Aprenda a preparar su casa para que pueda tener una recuperación sin problemas de la cirugía cuando regrese del hospital.
Puede hacer que su recuperación en casa sea mucho más fácil si se toma un poco de tiempo para planificarla. Pregúntale a tu médico qué es lo que no podrás hacer al principio mientras te curas, y pide ayuda a tus amigos y familiares para preparar tu espacio vital.
Tengo que hacer cambios en mi casa?
Esto depende del tipo de operación que tengas. Si es una complicada, como una sustitución de articulaciones o una operación de estómago, es posible que tengas que retocar algunas cosas:
Escaleras. Si no puedes subir y bajarlas después de la operación, es posible que tengas que hacer algunos cambios. Por ejemplo, si su dormitorio está en el piso de arriba, es posible que tenga que dormir en un piso inferior durante un tiempo. Pida a sus amigos o familiares que le cambien la cama antes de ingresar en el hospital, o bien, si lo necesita, alquile una cama de hospital.
Abastece tu despensa. Pregunta a tu médico si tienes que seguir una determinada dieta. Asegúrate de estar bien provisto de los alimentos adecuados antes de volver a casa.
Como es posible que te sientas cansado durante la recuperación, prepara algunas comidas antes de la operación y guárdalas en el congelador.
Equipamiento. Después de algunos tipos de cirugía, necesitarás un equipo especial en casa. Planifique con antelación si su médico le dice que necesita tanques de oxígeno, inodoros elevados, asientos de ducha, suministros para cuidar su corte u otros artículos. Ponte en contacto con tu compañía de seguros para ver si forman parte de tu cobertura.
Cómo puedo estar seguro en casa?
Hay que tener cuidado con las caídas después de una operación. "La gente se marea porque no ha comido durante unos días y por estar en la cama", dice el doctor Frederick L. Greene, cirujano de Charlotte, Carolina del Norte.
Es posible que tengas que conseguir un andador o unas muletas para reducir el riesgo de sufrir una caída. Prueba también estos consejos para evitar tropezar:
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Duerme en un dormitorio cercano al baño.
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Coloque luces nocturnas en los pasillos.
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Deshágase del desorden en su casa.
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Use zapatos planos o zapatillas.
Necesitaré contratar a alguien para que me ayude?
La cirugía puede ser un gran problema. A veces puede minar tu energía durante días o semanas después. Es posible que necesite ayuda de su familia o de un profesional de la salud.
Haga arreglos por adelantado si su cirujano le sugiere conseguir una enfermera, un fisioterapeuta o un asistente de salud. Puede obtener recomendaciones de sus amigos, su médico, el departamento de atención domiciliaria del hospital o su compañía de seguros. Asegúrese de programar la primera visita antes de salir del hospital.
Cuándo podré volver a mis actividades normales?
Todo el mundo quiere volver a la rutina habitual lo antes posible. Algunas cosas que probablemente te estés preguntando:
La conducción. No puedes ponerte al volante durante al menos 24 horas después de la operación. Tienes que esperar a que la anestesia, que te mantuvo sin dolor durante la operación, desaparezca por completo.
Después de algunos tipos de cirugía, tendrá que abstenerse de conducir hasta que su recuperación esté bien avanzada.
"No se trata de la incapacidad de conducir. Es la incapacidad de reaccionar si necesita reaccionar rápidamente", dice Greene. "Si has tenido una [operación de hernia] y dolor de cualquier tipo en el abdomen, no puedes pisar el freno".
Viajar. Si se sometió a algunos tipos de cirugía, como una operación en el ojo, su médico puede advertirle que no viaje en avión. El cambio de presión atmosférica podría ser perjudicial.
Sexo. Es posible que pueda disfrutar de su vida amorosa poco después de la operación, pero depende del tipo de operación que le hayan hecho. Por ejemplo, si te han reparado una hernia o te han hecho una intervención importante en la zona pélvica, es posible que tengas que esperar de 2 a 3 semanas. Averigua con tu médico cuándo es seguro volver a tener relaciones sexuales.
Trabaja. Pregunta a tu médico cuándo puedes volver a tu trabajo. Sin embargo, una vez que vuelvas, debes tener cuidado.
"Yo recomendaría no estar sentada durante periodos de tiempo prolongados", dice Greene. "Hay que levantarse y caminar". Esto ayuda a reducir el riesgo de tener coágulos de sangre después de la cirugía.
Qué complicaciones debo buscar?
A veces puedes tener un contratiempo después de una operación. Sin embargo, si detectas los problemas a tiempo, puedes ayudar a evitar algunos problemas graves. Estate atento a estas señales de alarma:
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Fiebre
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Dolor que empeora con el tiempo
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Dolor al orinar
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Náuseas y vómitos que no desaparecen
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Latidos acelerados del corazón
Tu recuperación será más rápida de lo que crees. Si has hecho los deberes y has hecho planes con antelación, puedes esperar una vuelta rápida y segura a tu rutina habitual.
