Pon a prueba tus conocimientos sobre el sol, las quemaduras solares, la protección solar, los rayos UV y mucho más

¿Sabe cómo protegerse del sol? Responda a este cuestionario médico para averiguarlo.

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Una mala quemadura solar en la infancia aumenta el riesgo de cáncer de piel.

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Una mala quemadura solar en la infancia aumenta el riesgo de cáncer de piel.

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Los niños tienen un alto riesgo al sol porque es más fácil que se quemen. La piel de un bebé puede quemarse en menos de 10 minutos. Además, los niños suelen pasar mucho tiempo al aire libre y no se ponen protección solar. Mantén a los bebés menores de 6 meses alejados del sol y protegidos con sombreros y ropa. Su fina piel es demasiado joven para la protección solar.

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Las personas con piel más oscura no pueden sufrir quemaduras solares ni cáncer de piel.

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Las personas con piel más oscura no pueden sufrir quemaduras solares ni cáncer de piel.

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Todo el mundo puede quemarse. A las personas de color se les suele diagnosticar el cáncer de piel en fases más tardías debido al mito de que sólo los que tienen la piel más clara pueden desarrollarlo.

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El cáncer de piel sólo crece en lugares que han estado expuestos al sol.

  • Verdadero

  • Falso

El cáncer de piel sólo crece en lugares que han estado expuestos al sol.

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Los cánceres de piel pueden crecer en cualquier parte del cuerpo. Existe una estrecha relación entre la exposición al sol y los dos tipos de cáncer de piel no melanoma más comunes, el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas. Estos crecen principalmente en la cara, las orejas y las manos.

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Qué tiene de malo el bronceado en interiores a edades tempranas?

  • Te vuelves resistente a los FPS

  • Mayor riesgo de cáncer de piel

  • Es más difícil broncearse con el tiempo

Qué tiene de malo el bronceado en interiores a edades tempranas?

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El riesgo de melanoma es un enorme 75% mayor en las personas que empezaron a usar camas de bronceado antes de los 25 años. Los centros de bronceado utilizan rayos UVA y UVB, los mismos que el sol.

Cualquier tipo de bronceado es piel dañada. Eso acelera el envejecimiento de la piel, además de aumentar el riesgo de cáncer.

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Una base de bronceado puede ayudar a proteger tu piel del sol.

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Una base de bronceado puede ayudar a proteger tu piel del sol.

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No existe un bronceado seguro. Si pasas algún tiempo al sol, expones tu piel a los dañinos rayos UV. La piel bronceada es una piel dañada. Aumenta el riesgo de cáncer de piel y acelera el proceso de envejecimiento de la piel.

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El maquillaje puede ayudar a proteger tu piel del sol.

  • Verdadero

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El maquillaje puede ayudar a proteger tu piel del sol.

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Busca cremas hidratantes, cremas para los ojos, bases y barras de labios que tengan FPS. Los polvos pueden ayudar a mantenerlos en su sitio. Prescinde de las barras de labios brillantes, que pueden atraer los rayos UV a tus labios. Si quieres un aspecto húmedo, aplica primero una barra de labios de color y luego cubre con brillo.

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El cristal de la ventana protege tu piel de todos los rayos UV dañinos.

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Los cristales de las ventanas protegen tu piel de todos los rayos UV dañinos.

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Los rayos UVB no pueden atravesar el cristal, pero sí los UVA. Por eso debes utilizar un protector solar de amplio espectro y resistente al agua con un FPS de al menos 30 todos los días, incluso cuando vayas a estar en el interior.

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Qué ofrece la mejor protección contra el sol?

  • Una gorra de béisbol

  • Un sombrero con un ala grande

  • Los dos son iguales

Qué ofrece la mejor protección contra el sol?

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Mientras que las gorras de bola cubren la cabeza, donde crecen la mayoría de los cánceres de piel, dejan expuestas las mejillas, la barbilla y otras zonas. Mejor: un sombrero con un ala de al menos 5 cm de ancho. Lo mejor es que el ala forme un ángulo hacia abajo.

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La ropa oscura te protege del sol mejor que la clara.

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La ropa oscura te protege del sol mejor que la clara.

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Los rayos UV tienden a atravesar más fácilmente los tejidos de colores claros. Para bloquearlos al máximo, ponte azul oscuro y negro o sólidos brillantes como el naranja y el rojo. Los tejidos ajustados ofrecen más protección que los sueltos. Si puedes ver la luz a través del tejido cuando lo levantas, los rayos dañinos del sol pueden llegar a tu piel. Algunas prendas tienen un factor de protección UV (UPF); cuanto más alto, mejor.

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Las gafas de sol oscuras bloquean más los rayos UV que las claras.

  • Verdadero

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Las gafas de sol oscuras bloquean más los rayos UV que las lentes claras.

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Ambas pueden cumplir su función. Busca etiquetas que digan "Cumple con los requisitos ANSI para los rayos UV" o "Absorción de los rayos UV hasta 400 nm". Eso significa que las gafas bloquearán el 99% de los rayos UV, frente al 70% de la mayoría de las gafas cosméticas.

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Las gafas de sol son fundamentales, porque hasta 1 de cada 10 cánceres de piel afecta a la zona de los párpados. El sol también puede aumentar el riesgo de cataratas, degeneración macular, quemaduras solares en la córnea (queratitis) y cánceres oculares.

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Qué medicamentos pueden hacer que te quemes más fácilmente al sol?

  • Píldoras anticonceptivas

  • Naproxeno

  • Diuréticos tiazídicos

  • Todos los anteriores

Qué medicamentos pueden hacer que te quemes más fácilmente al sol?

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Al igual que el naproxeno, otros analgésicos también pueden hacerte más sensible al sol. Lo mismo ocurre con los antidepresivos tricíclicos, las sulfonilureas para la diabetes o la tetraciclina, las sulfamidas y muchos otros antibióticos. Cuando reciba una nueva receta, pregunte a su médico si puede hacerle más sensible al sol. Y pregunte por cualquier medicamento actual antes de ir a unas vacaciones soleadas.

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El melanoma -el cáncer de piel más mortífero- se produce con mayor frecuencia ¿dónde?

  • Nariz y orejas

  • Brazos y manos

  • Cuello y pecho

  • Espalda y piernas

El melanoma -el cáncer de piel más mortífero- se produce con mayor frecuencia ¿dónde?

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La mayoría de los cánceres de piel atacan las partes más expuestas del cuerpo, como la cara, las orejas, el cuello, los antebrazos y las manos. El melanoma es diferente. Suele aparecer en la parte superior de la espalda en el caso de los hombres y en la parte inferior de las piernas y la parte superior de la espalda en el caso de las mujeres. Por eso es importante usar protección solar en todo el cuerpo.

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