Tanto si tu piel es seca, normal o grasa, encuentra la crema hidratante adecuada con estos consejos de los profesionales.
Comprar una crema hidratante parece bastante fácil cuando lo apuntas en tu lista de tareas. Pero al pasear por los pasillos de cuidado de la piel, uno se da cuenta rápidamente de que las opciones pueden ser confusas. Hay cremas faciales, hidratantes corporales y faciales, y lociones o pomadas para pieles secas, sensibles, claras u oscuras. Si añadimos los ingredientes antienvejecimiento y los protectores solares, la confusión aumenta.
Entonces, ¿cómo saber qué crema hidratante es la mejor para ti? Utiliza estas estrategias sin sentido de los mejores dermatólogos para ayudarte a elegir la crema hidratante adecuada para dar a tu piel el brillo saludable que buscas.
Crema, loción o pomada?
Elegir una crema hidratante es imprescindible, independientemente del tipo de piel que tengas: grasa, seca o una combinación de ambas.
Si tienes la piel seca o con picores, probablemente querrás retener la humedad con una pomada espesa. Las cremas son más finas, ayudan a hidratar y son buenas para la piel normal. Las lociones son las más ligeras (el agua es su ingrediente principal) y son un buen complemento para las pieles grasas.
Basa el grosor de tu crema hidratante en cuándo y dónde la usas en tu cuerpo. La dermatóloga de Florida, Andrea Cambio, dice: "Elige una crema hidratante ligera para el día y una más espesa para la noche". También puedes usar una crema más espesa para el cuerpo y una loción hidratante ligera para la cara. Quédate con cremas hidratantes más ligeras en los meses de verano.
Guía de productos hidratantes
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Protección contra el sol.
Independientemente de tu tipo de piel, casi todos los dermatólogos recomiendan adquirir una crema hidratante con un protector solar de al menos SPF 30. Si la adquieres para el rostro, Cambio sugiere que busques una que no contenga aceites ni fragancias.
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Antioxidantes.
Las cremas hidratantes con antioxidantes como el té verde, la manzanilla, la granada o el extracto de raíz de regaliz pueden ayudar a mantener cualquier tipo de piel con un aspecto fresco y saludable. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, moléculas que descomponen las células de la piel.
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Pieles grasas o con tendencia al acné.
"Me gustan los alfahidroxiácidos, que también son antienvejecimiento", dice la dermatóloga de Chicago Carolyn Jacob, MD. Si eres propensa al acné, también querrás buscar una crema hidratante facial no comedogénica que no obstruya los poros.
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Pieles secas.
Apunta a una crema hidratante más pesada y busca ingredientes como el ácido hialurónico y la dimeticona, que ayudan a mantener la piel hidratada. La glicerina, el propilenglicol, las proteínas y la urea también ayudan a atraer el agua a tu piel. La lanolina, el aceite mineral y la vaselina retienen la humedad.
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Pieles sensibles.
Utiliza una crema hidratante hipoalergénica y sin perfume. En general, elige una que contenga menos de 10 ingredientes", dice la dermatóloga californiana Sonia Badreshia-Bansal, MD. Menos ingredientes significan menos interacciones potenciales con la piel frágil.
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Picor en la piel.
Si una crema hidratante hipoalergénica no alivia el picor, prueba con una crema cutánea de hidrocortisona al 1% durante una semana, pero no más. Consulte a su médico si esto no resuelve el picor. Es posible que tenga un problema cutáneo más grave.
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Eczema.
Utiliza una pomada hidratante espesa que contenga petrolato, o simplemente usa vaselina para ayudar a calmar las grietas y mantener la piel flexible.
Qué hay que evitar al elegir una crema hidratante
Más no siempre es mejor cuando se trata de la lista de ingredientes de una crema hidratante. Para obtener el mayor beneficio para su piel, evite algunos extras populares.
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Colorantes y perfumes.
Tanto si quieres hidratar una piel seca, como una piel sensible o algo intermedio, la mayoría de los expertos dicen que hay que evitar los ingredientes innecesarios y potencialmente irritantes, como los colorantes y perfumes añadidos. Los agentes antibacterianos también pueden ser innecesariamente duros, despojando a la piel de sus aceites esenciales.
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Ingredientes respetuosos con el cuerpo.
Lo que es bueno para tu cuerpo no siempre es bueno para tu cara. Cambio sugiere evitar las cremas hidratantes faciales con ingredientes de productos corporales populares como la lanolina, el aceite mineral, las ceras o la manteca de karité. "Estos pueden obstruir los poros y causar acné en la cara, dice.
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Demasiados ácidos.
Evita los alfahidroxiácidos, el ácido glicólico, el ácido retinoico y el ácido salicílico si tienes la piel seca o sensible. Estos ingredientes pueden penetrar demasiado en la piel y molestar a la piel delicada. Aléjate también de los productos con alcoholes.
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Uso excesivo de ingredientes esteroideos (para el picor de la piel).
Limite el uso de cremas o pomadas con esteroides a sólo una o dos semanas, a menos que su médico le recomiende usarlas por más tiempo. El uso excesivo de estas cremas puede adelgazar mucho la piel y provocar otros problemas cutáneos.
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Urea o ácidos lácticos (para eczemas o pieles agrietadas).
Aléjate de las cremas hidratantes que contengan estos ingredientes para pieles secas. Pueden agravar las irritaciones cutáneas existentes.
3 Consejos para sacar el máximo partido a tu crema hidratante para la piel
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Utiliza más de una crema hidratante (si lo necesitas).
Nadie necesita un armario lleno de productos hidratantes. Pero una loción fina para la cara y una crema espesa para el cuerpo pueden ser lo adecuado para el cuidado de toda la piel.
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Aplica tu crema hidratante mientras tu piel está húmeda.
Aplícate tu crema hidratante favorita unos minutos después del baño o la ducha. A continuación, sécate la piel con palmaditas.
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Haz que tu crema hidratante cumpla una doble función.
Asegúrate de que tu crema hidratante contiene un factor de protección solar (FPS) de 15 o superior. Los profesionales recomiendan la vitamina A o el alfahidroxiácido para un impulso antienvejecimiento. ¿Quieres igualar el tono de tu piel? Busca una crema hidratante con color adecuada para tu cutis.
