Aprende lo que puedes esperar de tu recién nacido en su primer mes en el mes 1 de la Guía Mes a Mes del Bebé del médico.
Durante el primer mes, el recién nacido se está acostumbrando a este mundo nuevo, grande y extraño. Y tú te estás acostumbrando a atender sus... muchas necesidades. A continuación se indican algunos de los cambios que puede esperar ver durante el primer mes de su hijo.
Es importante recordar que los bebés nacidos prematuramente no seguirán exactamente estos hitos. Lo más probable es que alcancen cada hito en función de su fecha de parto y no de su cumpleaños. Los bebés que nacieron un mes antes probablemente tardarán un mes más en alcanzar a sus compañeros.
Crecimiento
No te alarmes si tu bebé pierde algo de peso durante los primeros días de vida. Los bebés nacen con un exceso de líquido corporal y suelen perder hasta un 10% de su peso al nacer antes de estabilizarse y empezar a ganar peso. Al cumplir las dos semanas, los bebés deberían recuperar su peso al nacer, y durante el primer mes ganarán peso rápidamente, engordando entre medio kilo y un kilo al día. El médico comprobará el aumento de peso del bebé con una tabla de crecimiento durante las visitas de control del bebé, para asegurarse de que está creciendo al ritmo adecuado.
Habilidades motrices
El sistema nervioso de un recién nacido aún está madurando, pero los bebés pueden hacer muchas cosas en su primer mes. Notarás que tu bebé ha nacido con varios reflejos innatos, como el de succión. Al poco de nacer, será capaz (con un poco de ayuda por tu parte) de agarrarse al pecho o al pezón para alimentarse. Si le pones el dedo en la palma de la mano, verás que cierra el puño (y más de un padre orgulloso se ha jactado de la fuerza de agarre de su recién nacido). Los bebés que se asustan extienden rápidamente los brazos y las piernas y luego los recogen. Es el llamado reflejo de Moro. Incluso con un mes de edad, tu bebé tiene el instinto de caminar. Si pones los pies de un recién nacido sobre una superficie sólida mientras sostienes su cuerpo, parecerá que da algunos pasos.
Aunque los bebés de 1 mes pueden girar la cabeza mientras están tumbados boca abajo, aún no tienen la fuerza en el cuello para sostener la cabeza mientras están erguidos. Asegúrate de poner una mano debajo de la cabeza de tu bebé cada vez que lo levantes.
Dormir
Nacer es un trabajo duro. Durante las primeras semanas, parece que lo único que va a querer hacer tu recién nacido es dormir. De hecho, los recién nacidos duermen entre 15 y 16 horas al día. Esas horas pueden ser irregulares, porque el bebé aún no se ha adaptado al ciclo normal de día y noche. Puedes ayudar a tu bebé a adaptarse limitando las actividades al día y manteniendo las cosas tranquilas, oscuras y aburridas por la noche. Con el tiempo, entenderá que el día es para jugar y la noche para dormir.
Además, los ciclos de sueño de tu bebé de un mes son muy diferentes a los tuyos. A diferencia de los adultos, los bebés recién nacidos pasan más tiempo en el sueño REM que en el sueño no REM más profundo. Eso significa que pueden despertarse con bastante facilidad durante esas primeras semanas.
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Los sentidos
Los bebés nacen con la vista muy borrosa. Los recién nacidos son muy miopes. Tu bebé puede ver los objetos y las personas con mayor claridad cuando están a sólo 20 o 30 centímetros de distancia. Eso significa que puede ver tu cara mientras te amamanta y, de hecho, preferirá mirarte a ti que a un peluche, porque los bebés se sienten naturalmente atraídos por los rostros humanos. También prefieren los objetos de alto contraste porque son más fáciles de ver (aunque no es necesario que equipe toda la habitación del bebé en blanco y negro; los colores vivos también son buenos).
Es posible que notes que los ojos de tu bebé de un mes se cruzan al intentar enfocar. Es normal, porque el control ocular de un recién nacido no se ha desarrollado del todo. Sin embargo, si siguen cruzados a los tres o cuatro meses, llama a tu pediatra, porque podría ser un signo de estrabismo (ojos cruzados).
Aunque el oído de un recién nacido aún no está completamente desarrollado, los bebés pueden reconocer los sonidos, especialmente las voces de sus padres, a las que se acostumbraron a escuchar en el útero. Les gustan especialmente los sonidos agudos; así que no te enfades demasiado cuando tu suegra utilice esa voz de bebé chillona cada vez que le hable... a tu recién nacido. Si el bebé no parece responder en absoluto a los sonidos, asegúrate de comentárselo a tu pediatra en las visitas de control. En muchos estados se realizan pruebas de audición a todos los bebés al nacer, pero asegúrate de mencionarle a tu pediatra los problemas de audición aunque la prueba de nacimiento haya salido bien.
Como muchos niños mayores (y adultos), los bebés prefieren los sabores dulces. Sus papilas gustativas aún no han madurado lo suficiente como para distinguir lo amargo y lo ácido. Tienen un sentido del olfato muy desarrollado y ya pueden percibir el olor del pezón de su madre, y de la leche materna, en los primeros días de vida.
Comer
Durante el primer mes, espera que tu bebé amamantado coma de ocho a doce veces al día (aproximadamente cada dos o tres horas). Los bebés alimentados con biberón pueden necesitar comer sólo de seis a ocho veces. Algunos padres dan el pecho a demanda, mientras que otros siguen un horario. Sabrás cuando tu bebé tiene hambre, porque empezará a hocicar (mover la cabeza de un lado a otro, buscando el pecho) o se pondrá inquieto y girará la boca cuando le toques la mejilla. Un bebé que ha comido lo suficiente parecerá satisfecho, e incluso puede quedarse dormido. Busca entre cuatro y seis pañales mojados al día como señal de que tu bebé está comiendo lo suficiente.
Comunicación
Los bebés de un mes tienen prácticamente un solo modo de comunicación: el llanto. Tu bebé llorará hasta tres horas al día (no te asustes, el llanto disminuirá con el paso del tiempo). El llanto es la forma que tiene el bebé de decir: "Tengo hambre, dame de comer". "Tengo el pañal mojado" o "Estoy muy cansado". Con el tiempo, empezarás a traducir estos llantos y descubrirás las mejores formas de calmarlos (por ejemplo, meciendo o envolviendo al bebé). Algunos bebés que lloran demasiado pueden tener cólicos o un problema médico, así que llama a tu médico si no puedes consolar a tu recién nacido.
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Consejos para el primer mes de tu bebé:
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A los bebés les encanta que les toquen. Ofrece a tu bebé de un mes mucho contacto piel con piel, por ejemplo, abrazándolo y meciéndolo, o dándole un suave masaje. Esto hará que tu recién nacido se sienta reconfortado y querido.
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Mueve las piernas del bebé en forma de bicicleta durante un par de minutos seguidos. Este sencillo ejercicio le ayudará a tonificar los músculos para prepararse para gatear y caminar, algo que tu bebé empezará a hacer antes de que te des cuenta.
