No tienes que dejar de tener citas sólo porque seas seropositivo. La clave es estar seguro y saber cuándo y cómo revelar tu estado.
Salir con el virus es mucho más seguro que antes. Los nuevos medicamentos contra el VIH y la profilaxis previa a la exposición (PrEP) reducen las posibilidades de transmitir el VIH a tu pareja. El truco consiste en encontrar a la persona adecuada y, una vez que hayas encontrado a alguien, averiguar si debes comunicarle que eres seropositivo y cómo hacerlo.
Deberías salir sólo con personas seropositivas?
Eso depende de ti. Salir con personas que también son seropositivas te quita parte del miedo a revelar tu estado. No tienes que preocuparte de que te rechacen porque hayas dado positivo. Pero esto reduce el campo de las citas.
Hay algunos problemas cuando sales con personas que no tienen el VIH. Tienes que considerar si le dices a la persona que tienes el VIH, y cuándo se lo dices. También tienes que asegurarte de tener relaciones sexuales de forma segura.
¿Cómo se encuentra una pareja?
Si no te importa el estado del VIH de tu pareja, puedes buscar en cualquier lugar que normalmente lo harías. Pide a tus amigos que te pongan en contacto. Conoce a alguien en un evento para solteros, un bar o un club. O utiliza un sitio o aplicación de citas en línea.
Para encontrar a alguien seropositivo, tienes que ir a lugares donde acudan personas con VIH. Puede ser un grupo de apoyo al VIH o una conferencia. O puedes utilizar un sitio web de citas para el VIH que atienda tanto a personas homosexuales como heterosexuales.
Si utilizas uno de estos sitios, hazlo con seguridad. Queda con tus citas en un lugar público, como una cafetería o un parque. No dejes que te recojan, conduce tú mismo o utiliza el transporte público. Dile a un amigo o familiar a dónde vas. No reveles demasiada información personal en la primera cita. Y si te sientes incómodo en algún momento, vete.
¿Debes contarlo?
Puede ser difícil revelar tu estado. Todavía hay mucho miedo y estigma en torno al VIH. No sabes cómo reaccionará la persona. Algunas personas te apoyan mucho cuando se enteran de la noticia. Otras pueden tener miedo o enfadarse.
Tú decides si le dices a la persona con la que sales que tienes el VIH. Pero si planeas tener relaciones sexuales, podrías tener problemas legales si no se lo dices. La mayoría de los estados tienen leyes que obligan a las personas seropositivas a revelar su estado a su pareja sexual o a enfrentarse a cargos penales...
¿Cuándo hay que contarlo?
Tienes un par de opciones. Una es hacerlo nada más empezar a salir. Así sabrás si la otra persona está de acuerdo con tu diagnóstico antes de encariñarte demasiado.
O puedes esperar hasta que hayas tenido unas cuantas citas. Puede que te sientas más cómodo una vez que conozcas mejor a la persona, pero ésta podría enfadarse contigo por guardar un secreto. Eso podría tensar vuestra relación.
Es conveniente que seas sincero antes de mantener relaciones sexuales. Aunque uses protección y estés recibiendo tratamiento, existe un pequeño riesgo de que puedas transmitir el virus a tu pareja.
¿Cómo debes contarlo?
No estás seguro de cuándo tener la conversación o qué decir? Pregunte a un consejero que trabaje con personas seropositivas, o pida consejo a alguien que conozca que tenga el VIH. También puedes pedirle al consejero o al amigo que te acompañe cuando reveles tu condición de seropositivo.
Si no sabes cómo reaccionará la persona, comparte la noticia en un lugar público. Lleva mucha información sobre el VIH para compartirla. El conocimiento puede eliminar parte del miedo al VIH.
¿Cómo mantener relaciones sexuales seguras?
El VIH se transmite de una persona a otra durante las relaciones sexuales a través de fluidos corporales como la sangre, el semen, el flujo vaginal y el moco anal. Pero con las precauciones adecuadas, puedes mantener relaciones sexuales sin apenas riesgo de transmitir el virus a tu pareja.
Una forma de estar seguro es tomar un tratamiento antirretroviral (TAR). La terapia antirretroviral reduce la cantidad de VIH en el cuerpo, lo que se denomina carga viral. Si tomas la medicación todos los días y tu carga viral es "indetectable", tienes tan poca cantidad de VIH en tu cuerpo que no puedes transmitírselo a tu pareja.
Otra forma de reducir la probabilidad de transmitir el virus es que tu pareja tome la PrEP. Una píldora al día reduce en un 99% el riesgo de que tu pareja contraiga el VIH a través de las relaciones sexuales.
Los preservativos y las barreras dentales también reducen las posibilidades de contagio. Si tienes un desliz y mantienes relaciones sexuales sin protección, tu pareja puede tomar la profilaxis postexposición (PEP) para prevenir la infección por el VIH.
Incluso si tu pareja tiene el VIH, debes practicar el sexo seguro. Puedes infectarte con un VIH con un patrón de resistencia diferente. También puedes contraer otra infección de transmisión sexual (ITS).
Prepárate
Puede que tu pareja maneje la noticia muy bien, o que te rechace. El rechazo forma parte de las citas, tengas o no el VIH. Si la persona con la que sales no puede asumir el hecho de que eres seropositivo, probablemente no sea la adecuada para ti.
Ten en cuenta que tener el VIH no te hace menos deseable o valioso como pareja. Sigues teniendo todo el derecho a una relación positiva y saludable. No te conformes con menos.
