayudará a descubrir lo que hay y cómo funciona.
Mientras que un sarpullido en el pecho o en el brazo se puede cubrir con la ropa, es difícil ocultar los granos y las manchas en la cara. Además, pueden ser dolorosos. Pueden afectar a tu estado de ánimo y hacerte sentir cohibido.
¿Qué causa el acné?
El acné se produce cuando un poro se obstruye con grasa y células cutáneas muertas. Puede afectar a personas de todas las edades. El principal desencadenante del acné es la fluctuación de las hormonas, en concreto, la hormona masculina testosterona. (Las mujeres tienen algunos niveles de testosterona.) Cuando los adolescentes llegan a la pubertad, sus hormonas empiezan a aumentar, y a menudo también lo hace el acné.
Las fluctuaciones hormonales que causan el acné son más comunes durante la adolescencia, pero también pueden afectar a los adultos. Las mujeres pueden tener cambios hormonales durante su ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia que dan lugar a brotes de acné.
El acné también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los anticonvulsivos y los esteroides. Algunas personas también pueden tener una predisposición genética al acné. Un estudio reveló que el 50% de los adultos con acné tenían un padre, hermano o hijo con acné.
Lo que comes empeora el acné?
Hace una generación, más o menos, se pensaba que comer demasiados alimentos dulces o grasos provocaba el acné. Ahora los médicos saben mucho más sobre por qué se producen los brotes y cómo tratarlos.
Hay algunas pruebas de que ciertas dietas pueden tener un efecto sobre el acné, dice Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, un profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale. Algunos estudios, como uno publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology, han sugerido que consumir muchos productos lácteos aumenta el riesgo de padecer acné debido a las hormonas presentes en la leche, el queso y el yogur. Pero estudios posteriores no han respaldado esta teoría.
Otros estudios sobre la relación del acné con la nutrición han demostrado que una dieta con un alto índice glucémico, como los panes blancos, los gofres y otros carbohidratos, empeora el acné.
Cómo se trata el acné?
Hay tratamientos que pueden ayudar. El truco está en encontrar lo que mejor funciona para ti. Depende de factores como: tu edad, si eres hombre o mujer, la gravedad de tu acné y el tiempo que lo has tenido, entre otras cosas.
Tratar el acné por tu cuenta
El peróxido de benzoilo es el primer producto que muchas personas prueban, porque es bastante fácil de aplicar en la piel. Por lo general, se empieza con una dosis más baja, independientemente del medicamento que se utilice. Esto le ayudará a acostumbrarse. Su médico le dirá si ha llegado el momento de probar una concentración mayor o de cambiar a algo diferente.
Tenga paciencia. Los resultados de cualquier medicamento pueden tardar semanas en aparecer. El acné puede empeorar antes de mejorar. No te sorprendas si los medicamentos para el acné te producen enrojecimiento, ardor o sequedad de la piel. Si es grave, llama a tu médico.
Es posible que tengas que probar varios medicamentos diferentes antes de encontrar el que mejor te funcione.
Aunque los granos acaban desapareciendo, si tienes brotes a menudo, el problema cutáneo que los provoca no suele desaparecer por sí solo. Y si no lo tratas, puedes acabar con cicatrices.
Un médico de la piel (dermatólogo) puede ayudarte. Puede sugerirte una crema, una loción, un gel o un jabón que contenga ingredientes que puedan ayudarte. Muchos pueden comprarse sin receta:
-
Aldactone (Espironolactona) bloquea el exceso de hormonas.
-
El peróxido de benzoilo mata las bacterias y elimina el exceso de grasa.
-
La clascoterona (Winlevi) es un tratamiento tópico que bloquea las hormonas que causan el acné
-
El resorcinol es un exfoliante que ayuda a desobstruir los puntos negros y blancos.
-
El ácido salicílico evita que los poros se obstruyan.
-
El azufre elimina las células muertas de la piel.
Para el acné más grave, su médico puede prescribir:
-
Antibióticos para eliminar las bacterias
-
Píldoras anticonceptivas para mujeres con acné debido a las hormonas
-
Isotretinoína para ayudarle a producir menos grasa
Puede necesitar una combinación de medicamentos orales y una crema o loción. No dejes de usar tus tratamientos si tu piel se aclara. Sigue con él hasta que el médico te diga que lo dejes. Esto puede ayudar a evitar que el acné vuelva a aparecer.
¿Qué otros tipos de tratamientos para el acné existen?
Además de la medicación oral, las lociones y las cremas, el médico también puede sugerir:
-
Láser u otras terapias que utilizan luz para tratar las manchas
-
Exfoliaciones químicas para eliminar las células muertas de la piel
-
Extirpación quirúrgica de quistes grandes que no pueden ser tratados con medicamentos
-
Inyecciones de quistes con cortisona antiinflamatoria
Estos tratamientos pueden realizarse en la consulta del médico o de forma ambulatoria en el hospital.
Algunas personas utilizan tratamientos naturales como el aceite de árbol de té (funciona como el peróxido de benzoilo, pero más lentamente) o los alfahidroxiácidos (eliminan la piel muerta y desobstruyen los poros) para su cuidado del acné. No se sabe mucho sobre la eficacia de muchos de estos tratamientos y su seguridad a largo plazo. Se añaden muchos ingredientes naturales a las lociones y cremas contra el acné. Consulte a su médico para saber si son adecuados para usted.
Sé bueno con tu piel
Lava la zona dos veces al día. Utiliza un limpiador suave, no jabón. No frote demasiado fuerte.
O prueba con toallitas limpiadoras. Éstas ya llevan limpiador y son fáciles de usar y tirar.
Otros consejos para la piel:
-
No utilices demasiado medicamento tópico para el acné: aplica sólo lo suficiente para cubrir las zonas problemáticas.
-
Muchos medicamentos para el acné (peróxido de benzoilo, ácido salicílico y tretinoína) hacen que su piel sea más sensible al sol.
-
No utilices maquillaje, protectores solares ni productos capilares grasos.
-
No se pique ni apriete los granos.
-
Mantén el pelo, las manos y el teléfono alejados de la cara.
En el caso de los hombres, el afeitado puede irritar la piel y empeorar el acné. Prueba con una maquinilla eléctrica o ten mucho cuidado con la cuchilla.
Desaparecerá alguna vez el acné?
Lo más frecuente es que el acné desaparezca por sí solo al final de la pubertad, pero algunas personas siguen luchando contra el acné en la edad adulta. Sin embargo, casi todo el acné puede tratarse con éxito. Es cuestión de encontrar el tratamiento adecuado para ti.
