Descubra lo que necesita saber sobre los problemas de equilibrio como adulto mayor de 60 años.
Cómo entender los problemas de equilibrio
A medida que se envejece, la forma de caminar cambia. No tener una zancada adecuada al caminar puede hacer que pierdas el equilibrio. La pérdida de equilibrio suele ir seguida de una serie de otros síntomas. La forma en que usted se siente cuando pierde el equilibrio puede ser diferente de cómo se siente otra persona. Después de perder el equilibrio, puede sentirse débil, con náuseas o inestable.
A veces, las personas describen la pérdida de equilibrio como una sensación de dar vueltas cuando en realidad están paradas, una sensación de mareo sin explicación o una sensación de flotar. Los problemas de equilibrio después de los 50 años suelen empeorar cuando se pasa de estar sentado a estar de pie, se camina o se mueve la cabeza en horizontal o en vertical.
Los problemas de equilibrio suelen provocar una sensación de mareo y pueden ir acompañados de náuseas. Cuando se pierde el equilibrio, los síntomas que se sienten pueden durar unos minutos o incluso unos días. Si la pérdida de equilibrio empieza a afectar negativamente a su vida, hable con su médico.
Puede perder el equilibrio porque de repente le parece que la habitación da vueltas o siente que está a punto de desmayarse. Los problemas de equilibrio suelen estar causados por una afección llamada vértigo.
¿Qué causa el vértigo? Si tienes un problema en el oído interno, como una inflamación, una acumulación de líquido o una infección, puede provocar vértigo. El oído interno contribuye al sentido del equilibrio. Los problemas del oído interno pueden llevarle a perder el equilibrio con frecuencia si no se soluciona el problema. Puede haber otros factores que contribuyan al vértigo, como el deterioro de la visión.
Su médico le hará preguntas sobre las circunstancias que rodean sus episodios. Es posible que te hagan algunas de las siguientes preguntas, por lo que es importante que tengas algunas respuestas preparadas de antemano:
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Cómo te sientes cuando pierdes el equilibrio?
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Qué le hace perder el equilibrio?
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Cuánto duran sus síntomas?
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Con qué frecuencia pierde el equilibrio?
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Cuáles son algunas de las cosas más comunes que suceden cuando se pierde el equilibrio?
Disponer de las respuestas a estas preguntas con antelación ayuda a su médico a precisar la razón por la que pierde el equilibrio?
Por qué la pérdida de equilibrio afecta a los adultos mayores?
A medida que envejece, su cuerpo cambia y le deja en mayor riesgo de padecer algunas condiciones de salud. La pérdida de equilibrio es a menudo un síntoma de otra condición de salud en lugar de ser una condición independiente que necesita tratamiento. Los siguientes problemas de salud pueden provocar la pérdida del equilibrio:
Cambios repentinos en la presión arterial. Con el paso de los años, el cuerpo se vuelve menos eficaz a la hora de bombear la sangre por las venas. Si te pones de pie demasiado rápido o realizas un movimiento brusco, la tensión arterial baja. Si esto ocurre, puede perder el equilibrio por un momento y recuperarse rápidamente. Los síntomas suelen desaparecer a medida que la presión arterial se normaliza.
Falta de circulación. Cuando su cuerpo no es tan eficiente en el bombeo de sangre como solía ser, se ralentiza su circulación general. El oxígeno no llega tan rápido al cerebro, los músculos y los órganos. Esto puede provocar sensaciones de pérdida de equilibrio de vez en cuando.
Afecciones neurológicas. Si tienes una enfermedad como el Parkinson o la esclerosis múltiple, tienes un mayor riesgo de perder el equilibrio. Si su médico sospecha que se trata de una enfermedad más grave, buscará un diagnóstico y un tratamiento para solucionar sus problemas de equilibrio.
Medicamentos. Lee los efectos secundarios o habla con tu médico sobre los riesgos antes de empezar a tomar un nuevo medicamento. Los mareos son un efecto secundario de algunos medicamentos y pueden empeorar su estado.
Preste especial atención a los medicamentos anticonvulsivos, antidepresivos, sedantes y tranquilizantes. Si está tomando un medicamento para la presión arterial alta, también puede hacerle perder el equilibrio si su presión arterial baja demasiado.
Niveles bajos de hierro. El hierro contribuye a la creación de glóbulos rojos que transportan el oxígeno por el cuerpo. Si tiene regularmente niveles bajos de hierro, puede tener anemia. Si la anemia es la culpable de su pérdida de equilibrio, también puede sentirse débil durante un episodio y tener la piel pálida.
Niveles bajos de azúcar en sangre. Si tiene una diabetes controlada por la insulina, los mareos se producen cuando el azúcar en la sangre baja repentinamente. También puede sudar o sentirse repentinamente ansioso.
Otras consideraciones
Hable con su médico. Perder el equilibrio te pone en riesgo de tropiezos, caídas y lesiones. Puede interrumpir tu vida y provocar ansiedad. Hay algunos síntomas que son motivo de mayor preocupación. Busque atención médica de urgencia si tiene:?
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Un dolor de cabeza repentino que es debilitante?
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Dolor u opresión en el pecho?
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Vómitos severos
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Sensación de adormecimiento en la cara, brazos o piernas?
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Desmayos
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Latidos irregulares o rápidos del corazón
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Dificultad para recuperar la respiración
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Cambio repentino en los patrones del habla
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Sensación de confusión
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Experimentar una visión doble
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Convulsiones
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Pérdida de la audición
