Nuestros expertos dan sus consejos y eligen los productos que deberías llevar cuando te expongas al sol este verano.
La preparación en la vida es clave, y tu próxima excursión a la playa o a la piscina al aire libre debería seguir la misma regla. La doctora Arielle Kauvar, fundadora de New York Laser & Skin Care en la ciudad de Nueva York, y la doctora Lisa Ginn, de [email protected], en Chevy Chase, Maryland, comparten sus más sabios consejos sobre sol, arena y surf.
P: ¿Cuáles son los imprescindibles de belleza para mi bolsa de playa de verano?
Las mejores elecciones de Kauvar:
Empieza bien tu kit de belleza de verano con protectores solares para la cara y el cuerpo. Para el rostro, prueba
Neutrogena Sport Face SPF 70+
. Es no comedogénico, lo que significa que no obstruye los poros ni empeora el acné.
Para el cuerpo, recomiendo
Banana Boat Sport Performance Active Dry Protect SPF 50
, que es superhidratante y no deja una película pastosa en la piel. Recuerda que incluso los protectores solares resistentes al agua no duran más de dos horas cuando se suda y se nada, así que reaplica con frecuencia.
El cáncer de piel suele aparecer en los labios, así que echa un bálsamo labial con SPF como
Banana Boat Aloe Vera con vitamina E
?en tu bolso. Tiene FPS 45, y puedes aplicarlo debajo del brillo o la barra de labios.
No olvides meter en la maleta un sombrero grande y flexible para proteger tu cuero cabelludo de los rayos UV. Pero un sombrero no protege de la exposición indirecta al sol, así que ve a lo seguro llevando un topper con protección solar (busca la etiqueta "UPF") y un protector solar para el pelo. Me gusta
Aceite de protección solar J.F. Lazartigue
. Frote un poco del aceite en su parte para proteger el cuero cabelludo allí también.
Si te quemas, aplica primero compresas frías o date un baño frío para aliviar el escozor. Toma un medicamento antiinflamatorio, como el ibuprofeno, para reducir el dolor y la hinchazón, y aplica una loción ligera de aloe como
Loción corporal hidratante de aloe vera de Crabtree & Evelyn
($22) para ayudar a calmar la piel.
Las mejores elecciones de Ginn:
Ninguna bolsa de playa está completa sin un protector solar que bloquee los rayos UVA/UVB.
Bloqueador solar de toque seco Neutrogena Ultra Sheer SPF 55
es genial para las personas a las que no les gusta la sensación de un protector solar graso. Aunque la mayoría de los protectores solares se centran en la protección contra los UVB (los rayos solares que pueden quemar la piel), los que contienen helioplex (como éste) también protegen contra los UVA (los rayos de envejecimiento que, al igual que los UVB, se han relacionado con el melanoma).
La mejor manera de usar el protector solar es aplicarlo a primera hora de la mañana y esperar de 15 a 20 minutos antes de salir al exterior para que se absorba completamente. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas aproximadamente o después de nadar o transpirar mucho. Utilice un protector solar con un FPS de 30 o superior. Durante un día de playa en el que el sol se pone, entra en casa para almorzar entre las 11 y las 15 horas, cuando el sol está en su punto máximo, y vuelve a aplicarlo antes de salir.
Si tienes tendencia a la sequedad, prueba
CeraVe Loción hidratante facial AM SPF 30
. Es estupenda para el uso diario y está impregnada de ácido hialurónico, un humectante que se asienta sobre la piel y atrae el agua del aire. No olvides cubrir el cuello, el pecho y la parte superior de las orejas.
Si te quemas accidentalmente, baja la inflamación rápidamente con una fina capa de gel de aloe vera. Tiene más de un 90% de H2O, por lo que tiene un efecto refrescante instantáneo, más bien como una manta de agua. Remátalo con una capa de crema de hidrocortisona al 1% como
Cortizone 10 Crema con Aloe
un par de veces al día.
El único producto de bolsa de playa para derrochar es un antioxidante tópico, que puede neutralizar las moléculas dañinas llamadas radicales libres y defender contra el daño ambiental. La vitamina C en forma de ácido L-absórbico es una de mis favoritas, y es abundante en
SkinCeuticals Serum 10 AOX+
. Úsalo debajo de tu protector solar para obtener una capa adicional de protección contra los duros elementos exteriores del verano.
Las opiniones expresadas en esta sección son de los expertos y no son las opiniones de doctor. doctor no respalda ningún producto, servicio o tratamiento específico.
Las nuevas normas de protección solar
Conozca la nueva normativa desarrollada por la FDA para los protectores solares de venta libre que entró en vigor en el verano de 2012.
Protector solar frente a bloqueador solar
Los protectores solares ya no pueden ser etiquetados como "bloqueador solar" porque la FDA dice que la afirmación es falsa. "Sunblock implica que el producto 'bloquea' el 100% de los rayos solares, lo cual es falso", dice Kauvar. "Los protectores solares absorben, dispersan o reflejan cantidades variables de UVB y UVA, dependiendo de su composición".
FPS
Sólo un protector solar con un FPS de 15 o superior puede tener una etiqueta que diga cosas como "reduce el riesgo de cáncer de piel" y "protege contra el envejecimiento prematuro de la piel."
Protectores solares de amplio espectro
Los protectores solares deben proteger por igual contra los rayos UVB (quemadura) y UVA (envejecimiento) para ser etiquetados como de "amplio espectro."
Resistente al agua frente a resistente al agua
Los protectores solares ya no pueden ser etiquetados como "resistentes al agua" o "resistentes al sudor". "Los protectores solares no tendrán etiqueta de resistencia al agua o se etiquetarán como resistentes durante 40 u 80 minutos", dice Kauvar. La mayoría no serán resistentes al agua porque las cremas hidratantes con FPS se borran fácilmente.
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