La Línea de Crisis para Veteranos es una línea de ayuda de emergencia para veteranos. Aprenda cómo funciona, cuándo llamar y qué esperar.
Las llamadas telefónicas son gratuitas y el personal está disponible a cualquier hora del día. Si necesitas ayuda, marca el 1-800-273-8255 y pulsa el 1.
Cuál es el objetivo de la línea de crisis para veteranos?
El servicio militar conlleva riesgos de salud y tensiones únicas que los civiles no experimentan. La transición de la vida militar a la vida civil puede ser un reto, pero el gobierno tiene algunos recursos para veteranos que pueden ayudar, incluyendo la Línea de Crisis para Veteranos?
La línea de crisis ayuda a los veteranos que están emocionalmente angustiados hasta el punto de sufrir una crisis o una emergencia. También puede llamar si está experimentando otros problemas que conducen a la salud mental o crisis física, como:
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Personas sin hogar
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Dolor crónico
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Problemas en las relaciones de pareja
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Abuso de sustancias
Es una línea de ayuda gratuita y confidencial, y puedes llamar, enviar un mensaje de texto o chatear en línea para hablar con un profesional siempre que necesites ayuda. Los encargados de responder están formados en intervención en crisis y en la vida y cultura militar...
Cómo funciona la línea de crisis para veteranos
Tú decides cuánta información quieres compartir, y los respondedores de crisis escuchan y ofrecen apoyo. Si tú u otra persona estáis en peligro de autolesionaros o de hacer daño a otros, un respondedor llamará a los servicios de emergencia locales para pedir ayuda...
Si no estás en peligro, puedes decidir si quieres que alguien se ponga en contacto contigo después de la llamada. Un trabajador de prevención de crisis puede ayudarte a crear un plan de seguridad y tratamiento. Si vives sin hogar o con problemas de drogadicción, también pueden ayudarte a acceder a los servicios o centros locales.
No es necesario estar registrado en el Departamento de Asuntos de los Veteranos ni estar inscrito en la asistencia sanitaria o las prestaciones del VA para utilizar la línea de ayuda. Puedes llamar para pedir ayuda en cualquier momento y con la frecuencia que necesites.
Cuándo llamar a la línea de ayuda en caso de crisis para veteranos
La Línea de Crisis para Veteranos es para emergencias, y puedes llamar si sientes que estás actualmente en una crisis o te diriges a una. Una crisis de salud mental ocurre cuando estás en un punto de ruptura y sientes que puedes hacerte daño o tienes pensamientos de suicidio.
Cada persona tiene una experiencia militar y de veterano diferente, y una crisis se sentirá diferente para todos, también. Los acontecimientos estresantes, como la transición a la vida civil o los problemas de pareja, pueden desencadenar una crisis, incluidos los pensamientos de autolesión y suicidio. Si usted o alguien más está experimentando estos pensamientos, es una emergencia médica y necesita atención de inmediato.
Algunas señales de advertencia de una crisis suicida incluyen:
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Hablar de la muerte o del morir
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Hablar de hacerse daño a sí mismo?
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Buscar formas de hacerse daño a sí mismo
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Hacer cosas arriesgadas, como usar armas, abusar de las drogas y conducir de forma temeraria
A veces, tu vida no está en peligro ahora mismo, pero podría estarlo pronto, y necesitas ayuda. También puedes llamar a la línea de veteranos durante estos momentos. Algunas... señales de advertencia de que podrías necesitar ayuda incluyen:
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Sentirse desesperado y sin esperanza
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Sentir o parecer triste o deprimido la mayor parte del tiempo
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Hablar de ser una carga para los demás
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Apartarse de los amigos y de la familia
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Sentir un dolor físico o emocional inmanejable
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Despedirse de los amigos y de la familia
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Regalar tus pertenencias
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Participar en un comportamiento violento?
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Experimentar cambios de humor
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Sentirse agitado
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Sentir rabia o ira
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Poner en orden sus asuntos
Qué ocurre cuando llamas a la línea de crisis para veteranos?
Una vez que llame a la línea de ayuda, una grabación le dirá que ha llamado a la Línea de Crisis para Veteranos. Tras una breve pausa, se le pondrá en contacto con un profesional que responde a la crisis. Le preguntarán si es un veterano y si usted o la persona por la que llama están en peligro inmediato. Si es así, le ayudarán a superar la crisis y le pondrán en contacto con un hospital o con los paramédicos locales para que le ayuden.
Si no está en peligro inmediato, le escucharán y le ayudarán a superar la crisis. Le ofrecerán apoyo y le ayudarán a elaborar un plan de seguridad. Cuando estés listo para colgar, te desconectarán y harán que un trabajador de prevención de crisis se ponga en contacto contigo al día siguiente si decides que quieres más atención de salud mental.
Línea de texto para crisis. También puedes enviar un mensaje de texto a la línea de crisis al 838255. Aunque la línea telefónica es gratuita, los mensajes de texto tienen un coste.
Puedes empezar el mensaje con un simple "hola" u ofrecer todos los detalles que quieras. Para empezar, te devolverán un mensaje en el que te dirán que llames al 911 si estás en peligro y que llames al 1-800-273-8255 y pulses el 1 si quieres más información. También te pedirán que los mensajes individuales no superen los 160 caracteres.
Después de ir de un lado a otro con un interviniente, puedes terminar la conversación escribiendo STOP, y recibirás un mensaje de vuelta que te dirá que la conversación ha terminado y que los mensajes de texto se borrarán. Si necesitas más ayuda, puedes llamar directamente al número de teléfono?
También puedes chatear en línea con un profesional. Necesitarás un dispositivo que pueda conectarse a Internet.
Ve a VeteransCrisisLine.net/Chat y haz clic en el botón de chat para iniciar la conversación. Aparecerá una pantalla que le pedirá un apodo o su nombre de pila. Una vez que hagas clic en enviar, una persona que te responda iniciará la conversación, o el cuadro de chat te avisará de que alguien estará allí...
El proceso de ayuda por texto y chat en línea es el mismo que el de una llamada telefónica. Alguien te ayudará a superar la crisis, te remitirá a la ayuda médica de inmediato si es necesario y te hará un seguimiento para ayudarte a acceder a otros servicios si lo deseas...
Otros recursos para veteranos
Hay otros recursos para veteranos disponibles para diferentes preocupaciones, aunque algunos de estos servicios podrían estar disponibles sólo durante ciertas horas y podrían no ofrecer ayuda de emergencia.?
Algunos otros recursos incluyen:?
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Línea directa para mujeres veteranas en el 1-855-829-6636
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Línea directa para veteranos de la Casa Blanca en el 1-855-948-2311
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Centro de llamadas del Centro de Veteranos en el 1-877-927-8387
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Centro Nacional de Llamadas para Veteranos sin Hogar en el 1-877-424-3838?
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Asuntos de los Veteranos en el 1-800-698-2411
Si necesitas ayuda ahora mismo y no puedes llamar a la Línea de Crisis para Veteranos, llama al 911 o acude a un hospital.?
