Cuidar a alguien puede suponer un reto, sobre todo cuando se vive lejos de un ser querido mayor. El doctor ofrece consejos que pueden ayudar a los cuidadores a larga distancia.
Organícese
Mantenga la información importante en un registro de cuidados.
Identifique su red informal.
Pida ayuda a personas de la comunidad de la persona mayor, como parientes, vecinos, amigos de la familia de muchos años y miembros de organizaciones religiosas, cívicas y sociales. Pídales que le llamen... si detectan algún problema.
Investiga alternativas de viaje
Prepárate para "cuidar el viaje". Investiga las opciones de viaje con antelación. Mantenga su coche en buen estado, y compruebe la ruta y el tiempo antes de viajar.
Si alquila un coche, busque las mejores tarifas. No pague por el seguro si ya tiene una cobertura completa o la compañía de su tarjeta de crédito le ofrece cobertura. Puede obtener un descuento en la compra de billetes de autobús o tren si comunica que se trata de una emergencia. Compra los billetes de avión con siete días de antelación y quédate un sábado por la noche.
Discute los asuntos legales y financieros.
Estos temas pueden ser difíciles de hablar, pero ayudan a garantizar que la persona mayor mantenga la autoridad para tomar decisiones incluso cuando esté incapacitada. La planificación previa también disminuirá los desacuerdos familiares y protegerá los recursos de la familia.
-
Will:
La persona mayor decide cómo disponer de los bienes tras el fallecimiento.
-
Poder de representación:
Da a un cuidador la autoridad para actuar en nombre de la persona mayor.
-
Confianza:
Documento de planificación patrimonial que permite a la persona mayor transferir bienes y evitar la sucesión y otros problemas legales.
-
Propiedad conjunta:
Facilita el acceso a las finanzas de la persona mayor.
-
Beneficiario representante:
Un cuidador recibe los cheques del gobierno para una persona mayor incapaz de manejar el dinero.
-
Seguro de Medigap:
Paga una parte de las facturas médicas no cubiertas por Medicare.
Ocuparse de los trámites necesarios
Encuentre todos los documentos legales, financieros y de seguros, incluidos los certificados de nacimiento, las tarjetas de la seguridad social, las sentencias de matrimonio o divorcio, los testamentos y los poderes notariales. Identifique las cuentas bancarias, los títulos de propiedad, las fuentes de ingresos y las obligaciones, y los documentos de los seguros de automóvil, de vida, de vivienda y médico. Revise estos documentos para comprobar su exactitud y actualícelos si es necesario. Guarde los documentos en un lugar seguro, como una caja de seguridad o una caja ignífuga. Esté seguro: haga copias por duplicado.
Aprovechar la red de envejecimiento
Póngase en contacto con el departamento local de envejecimiento de la comunidad de su familiar. Este organismo puede ayudarle a identificar servicios útiles. Utilice el Servicio Nacional de Localización de Personas Mayores para encontrar agencias locales de envejecimiento.
Desarrolle un plan de cuidados
Si es posible, reúna a la familia en una reunión. Decida con la persona mayor cuáles son las necesidades primarias, quién puede brindar asistencia y qué recursos de la comunidad serían de ayuda. Resuma su acuerdo por escrito. Tenga en cuenta que las dificultades familiares son típicas. Es posible que necesite la ayuda de un terapeuta familiar o de un trabajador social.
Ajuste su plan de cuidados cuando sea necesario
Sea consciente de que su plan de cuidados puede necesitar ser modificado. Las necesidades de la persona mayor pueden cambiar, y los ayudantes irán y vendrán. Utilice su registro de cuidados para hacer frente a los cambios.
Explore los problemas de reubicación
Las preguntas principales son cuándo, quién y dónde.
-
Cuando:
El traslado es apropiado cuando un profesional de la salud recomienda un cambio, la persona mayor necesita atención las 24 horas del día, su seguridad está en riesgo o el hogar no cumple las normas de seguridad o contra incendios. Otras razones pueden ser menos obvias. Recuerde que la persona mayor puede estar dispuesta a soportar unas pequeñas molestias para permanecer en su hogar.
-
Quién:
Debe usted o la persona mayor trasladarse? Examine los costes financieros y emocionales.
-
Donde:
Hay muchas opciones de viviendas para mayores. Póngase en contacto con su departamento local de envejecimiento para obtener ayuda.
Cuida de ti mismo
Mantén una buena salud, dedícate tiempo a ti mismo, pon límites y permite que otros te ayuden.
