¿Se pregunta qué debe hacer usted y su hijo después del diagnóstico de TDAH? Aquí tiene algunas ideas.
Conozca el TDAH
Averiguar todo lo que puedas sobre el TDAH de tu hijo es el primer paso para tomar decisiones inteligentes sobre su salud. Empiece por el médico que diagnosticó a su hijo. Haga preguntas y tome notas.
Puede preguntar:
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Cuáles son los diferentes tipos de TDAH? Cuál tiene mi hijo?
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Qué síntomas observa en mi hijo?
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El TDAH cambia con la edad? Los niños lo superan alguna vez?
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Cómo afectará el TDAH a mi hijo a largo plazo?
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Qué tipos de tratamientos hay disponibles? A qué otros especialistas debemos acudir?
Puede que incluso sienta que necesita una segunda opinión para saber más sobre la enfermedad de su hijo. Si el diagnóstico proviene del pediatra de su hijo, tal vez quiera consultar a un psicólogo o psiquiatra, o viceversa. A veces, el TDAH también conlleva un problema de aprendizaje. Asegúrese de preguntar sobre esto.
Si investigas en Internet, asegúrate de obtener la información de fuentes fiables, como sitios gubernamentales (el CDC, por ejemplo), organizaciones sin ánimo de lucro (como CHADD) o recursos universitarios (sitios web que terminen en .edu).
El TDAH no tiene cura, así que desconfía de cualquier sitio que afirme tenerla.
Hable con su hijo
Para su hijo puede ser un estímulo aprender que hay una causa médica detrás de lo que le ocurre. Descubrir el lenguaje para hablar de su enfermedad también puede aumentar el conocimiento de sí mismo y la confianza.
Cuando hable con su hijo, recuerde:
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Utilizar palabras y términos que puedan entender.
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Sea tranquilizador y hable de las formas en que usted y los médicos le ayudarán con los síntomas.
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Explique que es algo con lo que nacen, como el color de los ojos. Nada de lo que hicieron causó el TDAH.
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Señala sus puntos fuertes.
Un consejero o psicólogo capacitado puede ayudar a darle herramientas para hablar con su hijo sobre su TDAH.
Tratamientos de investigación
Puede ser útil pensar en abordar el tratamiento del TDAH de la misma manera que lo harías con otras enfermedades crónicas como la diabetes o el asma. Es algo que necesitará ser controlado durante toda la vida.
Normalmente, el tratamiento del TDAH implica uno o más de los siguientes aspectos:
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Educación sobre el TDAH
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Un plan de gestión a largo plazo
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Terapia conductual, incluyendo el entrenamiento de los padres
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Asesoramiento individual y familiar
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Medicación
También puede utilizar los servicios de un entrenador de TDAH, alguien certificado para ayudar con las habilidades de la vida como la gestión del tiempo, la organización y el establecimiento de objetivos. A través de la formación de los padres, puede aprender formas de estructurar su vida en el hogar para que su hijo tenga rutinas y sistemas útiles.
Su pediatra debería poder recomendarle un psicólogo, psiquiatra u otro especialista en salud mental para que trabaje con usted las estrategias. Juntos, podéis plantear objetivos para vuestro hijo, como:
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Mejores notas en el colegio
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Menos peleas con los hermanos
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Comportamientos más seguros
Estos objetivos le dan puntos de referencia para ayudarle a ver si el tratamiento está funcionando o no.
Si su pediatra o especialista en salud mental cree que es el momento de probar la medicación con otras terapias para ayudar a su hijo a concentrarse, es una buena idea leer sobre sus opciones. Pregunte a su médico:
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¿Cuáles son las diferentes opciones? Para qué sirven?
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Cuáles son los efectos secundarios?
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Cuánto tiempo tardan en ser eficaces?
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Cuáles son las opciones si los medicamentos no funcionan? Hay que reducirlos gradualmente?
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Deben usarse sólo para la escuela?
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Tendrá que llevarlos mi hijo de por vida?
Encontrar el medicamento adecuado puede ser a menudo un proceso de prueba y error. Puede que empieces a tomar un medicamento y tengas que modificar la dosis. O puede que descubra que no funciona bien para su hijo y tenga que cambiar. Es posible que tenga que tener un plan para ciertos efectos secundarios, como:
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Problemas de sueño
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Menos apetito
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Pérdida de peso
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Retraimiento social
Hable con su médico sobre la posibilidad de ajustar la dosis o el horario de los medicamentos de su hijo para ver si puede ayudar con estos efectos.
Hable con la escuela de su hijo
El profesor de su hijo, el director y el consejero escolar pueden ser actores importantes en el manejo del TDAH.
Concierte una reunión para hablar sobre el diagnóstico de su hijo y comparta sus planes para manejarlo. Pregunte por un plan educativo individual (IEP) para su hijo. Su hijo puede trabajar mejor con la ayuda de:
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Un ayudante de clase
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Clases particulares
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Entornos de aulas especiales
Si el TDAH de su hijo se interpone en su capacidad de aprendizaje, hay leyes federales que pueden ayudar. La Parte B de la Ley de Educación para Personas con Discapacidades (IDEA) y la Sección 504 de la Ley de Rehabilitación de 1973 exigen que los colegios públicos cubran los costes de evaluación y atención de las necesidades educativas de tu hijo.
Encuentre apoyo y manténgase conectado
A menudo, la mayor fuente de consuelo para los padres de niños con TDAH son otros padres de niños con TDAH. Hablar con alguien que haya recorrido su camino antes que usted puede ayudar.
Pregunta a tu pediatra por los grupos de apoyo de tu zona o por los recursos online que pueden ponerte en contacto con otras familias que se enfrentan al TDAH.
Aceptación
Puede ser difícil aceptar que su hijo tiene TDAH. Sin embargo, la aceptación es un primer paso importante para ayudarlos a usted y a su hijo a lidiar productivamente con los síntomas del TDAH. Una evaluación exhaustiva por parte de un profesional autorizado puede ayudarle a sentirse cómodo con el diagnóstico. Haga muchas preguntas hasta que esté convencido de que lo entiende todo.
Una vez que acepte el diagnóstico, será más fácil conocer el mejor camino para usted y su hijo. Entonces podrá reunir las herramientas que mejor gestionen los efectos del TDAH en su caso particular, no sólo para usted y su hijo, sino también en su familia ampliada, grupos sociales, escuela y más allá.
