Los estudios demuestran que hoy en día una persona de 20 años tiene tres de cada diez posibilidades de sufrir una discapacidad antes de llegar a la edad de jubilación. ¿Está usted preparado? Obtenga más información en doctor.
Quedar discapacitado, aunque sea por poco tiempo, puede dar un vuelco a su vida. Una discapacidad prolongada puede crear a veces problemas económicos y estrés emocional.
Saber qué hacer si se queda discapacitado puede ayudar a disminuir el estrés y la carga financiera de la discapacidad.
Compruebe sus opciones de asistencia por discapacidad
Si te has quedado discapacitado y no puedes trabajar, puede haber ayudas económicas de diversas fuentes. Cada programa tiene sus propios requisitos de elegibilidad, por lo que tendrá que investigar un poco.
A continuación, te presentamos las principales formas de obtener ayuda cuando estás discapacitado:
Seguro colectivo de invalidez.
Algunas empresas ofrecen un seguro colectivo de invalidez. Si estás incapacitado y no puedes trabajar, la mayoría de los planes pagan entre el 40% y el 65% de tus ingresos antes de quedar incapacitado.
A veces hay "periodos de espera" antes de que las pólizas empiecen a pagar las prestaciones. Estos pueden oscilar entre 30 días y 6 meses.
Si estás sano ahora pero quieres estar preparado en caso de que te incapacites, consulta las pólizas de incapacidad con tu empresa o con tu agente de seguros.
Seguro privado de invalidez.
Algunas personas contratan pólizas de seguro de invalidez privadas. Debes hacerlo antes de quedar incapacitado.
El seguro de incapacidad a corto plazo suele sustituir parte de tus ingresos durante sólo 3 o 6 meses. El seguro de incapacidad a largo plazo puede durar hasta los 65 años, dependiendo de las condiciones de la póliza.
El seguro de invalidez privado puede costar entre el 1% y el 3% de tu salario anual, por lo que una póliza colectiva a través de tu empresa puede ser más asequible.
La compensación de los trabajadores.
Si te quedas discapacitado mientras trabajas, es posible que tengas derecho a una indemnización por accidente laboral. Este programa suele pagar hasta dos tercios de sus ingresos antes de quedar incapacitado. También cubre los gastos médicos para tratar la lesión laboral.
La normativa varía de un estado a otro. Consulte con el departamento de empleo de su estado para obtener información.
Programas estatales de discapacidad
. Un puñado de estados ofrecen sus propios planes de seguro de incapacidad. Para poder optar a ellos, tienes que haber estado cotizando en el programa a través de deducciones en la nómina. El departamento de empleo de tu estado puede darte más información.
S
ocial Security
. El programa de la Seguridad Social ofrece pagos por incapacidad después de haber estado incapacitado durante 5 meses.
Las prestaciones se basan en el dinero que se retuvo de sus ingresos y que su empleador pagó a la Seguridad Social. Si no ha trabajado ni ha cotizado a la Seguridad Social, no tendrá derecho a las prestaciones. En ese caso, puede tener derecho a un seguro complementario de la Seguridad Social.
Medicare.
Si ha estado incapacitado durante más de 2 años, tiene derecho a la cobertura de Medicare aunque no haya alcanzado la edad de jubilación.
La cobertura de Medicare es especialmente útil si su discapacidad implica una atención médica continua.
Recurra a un profesional en busca de ayuda
La mayoría de las personas presentan sus solicitudes iniciales de asistencia por discapacidad por su cuenta, dice Nancy G. Shor, directora ejecutiva de la Organización Nacional de Representantes de Reclamantes de la Seguridad Social. "Pero si le deniegan la cobertura, puede pensar en hablar con un abogado o con un representante de reclamaciones independiente".
Apelar una decisión de la Seguridad Social o de la compensación de los trabajadores puede requerir comparecer ante un juez. El proceso de apelación puede ser complicado y llevar mucho tiempo.
Mantenga un registro médico detallado
Es crucial mantener registros detallados para demostrar que eres elegible para la asistencia. "Algunos programas ofrecen asistencia si no puedes realizar el trabajo que hacías antes de tu discapacidad", dice Shor.
Otros sólo pagan si no puedes realizar ningún tipo de trabajo
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Es posible que le pidan que enumere todos los trabajos que ha realizado en los últimos 15 años. Tendrá que proporcionar información detallada sobre su estado de salud y lo que puede (y no puede) hacer. Lleve un registro de todas las visitas al hospital y al médico.
Dado que una lesión o enfermedad incapacitante puede ser abrumadora, es aconsejable llevar a alguien de confianza a las citas con el médico o a las reuniones que impliquen su discapacidad.
Haz un plan financiero para vivir con una discapacidad
Aunque reúna los requisitos para recibir la ayuda por discapacidad, lo más probable es que los ingresos de su hogar sean inferiores a los que tenía antes de quedar discapacitado. Haga un plan financiero basado en lo que gasta cada mes y el dinero que espera ingresar. Intente ajustar los gastos de su hogar a lo que espera recibir. Para ello, puede que tenga que recortar sus gastos y encontrar otras formas de ahorrar dinero. Si es necesario, hable con un asesor financiero.
Encuentre formas de aliviar el estrés mientras está incapacitado
Quedar discapacitado, aunque sea por poco tiempo, puede ser muy estresante. Puede afectar a tu pareja y a tu vida familiar. Encontrar formas de aliviar el estrés es crucial.
Algunas estrategias útiles son:
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Ejercicios de relajación progresiva
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Meditación
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Biorretroalimentación
O simplemente haz algo que te guste, como leer o escuchar música.
Se ha demostrado que los programas de gestión del estrés mejoran los resultados médicos y ayudan a las personas que han quedado discapacitadas a volver al trabajo. Si no está seguro de a dónde acudir, hable con su médico.
Sé sincero sobre cómo te afecta tu discapacidad
Hablar de las discapacidades físicas y emocionales puede resultar embarazoso e incómodo. Pero es importante reconocer todos los problemas que tienes relacionados con tu discapacidad. La comunicación con tu médico es fundamental para obtener la mejor atención médica. Ser abierto con tu familia y amigos te ayudará a conseguir el apoyo que necesitas en un momento difícil.
