doctora enumera los beneficios de belleza de los aceites naturales como el de coco y el de ricino para el cabello, la piel y las uñas.
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Se promocionan como alternativas para acondicionar el cabello, hidratar la piel, combatir el acné y fortalecer las uñas. Date un paseo por el pasillo de belleza de tu farmacia y los encontrarás en muchos productos. ¿Funcionan? Quizá tenga que experimentar. La piel de cada uno es diferente, y todo se reduce a la prueba y el error.
Marula
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Elaborado con el fruto del árbol de la marula, originario de Sudáfrica, este aceite es rico e hidratante. Está lleno de ácidos grasos que, según los dermatólogos, alivian la piel seca. Se absorbe rápidamente y no deja brillos ni grasa.
Árbol del té
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Los brotes rojos e inflamados ocurren cuando las bacterias quedan atrapadas dentro de tus poros. Las investigaciones demuestran que el aceite del árbol del té ayuda a eliminar esas bacterias. En un ensayo, superó a un gel placebo (que no tiene ingredientes activos) para tratar el acné y calmar la inflamación. En otro estudio se comprobó que era tan eficaz como el peróxido de benzoilo, un ingrediente habitual en los remedios para los granos de venta libre.
Argán
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A veces llamado oro líquido, el aceite de argán es rico en antioxidantes llamados polifenoles, que pueden combatir los efectos del envejecimiento. Los dermatólogos también dicen que sus ácidos grasos omega-3 estimulan el crecimiento del colágeno y rellenan la piel. No importa si tienes un tipo de piel seca, grasa o normal.También acondiciona el cabello, pero no lo apelmaza ni lo engrasa. Puedes seguir utilizando tus otros productos de cuidado del cabello.
Manzanilla y menta
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Probablemente pienses en la manzanilla como un té relajante, pero el aceite de esta planta parecida a la margarita también puede calmar tu piel. Los especialistas de la piel lo llaman antiinflamatorio y antiséptico, lo que reduce el enrojecimiento, la irritación y la posibilidad de infección. El aceite de menta tiene las mismas propiedades calmantes.
Coco
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La piel seca y agrietada es más propensa a infectarse, irritarse y tener reacciones alérgicas. El aceite de coco la protege e hidrata, y alivia también los parches escamosos y ásperos que acompañan a afecciones comunes como el eczema.
Rosa mosqueta y zanahoria
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Encontrarás vitamina A en muchos productos para el cuidado de la piel. Es un retinoide, una sustancia química que ayuda a sustituir las células viejas de la piel por otras nuevas y a producir colágeno, lo que puede aliviar los cambios de color de las cicatrices y las estrías. Hay dos aceites especialmente ricos en vitamina A: el de semilla de rosa mosqueta y el de zanahoria. Algunos dermatólogos dicen que también son buenos como tratamientos contra el acné y el envejecimiento. Sólo hay que utilizar una pequeña cantidad por la noche.
Romero y ricino
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Quieres rellenar tu cola de caballo? Se te nota más el cuero cabelludo que antes? El aceite de romero puede ayudarte a conseguir una melena más gruesa y brillante. En un estudio, 6 meses de tratamiento funcionaron tan bien como el minoxidil al 2% contra la alopecia androgenética, una forma común de pérdida de cabello en hombres y mujeres. Además, es menos probable que provoque picores en el cuero cabelludo.El aceite de ricino es otro remedio casero que sirve para engrosar las cejas y las pestañas. Antes de probarlo, pregúntale a tu médico si es seguro, ya que se acercaría a tus ojos. Todavía no se sabe si realmente funciona.
Oliva y aguacate
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Tienes las uñas finas o quebradizas? Para una solución sencilla y totalmente natural, aplique un poco de aceite de oliva o aguacate antes de acostarse. Los aceites se absorben durante la noche y nutren con ácidos grasos beneficiosos para la salud. También puedes usar otros tipos de aceite para esto.
Sésamo
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Podrías sustituir tu enjuague bucal por aceite? Está de moda, pero el oil pulling, o enjuagarse la boca con aceite, es un remedio de varias generaciones para tener dientes y encías sanos. Las investigaciones demuestran que puede ser útil. Estudios internacionales recientes han descubierto que enjuagarse con aceite de sésamo (el de coco y el de girasol también funcionan) puede reducir la placa y la gingivitis. También puede eliminar los microorganismos que causan el mal aliento.
