A partir de los 50 años, esos dolores y molestias pueden volverse repentinamente graves. He aquí algunas cosas a las que hay que prestar atención en la mediana edad.
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Cuando uno pasa de los 50, algunas dolencias pueden anunciarse de forma repentina y dolorosa. Y los dolores y molestias que no te preocupan mucho cuando eres más joven pueden ser un signo de problemas mayores en la mediana edad.
Ataque al corazón
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Este es el grande: 735.000 personas sufren uno cada año. Un hombre de 50 años tiene 1 de cada 2 posibilidades de sufrir una enfermedad cardíaca en algún momento. Los signos más comunes son dolor en el pecho, dificultad para respirar y dolor en la espalda, los hombros o el cuello. También puede sentirse sudoroso, mareado o con ganas de vomitar. El riesgo es menor si tiene un peso saludable, no fuma y hace ejercicio regularmente.
Accidente cerebrovascular
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Esto ocurre cuando la sangre no llega a partes de tu cerebro como debería, y esas células cerebrales empiezan a morir. Busque ayuda de inmediato si tiene debilidad o entumecimiento repentinos en la cara, los brazos o las piernas, si pierde la orientación o se confunde y si tiene problemas para hablar. Puede reducir sus probabilidades si mantiene la presión arterial bajo control, sigue una dieta baja en colesterol, controla el estrés, hace ejercicio y deja de fumar.
Aneurisma
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Muchos de los cambios en el estilo de vida que realiza para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares pueden hacer que también tenga menos probabilidades de padecerlo. Un aneurisma se produce cuando la pared de una arteria se debilita y se abomba hacia fuera. Si esa pared cede, puede provocar una grave hemorragia interna o un ictus. Los síntomas pueden ser dolor, náuseas, mareos, piel húmeda y aceleración de los latidos del corazón.
Cálculos biliares
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Son trozos endurecidos de bilis, un fluido que ayuda al cuerpo a eliminar los desechos. Se atascan al salir de la vesícula biliar, un pequeño órgano situado debajo del hígado. Pueden tener un tamaño que va desde un grano de arena hasta una pelota de golf y pueden causar un fuerte dolor en la parte superior del vientre o detrás del ombligo. Es más probable que los padezcas si eres obeso, tienes diabetes o la enfermedad de Crohn, o no haces ejercicio.
Pancreatitis aguda
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A veces, los cálculos biliares pueden desencadenarla. Es una inflamación del páncreas, que produce enzimas y hormonas como la insulina que ayudan a la digestión. Provoca un fuerte dolor de estómago, náuseas, vómitos y fiebre, y... puede poner en peligro la vida. Busque ayuda médica inmediatamente si tiene estos síntomas. También puede ser causada por el consumo excesivo de alcohol, niveles altos de calcio o un tipo de grasa llamada triglicéridos.
Huesos rotos
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Estas pueden ocurrir a cualquier edad, pero los huesos pueden volverse frágiles a medida que envejece y ser más propensos a romperse. La pérdida de hueso se conoce como osteoporosis, y es especialmente común en las mujeres mayores. El calcio y la vitamina D pueden ayudar a ralentizarla o a impedir que empeore, y ciertos fármacos pueden ayudarte a mantener el hueso, o incluso a... reconstruirlo.
Vértigo
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Si te sientes mareado de repente, es posible que tengas vértigo... Puede ocurrir si se mueven pequeños cristales del oído interno, que te ayudan a controlar el equilibrio. Es más probable que lo padezcas a medida que envejeces, probablemente porque los cristales no se mantienen tan bien en su sitio. El médico puede tratarla con una serie de movimientos de la cabeza que devuelven esas partículas a su sitio.
Retina desprendida
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La retina es una capa sensible a la luz que se encuentra en el ojo y que indica al cerebro lo que se ve. Si se separa de la pared exterior del ojo, no recibirá el oxígeno y otras cosas que necesita. Es posible que veas motas flotantes o destellos de luz. Puedes perder la vista de forma permanente, así que acude al médico de inmediato. Es más frecuente en personas muy miopes o que han sido operadas de cataratas u otras enfermedades oculares.
Cálculos renales
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Se trata de grumos duros, generalmente de calcio, que se forman en los riñones. Suelen salir del cuerpo sin causar daños, pero los más grandes pueden ser muy dolorosos y provocar hemorragias o infecciones u obstruir el flujo de orina. Son más frecuentes en los hombres que en las mujeres. Puedes ayudar a prevenirlas bebiendo mucho líquido todos los días. Lo mejor es el agua.
Neumonía
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Las personas mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de padecer el tipo de neumonía causada por una bacteria, no la causada por... un virus. Se llama neumonía neumocócica y puede ser mortal. Las personas mayores son más propensas a contraerla porque su sistema inmunitario se debilita con la edad. Pero hay vacunas para ello, y los CDC las recomiendan para todos los mayores de 65 años.
Estenosis espinal
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Se desarrolla lentamente, pero puede manifestarse de forma repentina. Ocurre cuando el canal de la columna vertebral que alberga la médula espinal y otros nervios se estrecha, normalmente a causa de la artritis. Los nervios pueden quedar pellizcados o comprimidos, provocando dolor, entumecimiento o calambres en la parte baja de la espalda o el cuello. Puede tratarse con fármacos o fisioterapia o, en algunos casos, con cirugía.
Gota
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Esta enfermedad se manifiesta como un dolor e hinchazón repentinos en una de las articulaciones, a menudo... un dedo gordo del pie. Es una forma de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Si toma ciertos medicamentos para la presión arterial alta, come carne roja y mariscos, o bebe alcohol, corre un mayor riesgo. El edulcorante de los refrescos, la fructosa, también aumenta el riesgo, al igual que la obesidad. ?
Embolia pulmonar
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Se produce cuando un coágulo de sangre se atasca en un vaso sanguíneo de uno de los pulmones. Las probabilidades de tener uno aumentan después de los 50 años, y puede ser grave, así que busque ayuda médica rápidamente si tiene dolor en el pecho, falta de aire repentina y mareos. El coágulo de sangre suele empezar en la pierna, por lo que un primer síntoma puede ser la hinchazón o el dolor en una de las pantorrillas. El riesgo aumenta si ha padecido una enfermedad cardíaca o ha sido operado recientemente, o si ha permanecido en una posición estrecha (como en un avión o un coche) durante mucho tiempo.
