Los expertos explican qué se puede hacer con los tobillos cortos y gruesos, conocidos como tobillos.
Los tobillos son una jerga que mezcla la pantorrilla y los tobillos. La gente lo utiliza para describir las piernas en las que la pantorrilla no se estrecha hasta el tobillo.
Si no tiene una afección que cause hinchazón, los tobillos no son un problema de salud. El fisiólogo del ejercicio Rich Weil, director del Programa de Pérdida de Peso del Centro de Investigación de la Obesidad de Nueva York, dice que los tobillos no son un término médico, ni una condición médica.
Si tiene sobrepeso, perder los kilos de más puede ayudar, pero no puede dirigirse a ninguna zona en particular para perder peso. Hace tiempo que sabemos que no se puede reducir de forma puntual", dice Weil. "La grasa corporal es grasa corporal y no importa si está en los tobillos, los muslos, las caderas o el vientre.
La liposucción de tobillos es posible, pero parece un poco drástica", dice Jessica LeRoy, directora clínica del Centro de Psicología de la Mujer de Los Ángeles.
También puedes optar por:
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Aceptar tu cuerpo tal y como es ahora.
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Usa pantalones si te acomplejan las piernas y los tobillos.
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Dale importancia a otras partes de tu cuerpo que te gusten. Puede que te molesten tus tobillos, pero quizá te guste tu pelo. Presume de un atributo que adores.
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Busca ayuda si te encuentras obsesionado con ellas o con cualquier otra parte de tu cuerpo.
"Si tienes problemas corporales graves, habla con tu terapeuta, un médico, un entrenador personal o un nutricionista", dice LeRoy.
