¿Listo para mostrar un poco de piel este verano? Lee cómo prepararte para una mayor exposición al sol.
"Lo que es viejo vuelve a ser nuevo" no se aplica cuando se trata del cuidado estacional de la piel. "Los productos que mantienen la piel húmeda y confortable durante el invierno pueden dejarla aceitosa o sudorosa una vez que llega el calor y la humedad", dice la dermatóloga Jessica Krant, del Centro Médico SUNY Downstate de Nueva York.
Para cambiar tus productos de belleza para el verano de forma correcta, fíjate en los ingredientes de las etiquetas.
Ingredientes como el glicerol y la urea en las cremas hidratantes recogen el agua del aire y la mantienen contra la piel, lo que las hace perfectas para el invierno, cuando el aire es seco y se necesita la hidratación extra. Pero, ¿realmente lo necesitas en verano? Puede que sólo te haga sudar más.
"Para el verano, sugiero cambiar tanto el limpiador como la crema hidratante", dice la dermatóloga Ava Shamban, autora de Heal Your Skin.
Una buena regla general es utilizar productos con ingredientes ligeros que hidraten y proporcionen una barrera transpirable a la piel. Busca ingredientes como las siliconas, el escualeno y la glicerina.
Vencer los brotes
Noticia de última hora: Parte de la humedad extra en tu cara no es sudor. Las glándulas sebáceas de la superficie de tu piel están más activas cuando hace calor. Eso significa más grasa, y más posibilidades de que aparezcan brotes.
En un estudio, casi el 60% de las personas con acné dijeron que su acné era peor en verano, frente a un 11% que dice que su acné empeora en invierno.
Si el acné es un problema para ti, los meses de verano pueden empeorar la situación. Los brotes pueden ser frecuentes en la piel propensa al acné en los meses de verano, dice Michael Gold, MD, un dermatólogo y cirujano dermatológico en Nashville, Tennessee.
"Cambia a productos más ligeros a base de agua, busca productos de maquillaje que cumplan una doble función, como las BB creams que contienen una crema hidratante, una base de maquillaje y un SPF en uno, y utiliza una mascarilla de arcilla que absorba la grasa una vez a la semana".
Algunos de los mejores productos para reducir la grasa son los protectores solares a base de zinc y titanio, añade Gold. Busca los FPS que lleven la etiqueta de "acabado mate" y que no contengan aceite.
Saca el rojo
Alivia las rojeces o el enrojecimiento de la cara bebiendo mucha agua, que ayuda a hidratar todo el cuerpo además de la piel, dicen los expertos.
Confía en tu sed. Es normal tener más sed en verano.
También debes mantenerte alejado del sol directo. "Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero el sol enrojece e irrita la piel", dice Shamban. "Y, por supuesto, utiliza siempre una protección solar adecuada (e incluso en un día de trabajo esto significa volver a aplicarla a la hora de comer), recordando que los rayos UV pueden atravesar los parabrisas de los coches, las ventanas de la oficina y también los días nublados."
Suavizar las cosas
Cuando empieces a sacar los trajes de baño y los pantalones cortos para el verano, querrás preparar tu piel para que luzca lo mejor posible. Eliminar las células muertas de la piel forma parte de un aspecto resplandeciente de la cabeza a los pies.
Los expertos recomiendan exfoliar la piel dos o tres veces por semana durante el verano con un exfoliante o una herramienta mecánica con cerdas seguras para la piel, o utilizar un tratamiento exfoliante por la noche. Eso sí, con cuidado.
Prueba uno que contenga ácido glicólico, un ingrediente natural derivado del azúcar que elimina de forma segura la capa externa de células muertas de la superficie de la piel.
"Mantén una exfoliación ligera y regular en verano y utiliza siempre un protector solar para proteger la piel nueva", dice Gold. "Y recuerda que nunca debes exfoliar la piel quemada por el sol o por el viento".
Mímate
La diversión bajo el sol puede requerir mucha energía. Imagina lo que le hace a tu piel. Un reciente estudio de gemelos descubrió que cuanto más te expones a los rayos UV, más profundas son las arrugas y más moteada está la piel.
Algunos dermatólogos abogan por los tratamientos faciales mensuales en un spa, especialmente los de limpieza profunda y microdermoabrasión, para conseguir una piel estupenda en verano. "Son realmente la mejor manera de limpiar los poros de una manera que no puedes hacer por tu cuenta; realmente pueden eliminar las células muertas de la piel que obstruyen los poros", dice Shamban.
