Los expertos dan su opinión sobre las FitFlop, unas zapatillas que buscan la tonificación muscular y la comodidad.
Adeena Babbitt, una ejecutiva de relaciones públicas de 33 años, lleva sus FitFlop día tras día. Como ávida caminante, como la mayoría de los habitantes de Manhattan, espera que estas nuevas zapatillas -las mismas que la presentadora de televisión Oprah Winfrey aprobó en un programa reciente- tonifiquen sus glúteos y piernas mientras sigue trabajando como siempre.
Desarrolladas por un entrenador personal con la colaboración de un ingeniero biomecánico, las FitFlops tienen una gruesa entresuela que anima a sus usuarios, como Babbitt, a utilizar los músculos de los pies y las piernas de forma más eficaz al caminar. Las investigaciones realizadas por el fabricante han demostrado que esta gruesa entresuela hace trabajar más los glúteos, los isquiotibiales, los muslos y los músculos de la pantorrilla.
No son baratas. Las FitFlops cuestan cerca de 50 dólares, mucho más que las chanclas normales.
Pero, ¿merecen la pena? Todo depende de a quién se le pregunte.
"Son muy cómodas, así que definitivamente camino más, pero no estoy segura de ver ningún resultado perceptible en mis muslos, glúteos o pantorrillas", dice Babbitt, que empezó a usar zapatos FitFlop hace un mes. Todavía es optimista y cree que empezará a ver un cambio en su físico. "Me encantan y allá donde voy la gente me pregunta por ellas".
FitFlops: ¿Zapatos hechos para caminar?
Una cosa está clara: las FitFlops, que vienen en una gran cantidad de colores y están disponibles en muchos minoristas como Macys y Lady Footlocker, están volando de las estanterías de las tiendas.
Además de las sandalias, la empresa también fabrica un zueco y una bota con forro de lana hasta el tobillo.
Las FitFlop son "el ideal multitarea", dice Katie Neiman, portavoz y coordinadora de investigación de FitFlop Ltd. en Londres. "Dan a la gente la oportunidad de añadir el ejercicio a su cada vez más agitada agenda".
La empresa también informa de que ha recibido cartas y testimonios de personas que han experimentado un alivio del dolor de espalda, la fascitis plantar, la artritis, los espolones del talón y otros problemas cuando empezaron a caminar con las FitFlop.
Pero incluso ella admite que no son una solución mágica. "Se tonifican, siempre que se camine y no se esté de pie", dice. "Aconsejamos encarecidamente combinar las FitFlops con una dieta sana y un estilo de vida más activo".
FitFlops: Lo que dicen los expertos
Aunque las FitFlops tienen ciertamente sus fans, no todo el mundo está convencido de sus ventajas.
"Las intenciones son buenas, pero estos zapatos no son todo lo que se dice", dice Fabio Comana, MA, MS, un fisiólogo del ejercicio para el Consejo Americano de Ejercicio en San Diego.
"Tiene un bonito y grueso talón amortiguador que tiende a prevenir la sobrepronación, lo que en teoría es algo bueno", dice. En las personas que sobrepronan, el pie sigue rodando hacia dentro cuando debería empujar hacia fuera, torciendo el pie, la espinilla y la rodilla - y causando dolor.
Pero, dice, "prefiero coger a alguien que tiene sobrepronación y entrenarle o enseñarle a colocar el pie o recomendarle plantillas ortopédicas", afirma. "Las FitFlops son una solución temporal. ¿Qué pasa cuando te las quitas?"
¿La conclusión de Comana? "Las FitFlops son un zapato cómodo para estar de pie o caminar, así que adelante, úsalas", dice. "Si sientes que cuando estás de pie con el zapato, los glúteos y los músculos de la pantorrilla se disparan más, usa el zapato pero no lo uses en exceso".
Cary M. Golub, DPM, podólogo que ejerce su profesión en Long Beach, Nueva York, cree que los zapatos FitFlop tienen su lugar en la colección de calzado de ciertas personas. Pero "no están pensados para todo el mundo, especialmente para las personas con pies planos", dice Golub. "Para estas personas, es como meter una piedra en el arco, que empuja el arco hacia arriba, creando dolor en la pantorrilla", dice, y añade que ha visto a varios pacientes que informan de tales quejas.
A las personas que pueden usar FitFlops, "les recomiendo que se acostumbren a llevarlas una hora al día y que aumenten una hora cada día", dice.
