Hay pocos conocimientos sobre cómo afecta el TDAH a las mujeres adultas. Los expertos afirman que el TDAH no diagnosticado ni tratado en las mujeres puede reducir su calidad de vida.
Los prejuicios de género y los síntomas del TDAH que se pasan por alto pueden tener algo que ver con estas diferencias. Las niñas tienden a mostrar un comportamiento menos hiperactivo que los niños. Resulta que la mayoría de los estudios se centran mucho en aquellos patrones de TDAH hiperactivos que son más comunes en los varones. Cuando los síntomas del TDAH en las niñas no se diagnostican, los problemas pueden continuar en la edad adulta. Sin tratamiento, el TDAH puede afectar a su calidad de vida en general.
Signos y síntomas del TDAH en mujeres adultas
La mayoría de las mujeres con TDAH reciben un diagnóstico preciso a finales de los 30 o principios de los 40 años. Los expertos dicen que puede haber varias razones detrás del diagnóstico tardío.
Podría ser que los padres, los profesores o los pediatras pasen por alto los síntomas y comportamientos del TDAH en las chicas jóvenes porque no son evidentes. También es posible que los médicos diagnostiquen a las niñas y mujeres jóvenes otros trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad o la depresión, en lugar del TDAH. Algunas investigaciones nuevas también sugieren que las mujeres pueden desarrollar síntomas de TDAH más tarde en la vida. Pero los científicos dicen que necesitan más investigaciones para demostrarlo.
Los síntomas y signos del TDAH en las mujeres adultas pueden incluir:
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Dificultad en la gestión del tiempo
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Desorganización
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Sentirse abrumado
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Antecedentes de ansiedad y depresión
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Dificultad en la gestión del dinero
El TDAH puede ser hereditario. Si tienes un TDAH sin diagnosticar, es más probable que notes tus propios síntomas si tu hijo o hermano recibe un diagnóstico. Tampoco es raro que las mujeres con TDAH tengan otros problemas al mismo tiempo, como comer en exceso de forma compulsiva, falta de sueño crónica o beber demasiado alcohol.
Impacto en la vida cotidiana
Los estudios demuestran que las mujeres con TDAH tienden a tener una autoestima muy baja. También parecen tener más angustia emocional y psicológica en comparación con los hombres adultos con TDAH.
Dependiendo de la gravedad de su condición, algunas mujeres consiguen ocultar sus síntomas para evitar la vergüenza y el rechazo. Otras mujeres con TDAH pueden sentir que sus vidas son un completo caos. Esto puede afectar a toda la familia, ya que las estadísticas muestran que las mujeres suelen encargarse del cuidado del hogar y de los niños.
Las malas estrategias de afrontamiento pueden afectar a su vida diaria y magnificar sus luchas. Por ejemplo, es posible que te resulte difícil cumplir con las exigencias de tu trabajo, cocinar regularmente para tu familia o mantenerte al tanto de otras tareas domésticas. Puede tener la sensación de estar siempre tratando de ponerse al día, lo que puede provocar estrés crónico y agotamiento.
Si estos síntomas te suenan, habla con un médico o un terapeuta al respecto.
Opciones de tratamiento
Para los adultos con TDAH, a diferencia de los niños, el primer tratamiento es la medicación en lugar de la terapia. Los medicamentos no pueden curar el TDAH, pero pueden aliviar los síntomas y facilitar el día a día.
Los medicamentos para el TDAH se llaman psicoestimulantes. Afectan directamente a las moléculas cerebrales que controlan tus síntomas de atención y comportamiento. Dos de los estimulantes más comunes son:
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Metilfenidato (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR y Metadate).
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Anfetaminas (Adderall y Vyvanse)
Los médicos pueden darte diferentes fármacos de baja dosis para que los pruebes de 3 a 7 días hasta que descubran cuál es el que mejor te funciona. También tendrán en cuenta sus otras condiciones de salud a la hora de elegir los medicamentos adecuados para usted. Informe a su médico de cualquier otra enfermedad que padezca y de los medicamentos que tome, incluidos los de venta libre, los herbales y los suplementos.
Además de los fármacos, el médico también puede recetar una combinación de tratamientos que incluyan psicoterapia, control del estrés y otros entrenamientos centrados en el TDAH para enseñarle estrategias de afrontamiento, autoestima y habilidades de gestión de la vida. La necesidad de estos tratamientos depende de tus síntomas y situación específicos.
Si eres madre con TDAH, puedes beneficiarte de terapias como el entrenamiento para padres. Esto puede ayudarte a gestionar mejor tus responsabilidades con tus hijos. También puedes unirte a un grupo de apoyo para ponerte en contacto con otras personas que entienden por lo que estás pasando. Los grupos también pueden mejorar las habilidades sociales necesarias para tu vida diaria.
Si te cuesta mantener las exigencias de tu trabajo, puedes hablar con un asesor profesional que entienda el TDAH. Pueden ayudarte a trabajar en tus puntos fuertes para gestionar mejor tu rendimiento en el trabajo.
Es necesario investigar más
Dado que cada vez más mujeres adultas buscan tratamiento y diagnóstico para el TDAH, los científicos dicen que necesitan más estudios que analicen las diferencias de género en esta enfermedad.
Por ejemplo, algunos expertos creen que las hormonas femeninas desempeñan un papel en los síntomas del TDAH de las jóvenes y las mujeres. Las mujeres pueden necesitar otras formas de tratamiento que los niños o los hombres. Además, muchas niñas son educadas para comportarse de forma diferente a los niños. Esto puede hacer que expresen sus síntomas de TDAH de otras maneras.
En definitiva, los expertos afirman que una mayor investigación puede ayudarles a identificar, diagnosticar y tratar los síntomas del TDAH de forma precoz en niñas y mujeres. Esa intervención temprana es clave para un mejor manejo de la condición a largo plazo.
