¿Pueden los masajes ayudar a aliviar el dolor y la fatiga de las piernas provocados por la arteriopatía periférica? ¿Y es seguro? Esto es lo que dicen las investigaciones.
Estos síntomas pueden aparecer sobre todo al caminar o hacer ejercicio. Se producen porque los músculos no reciben suficiente flujo sanguíneo para satisfacer su demanda de energía.
¿Le ayudaría un masaje a sentirse mejor? ¿Y es seguro recibirlo? He aquí lo que dicen los últimos estudios sobre los masajes y la arteriopatía periférica.
¿Es seguro el masaje para la arteriopatía periférica?
En general, el masaje no se considera arriesgado. Pero siempre debe asegurarse de que su masajista es un profesional capacitado. Los expertos también recomiendan tomar precauciones con los masajes si tienes ciertas condiciones de salud, incluida la arteriopatía periférica.
El masaje puede hacer que tus piernas doloridas se sientan mejor. Pero es posible que la presión y el trabajo corporal aflojen un coágulo de sangre.
Si quieres probar el masaje para la arteriopatía periférica, consulta primero a tu médico. Si tu médico te dice que está bien, asegúrate de informar a tu masajista sobre tu enfermedad.
Pregunte a su médico si puede recomendarle un masajista médico con experiencia. Puede que algunos terapeutas no se sientan cómodos tratándole o quieran tomar algunas precauciones adicionales. Es posible que el masajista quiera ponerse en contacto directamente con su médico para saber si está bien proceder o recibir consejos primero.
Pregunte a su médico si está dispuesto a hablar con su terapeuta de masajes sobre cualquier consejo. Tomar estas medidas es especialmente importante si tiene otras afecciones o factores de riesgo de complicaciones graves.
Antes de concertar una cita, pregunte a su masajista si tiene experiencia en trabajar con personas con EAP. Tal vez pueda sugerirle ciertas técnicas que le ayuden a mejorar su circulación de forma segura. También puede ser mejor tener sesiones de masaje más cortas y más frecuentes. Su terapeuta podría limitar el tiempo dedicado a sus piernas afectadas a sólo un par de minutos cada vez.
¿El masaje ayuda con la arteriopatía periférica?
Si su médico le da luz verde y usted ha hablado con su masajista sobre la arteriopatía periférica, puede probar un masaje y ver si le ayuda a sentirse mejor. No hay muchos datos sobre el masaje para la arteriopatía periférica, pero varios estudios sugieren que podría ser útil.
Un estudio realizado en 66 personas con diabetes de tipo 2 y arteriopatía periférica descubrió que el ejercicio y el masaje mejoraban el flujo sanguíneo en las piernas más que el placebo, que consistía en un tratamiento simulado con un dispositivo de terapia magnética no probado que estaba desconectado.
Tras 10 semanas de tratamiento o placebo, los investigadores observaron las diferencias entre los dos grupos midiendo la presión arterial en los tobillos. La relación entre la presión medida en el tobillo y la de los brazos es una forma de detectar la arteriopatía periférica, que a veces se denomina ABI. Si las arterias de las piernas están obstruidas con placa, el ABI puede ser inferior a un valor de 1. Un ABI bajo puede significar un mayor riesgo de cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular o enfermedad renal progresiva.
En el estudio, los investigadores descubrieron que el ejercicio y el masaje juntos mejoraban las medidas de presión y flujo sanguíneo en las piernas. Pero, dado que este estudio analizó las dos intervenciones juntas, es difícil decir en qué medida ayudó el masaje. Hay muchas más pruebas de que el ejercicio, como caminar en una cinta, ayuda a las personas con EAP a caminar más lejos y con menos dolor.
Otro estudio realizado por el mismo grupo analizó si el masaje reflejo del tejido conectivo podía ayudar a las personas con diabetes de tipo 2 y EAP. En este tipo de masaje, el terapeuta se centra en las líneas reflejas que conectan la piel con los tejidos profundos y los órganos internos. Hay pruebas de que esto puede mejorar la circulación.
Para averiguar si ayuda con la EAP, se asignó aleatoriamente a casi 100 personas a un grupo que recibió masaje o a otro que fue tratado con un placebo (un tratamiento falso con un dispositivo de terapia magnética desconectado). Los investigadores comprobaron la presión arterial, la frecuencia cardíaca y otras medidas justo después de una serie de 15 semanas de tratamientos de masaje y luego de nuevo a los 6 meses y al año.
El estudio descubrió una diferencia duradera entre los dos grupos, lo que sugiere que el masaje reflejo del tejido conectivo podría ayudar con la arteriopatía periférica y evitar que empeore tan rápidamente. Los investigadores sugirieron que podría ser especialmente útil para las personas con arteriopatía periférica que no pueden hacer ejercicio. Hay que tener en cuenta que este tipo de masaje podría causar algunas molestias y que no todos los masajistas saben hacerlo correctamente.
Qué más puedo hacer para la EAP?
Siempre es una buena idea consultar a su médico antes de probar cualquier tipo de terapia nueva, incluido el masaje. Por lo tanto, pregúntele primero a su médico si puede recibir un masaje y si hay algo que deba evitar, tener en cuenta o informar a su masajista. Su médico puede tener otras ideas sobre lo que puede hacer para sentirse mejor y evitar que la arteriopatía periférica empeore.
En la mayoría de los casos, las opciones de estilo de vida saludable junto con la medicación pueden ayudar a frenar la arteriopatía periférica y sus síntomas y es más probable que ayuden que el masaje. Si estas medidas no son suficientes para mejorar la arteriopatía periférica o evitar que empeore, el médico puede recomendar otros procedimientos, como la cirugía.
