¿Preparado para tener el pelo más largo? Aprende más sobre lo que puedes hacer para que tu cabello crezca más rápido.
Cómo crece el pelo
Por toda la piel, tienes pequeños agujeros donde crece el pelo llamados folículos. Las células proteicas forman una raíz dentro de un folículo, alimentada por la sangre de los vasos sanguíneos de tu cuero cabelludo. A medida que se crean más células, el pelo tal y como lo conocemos empieza a crecer. Esto sigue ocurriendo hasta que el pelo sobrepasa la superficie de la piel.
Antes de atravesar la superficie de la piel, cada pelo debe pasar por una glándula sebácea. Esta glándula mantiene el pelo brillante y suave añadiendo continuamente aceite al trozo de pelo. Esta glándula sebácea es necesaria para mantener el cabello sano, pero si no te lavas el pelo con la suficiente frecuencia puede volverse demasiado graso. Las glándulas sebáceas son la razón por la que necesitamos lavarnos el pelo.
Las células se van acumulando en los folículos y se van añadiendo a cada trozo de cabello, y éste sigue creciendo. Cuando el pelo es lo suficientemente largo como para verse externamente, ya está muerto. Todavía tienes que cuidarlo, pero como está muerto puedes hacer cosas como cortarte el pelo sin que te duela.
Salud en general
Cuando tu salud general no está controlada, podría impedir que tu cabello crezca a un ritmo rápido. Si sufres desequilibrios hormonales, anemia o falta de vitaminas, las células proteicas que forman el cabello no se regeneran como deberían. Algunas de estas condiciones son difíciles de diagnosticar por ti mismo, así que pide a tu médico que te haga algunas pruebas para ver si hay algo que falta en tu cuerpo que pueda afectar al crecimiento del cabello.
Dieta equilibrada
Puede parecer extraño que lo que se mete en el estómago afecte al pelo de la cabeza, pero hay una fuerte conexión entre ambos. Lo más importante es mantener una dieta equilibrada. Esto significa comer un poco de todo y no eliminar grupos enteros de alimentos de tus comidas diarias. Así, si eres vegetariano o vegano, tienes que encontrar la manera de obtener suficientes proteínas y otros nutrientes que contribuyan al crecimiento del cabello.
Proteger el cabello
El cabello que ves y cuidas se daña fácilmente si no lo cuidas correctamente. Por ejemplo, la decoloración o los tratamientos químicos como las permanentes dañan tu cabello y lo hacen propenso a romperse. Cuanto más se rompa tu cabello, más corto será. La rotura no sólo impedirá que crezca el pelo, sino que puede hacer que tu corte bonito se vea desigual...
Asimismo, el exceso de calor es perjudicial para el cabello. Intenta evitar peinarlo con calor todos los días. El secado, el rizado, el alisado, etc., hacen que el pelo se rompa o crezca mal. No es necesario que elimines por completo el peinado con calor, pero cuando lo hagas, utiliza un protector diseñado específicamente para mantener el cabello a salvo de las altas temperaturas.
Entender su cabello
Cada cabello es diferente. Si entiendes tu tipo de cabello, podrás ayudarlo a crecer. Si tus mechones de pelo son naturalmente gruesos, serán más resistentes al calor y a la rotura, pero pueden secarse más fácilmente. Si tus mechones son naturalmente finos, es más probable que se dañen durante el tratamiento diario...
Los cabellos que tienden a secarse son más difíciles de cultivar. Puedes probar a lavarlo menos y a utilizar un champú y un acondicionador diseñados específicamente para aportar hidratación al cabello. El pelo rizado necesita un mantenimiento cuidadoso. Nunca cepilles el pelo rizado cuando esté húmedo. Es una forma fácil de dañar el cabello.
Mantenimiento y conservación del cabello
Los recortes y cortes de pelo regulares son necesarios mientras te crece el pelo. Es difícil cortarse el pelo después de haberse esforzado tanto en aumentar su longitud, pero es un método probado y verdadero. Cuando te cortas el pelo, estás quitando las puntas muertas antes de que se rompan. Si no te cortases el pelo con regularidad, tu cabello continuaría un ciclo de crecimiento y rotura, impidiendo que crezca de verdad y dando a tu pelo un aspecto deshilachado.
El crecimiento del cabello no se produce de la noche a la mañana, pero puedes poner de tu parte para mantener tu cuerpo y tu cabello sanos. Si sigues estos consejos y creas buenos hábitos, estarás en camino de conseguir un cabello más largo.
