¿Qué son los probióticos para los bebés? Los beneficios de los probióticos para los bebés

¿Cuáles son los beneficios de dar probióticos a los bebés? Infórmese sobre los probióticos seguros para los bebés y los efectos secundarios de los probióticos para bebés.

Algunos ejemplos de organismos probióticos son Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus y Sacharomyces boulardii.

Los suplementos probióticos contienen estas bacterias, que ayudan a prevenir las infecciones al ocupar el tracto digestivo e impedir que otros microorganismos más dañinos prosperen en el mismo espacio.

Sin embargo, los bebés con enfermedades graves no deben recibir probióticos.

Probióticos para bebés

Los suplementos de probióticos suelen tener un componente no digerible (prebiótico) que promueve el crecimiento de las bacterias intestinales. Normalmente, un bebé obtiene los prebióticos de la leche materna. La leche materna es la fuente preferida de prebióticos hasta que los bebés tienen seis meses de edad.

Probióticos en la leche de fórmula

Los preparados para bebés no aportan los probióticos que la leche materna natural. Debido a esto, la gente puede tratar de complementar la fórmula infantil con probióticos para tratar de imitar los beneficios para la salud de la leche materna natural. Estos suplementos probióticos ayudan a proporcionar inmunomoduladores al bebé.

Beneficios de los probióticos para los bebés

Se ha descubierto que los probióticos son útiles para tratar afecciones como la diarrea y el eczema (dermatitis atópica) en los bebés. También pueden ayudar a controlar las alergias, prevenir las infecciones del tracto urinario y aliviar los síntomas de los cólicos del lactante.

Otras afecciones que los probióticos pueden ayudar a controlar son:

• Enfermedades atópicas

• Enterocolitis necrotizante

• Diarrea asociada a los antibióticos

• Diarrea infecciosa aguda

• Enfermedad inflamatoria crónica del intestino

Enfermedades atópicas... Los bebés que corren el riesgo de contraer enfermedades atópicas pueden beneficiarse de los suplementos probióticos. Esto es especialmente útil para los bebés alimentados con fórmula. Algunos estudios también sugieren que los probióticos también podrían ser beneficiosos cuando se toman durante el embarazo y la lactancia.

Enterocolitis necrotizante: los bebés prematuros tienen un alto riesgo de contraer enterocolitis necrotizante. Esto se debe a la administración de antibióticos tras el nacimiento y al limitado desarrollo de los microorganismos digestivos normales. Los suplementos probióticos pueden ayudar a los bebés prematuros o de bajo peso a desarrollar estos microorganismos vitales.

Los probióticos ayudan a prevenir la diarrea en algunos casos. Se ha comprobado que estos suplementos retrasan los síntomas de la diarrea infecciosa aguda en niños y bebés por lo demás sanos.

Los probióticos pueden ser útiles en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal crónica (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa crónica) junto con los medicamentos recetados para esta enfermedad o en sustitución de los mismos. Sin embargo, no hay investigaciones concluyentes que demuestren si realmente funcionan como tratamiento de esta afección en los niños.

Otras afecciones (no específicas de los bebés) que los probióticos pueden ayudar a tratar o prevenir son:

• Acné

• Asma

• Dermatitis atópica

• Estreñimiento

• Infección por Clostridium difficile

• Diverticulitis

• Diarrea del viajero

• Infecciones de las vías urinarias

• Infecciones de las vías respiratorias superiores

• Rinitis alérgica (fiebre del heno)

• Síndrome del intestino irritable

• Encefalopatía hepática

• Caries dental (caries de los dientes)

• Enfermedades periodontales (enfermedad de las encías)

Probióticos para bebés: Efectos secundarios

El Bifidobacterium y el Lactobacillus son considerados por algunos como seguros y sin efectos secundarios negativos?

Sin embargo, los probióticos pueden provocar algunos efectos secundarios como:

• Infecciones sistémicas

• Deterioro de las actividades metabólicas

• Exceso de estimulación inmunitaria?

• Transferencia de genes

Qué alimentos contienen probióticos

Ciertos alimentos cotidianos contienen probióticos. El consumo de estos alimentos aumentará los microorganismos beneficiosos en su cuerpo.?

Algunos ejemplos de alimentos ricos en probióticos que puedes consumir a diario son:

• Yogur

• Queso

• Kimchi

• Kefir

• Tempeh

• Alimentos que contienen miso

• Kombucha

• Suero de leche

• Pan de masa madre

• Encurtidos fermentados

• Chucrut sin pasteurizar

Estos alimentos contienen probióticos naturales o añadidos. También puede obtener suplementos probióticos como tabletas, cápsulas, polvo y líquido. Estos suplementos se toman junto con su dieta normal.?

Todavía se está estudiando la posibilidad de añadir probióticos a alimentos como los cereales y las barritas de cereales.

Cómo reconocer los alimentos con probióticos

Los alimentos no siempre tienen una indicación en la etiqueta de que tienen probióticos. Si pretendes conseguir un yogur con probióticos, debes asegurarte de que está pasteurizado. Además, comprueba la lista de ingredientes para asegurarte de que incluye cultivos vivos y activos.?

El yogur debe tener al menos 100 millones de cultivos por gramo para ser etiquetado como que tiene cultivos vivos y activos. La etiqueta también puede indicar los probióticos específicos que contiene el yogur.

Los alimentos fermentados también contienen probióticos. La fermentación preserva y promueve el crecimiento de los probióticos. Entre los alimentos que pueden fermentarse se encuentran la col, los pepinos, la soja y la leche. La fermentación también ayuda a conservar los alimentos y promueve la formación de enzimas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas del grupo B.

Aunque la fermentación de los alimentos puede favorecer el crecimiento de los probióticos, el inconveniente es que el sabor y el olor pueden resultar demasiado fuertes. Además, no todos los alimentos fermentados tienen probióticos. Algunos productos, como la cerveza y el vino, se someten a procesos que eliminan los probióticos?

Hornear o enlatar matará los prebióticos.

Cuál es la diferencia entre probióticos y prebióticos?

Mientras que los probióticos son las bacterias buenas, los prebióticos son alimentos no digeribles (fibras) que promueven el crecimiento de dichas bacterias probióticas en su tracto digestivo.?

Algunos ejemplos de prebióticos son:

• Avena

• Puerros

• Guisantes

• Judías

• Cebollas

• Ajo

• Bayas

• Piel de manzana

• Plátanos

• Legumbres

• Raíz de achicoria

• Alcachofas

• Espárragos

• Alimentos integrales

• Verduras de diente de león

No todo el mundo debe tomar probióticos. Por ejemplo, los bebés con una enfermedad no deben recibir probióticos.?

Tampoco debe tomar probióticos si:

Dónde se pueden encontrar los probióticos en el cuerpo?

Los probióticos también se encuentran en otras partes del cuerpo, no sólo en el intestino?

Otras partes del cuerpo que contienen algunos probióticos son:

• La piel

• Intestino

• Boca

• Pulmones

• Vagina

• Vías urinarias

Conclusión

Si tiene la intención de empezar a utilizar suplementos dietéticos probióticos, considere la posibilidad de hablar primero con su médico. Hable con él sobre cualquier afección o preocupación subyacente que pueda tener. Es vital que vigile de cerca estas condiciones mientras usa probióticos. Además, hable con su médico sobre cualquier otro suplemento que ya esté utilizando. Esto le permitirá tomar decisiones bien informadas.