¿Conoce todos los detalles de su historial médico? Aprenda qué es un historial médico personal y familiar, por qué necesita conocerlo y cómo reunir la información.
Su historial médico incluye tanto su historial de salud personal como su historial de salud familiar. Tu historial médico personal contiene detalles sobre cualquier problema de salud que hayas tenido. El historial médico familiar contiene detalles sobre los problemas de salud que han tenido sus parientes durante su vida.
Esta información proporciona a su médico todo tipo de pistas importantes sobre lo que ocurre con su salud, ya que muchas enfermedades son hereditarias. El historial también le indica a su médico qué problemas de salud puede tener usted en el futuro. Si el médico se entera, por ejemplo, de que sus dos progenitores padecen una enfermedad cardíaca, es posible que se centre en su salud cardíaca cuando sea mucho más joven que otros pacientes que no tienen antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
A quién incluir
Si es posible, todos los adultos deberían conocer su historial sanitario familiar. Puede que ya conozca o no alguna información sobre las enfermedades que afectaron a diferentes miembros de la familia. Incluso si cree que la conoce, vuelva a comprobar lo que sabe. Averigüe aún más sobre todos los parientes consanguíneos que pueda, y recuerde incluir a las hermanastros y hermanos.
No debes incluir a personas que no sean parientes de sangre, como:
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Su cónyuge
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Sus hijos adoptivos o padres/hermanos adoptivos
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Sus hijastros o hermanastros
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Tus parientes que se casaron con la familia
Reúna el historial de salud de su familia
Asegúrese de anotar lo que aprende, en caso de que olvide detalles con el tiempo. También podrás ampliar la información que ya tienes.
Asegúrese de compartir la información con sus hermanos, hijos o nietos, a medida que vayan creciendo.
Para empezar, llame a sus parientes o pregúnteles en persona sobre su historial de salud familiar. Haz saber a tus parientes que no estás siendo entrometido, sino que sólo quieres reunir detalles que puedan mantenerte a ti y a otros miembros de la familia sanos. Puedes ofrecerte a compartir lo que aprendas, para que todos puedan beneficiarse de tu investigación.
Pregunte por los problemas de salud crónicos más comunes. Averigüe qué edad tenía cada persona cuando se enteró de su enfermedad. Puede empezar preguntando por estos problemas de salud comunes en la familia:
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Cáncer
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Enfermedades del corazón
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Diabetes
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Presión arterial alta
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Colesterol alto
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Enfermedad renal
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Accidente cerebrovascular
También necesitará conocer el historial de salud de los familiares que han fallecido. Si tiene acceso a los certificados de defunción o a los historiales médicos, puede averiguar la causa de la muerte y la edad que tenían, pero es posible que los familiares vivos conozcan los detalles.
Si eres adoptado
Si fuiste adoptado, es posible que no sepas nada sobre el historial de salud de tus padres biológicos. Si ese es el caso, una gran parte de su historial médico es un signo de interrogación. Puede que te preguntes si corres el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, cáncer u otras enfermedades hereditarias.
Las normas varían según el estado, pero la mayoría de las personas adoptadas pueden acceder a los detalles del historial médico de sus padres biológicos una vez que son adultos. Esta información puede obtenerse a través de la agencia estatal de bienestar infantil o del departamento que ayuda en las adopciones.
Cómo tu historia te mantiene sano
Una vez que conozcas tu historial médico, podrás tomar decisiones poderosas para ti. Si se entera, por ejemplo, de que las enfermedades del corazón son cosa de familia, puede decidir hacer cambios en su estilo de vida que podrían reducir su riesgo, como dejar de fumar, perder peso o hacer más ejercicio.
Su médico también puede utilizar la información para hacerle pruebas de detección, que podrían detectar una enfermedad, como el cáncer, de forma precoz. Hay muchas maneras de que su historial médico les permita a usted y a su médico controlar mejor su salud.
