Un médico responde a las preguntas más comunes sobre el esperma, como por ejemplo cuánto tiempo vive el esperma, el análisis del esperma, el grosor del esperma, cómo mantenerlo sano y mucho más.
¿Cuánto viven los espermatozoides?
La respuesta depende de varias cosas, pero la más importante es dónde se encuentran los espermatozoides.
En una superficie seca, como la ropa o la ropa de cama, los espermatozoides están muertos en el momento en que el semen se ha secado. En el agua, como en un baño caliente o en una bañera, es probable que vivan más tiempo porque se desarrollan en lugares cálidos y húmedos. Pero las probabilidades de que los espermatozoides que se encuentran en una bañera de agua se introduzcan en el cuerpo de la mujer y la dejen embarazada son extremadamente bajas.
Cuando los espermatozoides están dentro del cuerpo de la mujer, pueden vivir hasta 5 días. Si eres un hombre y mantienes relaciones sexuales incluso unos días antes de que tu pareja ovule, existe la posibilidad de que se quede embarazada.
Cuántos espermatozoides se necesitan para quedarse embarazada?
Se necesita un solo espermatozoide para fecundar el óvulo de una mujer. Sin embargo, ten en cuenta que por cada espermatozoide que llega al óvulo, hay millones que no lo hacen.
Por término medio, cada vez que el hombre eyacula... libera casi 100 millones de espermatozoides. ¿Por qué se liberan tantos espermatozoides si sólo se necesita uno para hacer un bebé? Para encontrarse con el óvulo, el semen debe viajar desde la vagina hasta las trompas de Falopio, un duro viaje al que pocos espermatozoides sobreviven. Los expertos creen que este proceso puede ser la forma que tiene la naturaleza de permitir que sólo los espermatozoides más sanos fecunden el óvulo, para ofrecer las mejores posibilidades de tener un bebé sano.
Para los espermatozoides que completan el viaje, entrar en el óvulo, que está cubierto por una gruesa capa, no es nada seguro.
Hay algo que puedas hacer para mejorar la salud de tu esperma?
Muchas de las cosas que haces para mantenerte sano también pueden hacer lo mismo con el esperma. Prueba algunos de estos consejos:
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No fumes ni consumas drogas ilícitas, especialmente esteroides anabólicos.
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Evite el contacto con tóxicos como pesticidas y metales pesados.
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Limita la cantidad de alcohol que bebes.
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Lleva una dieta saludable y mantén tu peso bajo control.
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Mantén el escroto fresco, porque el calor ralentiza la fabricación de esperma. Para ello, evita los baños calientes, usa bóxers en lugar de calzoncillos y procura no llevar pantalones ajustados.
Qué dice un análisis de semen?
Es una prueba que puede ayudar a tu médico a averiguar por qué tú y tu pareja tenéis problemas para tener un bebé.
Algunas cosas que puedes aprender del análisis:
Cantidad y grosor del semen.
Por término medio, cada vez que los hombres eyaculan... liberan entre 2 y 6 mililitros (mL) de semen, es decir, entre media y una cucharadita.
Menos de esa cantidad puede no contener suficiente esperma para que la mujer se quede embarazada. Por otro lado, una cantidad mayor podría diluir la concentración de esperma.
El semen debe ser espeso al principio y se vuelve más fino entre 10 y 15 minutos después de la eyaculación. El semen que permanece espeso puede dificultar el movimiento de los espermatozoides.
Concentración de los espermatozoides.
También llamada densidad espermática, es el número de espermatozoides en millones por mililitro de semen. Quince millones o más de espermatozoides por mL se considera normal.
Motilidad de los espermatozoides.
Es el porcentaje de espermatozoides en una muestra que se mueven, así como una evaluación de cómo se mueven. Una hora después de la eyaculación, al menos el 32% de los espermatozoides deben avanzar en línea recta.
¿Morfología?
Se trata de un análisis del tamaño, la forma y el aspecto de los espermatozoides.
Los hombres dejan de fabricar esperma cuando son mayores?
Los hombres pueden seguir siendo fértiles durante toda la vida. La cantidad de esperma que se fabrica disminuye a medida que se envejece, pero incluso los hombres de edad avanzada han engendrado hijos.
