Aprende más sobre la fecha de caducidad de tu protector solar, junto con lo que debes buscar en la etiqueta al comprar un protector solar.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) exige que los protectores solares mantengan su potencia original durante un máximo de tres años. Sabiendo esto, es probable que puedas utilizar el mismo frasco de protector solar si te ha sobrado de veranos anteriores...
Si tu protector solar no tiene fecha de caducidad impresa en el envase, escribe la fecha con rotulador permanente cuando lo compres. Así sabrás exactamente cuánto tiempo tienes que usarlo. Guarda tu crema solar a temperatura ambiente para asegurarte de que se mantiene en buen estado. Si notas que el protector solar ha cambiado de color y consistencia, lo mejor es tirarlo y comprar un nuevo frasco.
Sin embargo, antes de comprar ese próximo frasco, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta para ayudarte a elegir el mejor para ti.
1. De amplio espectro
Lo primero que debes buscar al elegir un protector solar es si es o no de amplio espectro. Los protectores solares de amplio espectro protegen contra los dañinos rayos UVA del sol. Los rayos UVA penetran en la piel más profundamente que los rayos UVB. Son los responsables de las arrugas y del envejecimiento debido a la exposición al sol.
Al mirar la etiqueta, los protectores solares de amplio espectro deben contener estos ingredientes:
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Óxido de zinc
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Octocrileno
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Avobenzona
2. SPF
Lo siguiente a tener en cuenta es el FPS de los protectores solares, o factor de protección solar. Éste mide la capacidad de los protectores solares para proteger la piel de los rayos UVB del sol. El FPS se basa en la cantidad de tiempo que tarda la piel en quemarse cuando se usa un protector solar, en comparación con la piel que no lleva protector solar.
Esto significa que, si normalmente te quemas después de 15 minutos, por ejemplo, la aplicación de un protector solar de FPS 30 te permite estar protegido hasta 30 veces más que si no llevas ningún protector solar.
Los expertos coinciden en que hay que elegir un protector solar con un FPS mínimo de 30. Los protectores solares con un FPS superior a 50 no suelen ofrecer mucha más protección que la que ofrece el FPS 50. Es importante tener en cuenta que si está en el agua o sudando, la capacidad de protección del protector solar será menor, independientemente del FPS.
La intensidad de los rayos UVB del sol puede ser diferente dependiendo de su ubicación. Además, ningún protector solar puede bloquear completamente todos los rayos UVB. La eficacia del protector solar es la siguiente:
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El FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB del sol
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El FPS 50 bloquea el 98% de los rayos UVB del sol
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El SPF 100 bloquea el 99% de los rayos UVB del sol
3. Resistencia al agua
No todos los protectores solares son resistentes al agua. Busque los protectores solares que lleven la etiqueta de resistente al agua, ya que estos pueden soportar tanto el sudor como las actividades acuáticas. Con estos productos, el FPS dura unos 40 minutos, pero los protectores solares que son muy resistentes al agua pueden durar hasta 80 minutos. Después, hay que volver a aplicarlo.
Es importante recordar que estos protectores solares sólo son resistentes al agua, no al agua. Si la piel está mojada o sudada, es importante volver a aplicar el protector solar con frecuencia para evitar quemaduras.
4. Ingredientes
Los ingredientes de tu protector solar dependen del tipo que elijas: químico o mineral...
Protectores solares químicos: Son los más comunes. Contienen una serie de sustancias químicas que actúan conjuntamente para evitar que la piel se queme, pero las investigaciones sugieren que estas mismas sustancias químicas pueden entrar en el torrente sanguíneo a través de la piel. Actualmente no se sabe si estas sustancias químicas tienen efectos a largo plazo sobre nuestra salud.
Algunos productos químicos que filtran los rayos UV, como el octinoxato y la oxibenzona, han demostrado en estudios que alteran los niveles hormonales en los animales. Hasta ahora, estas investigaciones no han demostrado el mismo efecto en los seres humanos, pero la FDA considera que la importancia de los protectores solares supera los riesgos de las sustancias químicas que contienen?
Protectores solares minerales: Si quieres evitar productos químicos innecesarios, opta por un protector solar mineral. También se denominan protectores solares naturales. Los principales ingredientes de los protectores solares minerales son el óxido de zinc y el dióxido de titanio, que según los investigadores son eficaces y seguros. Estos ingredientes bloquean los rayos solares y los reflejan en la piel.
Aunque estos protectores solares tienen ingredientes seguros, algunas investigaciones sugieren que no protegen tan bien como los protectores solares químicos tradicionales.
5. Aplicación
Cuando te apliques el protector solar, debes usar aproximadamente una onza para cubrir cualquier piel expuesta. Este es el tamaño de un vaso de chupito estándar y llenará la palma de la mano. Si eliges un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y con un FPS de 30 o superior, debes aplicarlo al menos 15 minutos antes de salir al exterior.
Hay varios tipos de protectores solares, como:
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Gel
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Crema
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Loción
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Spray
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¿Palillo?
El tipo que prefieras depende de ti, siempre que utilices la cantidad suficiente y te reapliques al menos cada dos horas.
Es importante usar protección solar incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes y llegar a la piel. Por ello, aplique una cantidad generosa en la cara, el cuello y las orejas cada vez que salga al exterior, todos los días.
