Desde dejar de fumar hasta hacer ejercicio seguro y reírse para tener un corazón más sano, aquí tienes consejos útiles para vivir y controlar la hipertensión.
Vivir y controlar
Desde dejar de fumar hasta hacer ejercicio seguro y reírse para tener un corazón más sano, aquí hay consejos útiles para vivir y controlar la hipertensión arterial.
Dieta DASH
Los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud. Aquí tienes varios consejos prácticos sobre cómo incorporar la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a tu vida diaria.
Dieta para la hipertensión arterial
Al iniciar algunos nuevos hábitos alimentarios, como contar las calorías y vigilar el tamaño de las porciones, es posible que pueda bajar su presión arterial y reducir los medicamentos que necesita para controlar la hipertensión.
Efectos del zumo de pomelo sobre los medicamentos
La mayoría de los medicamentos no se ven afectados por el zumo de pomelo, pero más de 50 medicamentos sí lo hacen, incluidos los de la presión arterial alta. Está el suyo en la lista? Descúbrelo.
10 preguntas sobre la hipertensión
Cuáles son las causas de la hipertensión? Qué constituye una presión arterial normal? Cómo se trata la hipertensión? Obtenga las respuestas a estas y otras preguntas frecuentes.
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