Parfaits de piña y frambuesa

Parfaits de piña y frambuesa

Parfaits de piña y frambuesa

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Receta del médico de EatingWell.com

Puntos destacados de la receta

• Sin gluten

• Vegetariano

• Bajo en calorías

• Bajo en colesterol

• Bajo nivel de sodio

• Alto contenido en fibra

• Amigable con los niños

Información nutricional

Hace: 4 parfaits

• Calorías 112

• Grasa 0 g

• Colesterol 2 mg

• Carbohidratos 24 g

• Fibra dietética 3 g

• Proteínas 5 g

• Sodio 58 mg

• Azúcares 29 g

• Potasio 114 mg

No te importará servir el postre en una noche de semana ocupada después de montar estos parfaits rápidos.

Instrucciones

Divide y pon en capas el yogur, las frambuesas y la piña en 4 vasos.