La indigestión suele ser un síntoma de otro problema. Conozca las causas, los síntomas, el tratamiento y la prevención de la indigestión de la mano de los expertos del doctor.La indigestión suele ser un signo de un problema subyacente, como la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), las úlceras o la enfermedad de la vesícula biliar, más que una condición propia.
Cuáles son los síntomas de la indigestión?
Los síntomas de la indigestión... pueden incluir:
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Ardor en el estómago o en la parte superior del abdomen
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Dolor abdominal
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Hinchazón (sensación de plenitud)
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Eructos y gases
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Náuseas y vómitos
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Sabor ácido
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Gruñidos en el estómago
Estos síntomas pueden aumentar en momentos de estrés.
La gente suele tener ardor de estómago (una sensación de quemazón en lo más profundo del pecho) junto con la indigestión. Pero la acidez en sí es un síntoma diferente que puede indicar otro problema.
Quién corre el riesgo de sufrir indigestión?
La indigestión afecta a personas de todas las edades y de ambos sexos. Es extremadamente común. El riesgo de un individuo aumenta con:
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El consumo excesivo de alcohol
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Uso de medicamentos que pueden irritar el estómago, como la aspirina y otros analgésicos
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Condiciones en las que hay una anormalidad en el tracto digestivo, como una úlcera
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Problemas emocionales, como la ansiedad o la depresión
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Obesidad
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Fumar
Qué causa la indigestión?
La indigestión tiene muchas causas, entre ellas:
Enfermedades:
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Úlceras
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ERGE
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Cáncer de estómago (poco frecuente)
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Gastroparesia (enfermedad en la que el estómago no se vacía correctamente; suele darse en personas con diabetes)
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Infecciones estomacales
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Síndrome del intestino irritable
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Pancreatitis crónica
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Enfermedad de la tiroides
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Embarazo
Medicamentos:
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Aspirina y otros analgésicos, como los AINE como el ibuprofeno (Motrin, Advil), y el naproxeno (Naprosyn).
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Estrógenos y anticonceptivos orales
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Medicamentos con esteroides
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Ciertos antibióticos
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Medicamentos para la tiroides
Estilo de vida:
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Comer demasiado, comer demasiado rápido, comer alimentos con mucha grasa o comer durante situaciones de estrés
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Beber demasiado alcohol
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Fumar cigarrillos
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El estrés y la fatiga
La indigestión no está causada por un exceso de ácido estomacal.
Tragar un exceso de aire al comer puede aumentar los síntomas de eructos e hinchazón, que suelen asociarse a la indigestión.
A veces las personas tienen una indigestión persistente que no está relacionada con ninguno de estos factores. Este tipo de indigestión se denomina dispepsia funcional o no ulcerosa.
Cómo se diagnostica la indigestión?
Si experimenta síntomas de indigestión, pida cita para ver a su médico. Dado que la indigestión es un término tan amplio, es útil proporcionar a su médico una descripción precisa de las molestias que está experimentando. Al describir los síntomas, intente definir en qué parte del abdomen suele producirse el malestar.
Su médico descartará cualquier condición subyacente que pueda estar causando sus síntomas. Es posible que su médico le haga varios análisis de sangre y que le haga radiografías del estómago o del intestino delgado. El médico también puede sugerirle que se someta a una endoscopia superior para ver de cerca el interior del estómago. Durante el procedimiento, se utiliza un endoscopio -un tubo flexible que contiene una luz y una cámara para producir imágenes desde el interior del cuerpo- para observar el interior de su estómago.
Cuál es el tratamiento para la indigestión?
Dado que la indigestión es un síntoma más que una enfermedad, el tratamiento suele depender de la condición subyacente que causa la indigestión.
Cómo puedo prevenir la indigestión?
La mejor manera de prevenir la indigestión es evitar los alimentos y las situaciones que parecen provocarla. Llevar un diario de alimentos es útil para identificar los alimentos que causan indigestión. He aquí otras sugerencias:
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Coma comidas pequeñas para que el estómago no tenga que trabajar tanto o durante tanto tiempo.
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Come despacio.
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Evite los alimentos que contienen altas cantidades de ácidos, como los cítricos y los tomates.
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Reduzca o evite los alimentos y bebidas que contienen cafeína.
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Si el estrés es un desencadenante de su indigestión, aprenda nuevos métodos para controlar el estrés, como las técnicas de relajación y biorretroalimentación.
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Si fuma, déjelo... Fumar puede irritar el revestimiento del estómago.
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Reduzca el consumo de alcohol, ya que éste también puede irritar el revestimiento del estómago.
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Evita llevar prendas ajustadas, porque tienden a comprimir el estómago, lo que puede hacer que su contenido entre en el esófago.
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No haga ejercicio con el estómago lleno. Más bien, haga ejercicio antes de una comida o al menos una hora después de comer.
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No te acuestes justo después de comer.
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Espera al menos tres horas después de la última comida del día antes de acostarte.
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Duerme con la cabeza elevada (al menos 15 centímetros) por encima de los pies y utiliza almohadas para apoyarte. Esto ayudará a que los jugos digestivos fluyan hacia los intestinos y no hacia el esófago.
Cuándo debo llamar al médico por una indigestión?
Como la indigestión puede ser un signo de un problema de salud más grave, llame a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:
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Vómitos o sangre en el vómito (el vómito puede tener aspecto de posos de café)
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Pérdida de peso
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Pérdida de apetito
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Heces negras y alquitranadas o sangre visible en las heces
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Dolor intenso en el... abdomen
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Molestias no relacionadas con la alimentación
Los síntomas similares a la indigestión pueden ser causados por ataques al corazón. Si la indigestión es inusual, acompañada de falta de aire, sudoración, dolor en el pecho o dolor que se irradia a la mandíbula, el cuello o el brazo, busque atención médica inmediatamente.
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