La doctora analiza los pros y los contras de los protectores solares de alto FPS.
Cuando ha comprado un protector solar, probablemente se ha fijado en los productos con un factor de protección solar (FPS) muy alto.
Pero, ¿es realmente mucho mejor un protector solar de más de 100 o de más de 90 que uno con un FPS de 30?
El FPS se refiere a la capacidad de un protector solar para bloquear los rayos ultravioleta B (UVB), que causan quemaduras solares, pero no los rayos UVA, que están más relacionados con daños más profundos en la piel. Tanto los UVA como los UVB contribuyen al riesgo de cáncer de piel.
El índice SPF es una medida del tiempo que tardaría en quemarse si no llevara protección solar, en comparación con el tiempo que tardaría con la protección puesta.
"El FPS no es un número fácil de usar para el consumidor", dice el dermatólogo de Florida James M. Spencer, MD. "Es lógico que alguien piense que un FPS de 30 es el doble de bueno que un FPS de 15 y así sucesivamente. Pero no es así como funciona".
Según Spencer, un producto con FPS 15 bloquea aproximadamente el 94% de los rayos UVB; un producto con FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB; y un producto con FPS 45 bloquea aproximadamente el 98% de los rayos.
"A partir de ahí, la cosa se pone tonta", dice.
Los protectores solares con FPS más altos bloquean un poco más los rayos UVB, pero ninguno ofrece una protección del 100%.
Spencer recomienda a sus pacientes productos con FPS 30.
Farah Ahmed, consejera general del grupo de la industria cosmética Personal Care Products Council, admite que la diferencia en la protección contra las quemaduras solares entre los protectores solares de FPS medio y alto no es grande.
Sin embargo, afirma que los productos con FPS alto pueden proteger mejor contra los daños cutáneos a largo plazo y los cánceres de piel relacionados con la exposición.
Sea cual sea el producto que elijas, los expertos recomiendan utilizar un protector solar resistente al agua que se aplique generosamente media hora antes de salir al exterior. El protector solar debe volver a aplicarse al menos cada dos horas o después de nadar, secarse o sudar.
"La mejor manera de asegurarse de estar protegido es reaplicar el protector solar con frecuencia", dice Spencer. "No puedes ponértela por la mañana y olvidarte de ella. No me importa si es SPF 800 o la mejor protección contra los rayos UVA, después de unas horas ha desaparecido".
