Receta de batido de bayas y plátano del doctor
Batido de bayas y plátano
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Tiempo total
5 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en sodio
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Bajo nivel de colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en calorías
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Sin Gluten
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Apto para niños
Información nutricional
Hace: 2 porciones, 1 taza cada una
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Calorías 126
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Grasa 0 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 33 g
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Fibra dietética 4 g
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Proteínas 1 g
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Sodio 4 mg
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Azúcares 21 g
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Potasio 351 mg
No hay combinación más clásica que la de bayas frescas y plátanos. Aquí, sólo un toque de miel resalta aún más sus sabores.
Instrucciones
Colocar los ingredientes en el orden indicado en una licuadora. Pulse dos veces para picar la fruta, revuelva bien y luego licúe hasta que esté suave. Servir inmediatamente.
