Descubra lo que necesita saber sobre el equipo de protección para el béisbol.
Es seguro el béisbol?
El béisbol es un deporte relativamente seguro. La Academia Americana de Pediatría considera que el béisbol es uno de los deportes más seguros para niños y adolescentes y señala que la tasa de lesiones es baja en comparación con otros deportes.
Sin embargo, ningún deporte está exento de riesgos. Más de 110.000 niños menores de 18 años son llevados a urgencias cada año por lesiones relacionadas con el béisbol. El equipo de protección para el béisbol es una de las mejores maneras de minimizar el riesgo de lesiones. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos informa de que el equipo de seguridad puede reducir el número y la gravedad de casi el 36% de todas las lesiones en el béisbol juvenil.
Cuáles son las lesiones comunes en el béisbol?
A pesar de ser relativamente seguro, el béisbol tiene muchas piezas móviles que pueden lesionar a los jugadores. El bate o la pelota pueden golpear a los jugadores, y los movimientos repetitivos, como el balanceo y el lanzamiento, pueden causar lesiones por uso excesivo.?
Las lesiones más comunes en el béisbol son:
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Rotura del ligamento colateral cubital (LCC)
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Desgarros, esguinces o inestabilidad del hombro
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Codo de lanzador
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Desgarros o esguinces de rodilla
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Esguinces de tobillo
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Fracturas de dedos, manos y muñecas?
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Lesiones en la cara y la cabeza, incluidas las conmociones cerebrales
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Raspones y moretones?
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Quemaduras de sol
Las lesiones graves provocadas por el béisbol, como las fracturas de cráneo y los traumatismos torácicos, son menos frecuentes. El equipo de protección para el béisbol puede ayudar a limitar el riesgo de lesiones graves.?
La deshidratación y la insolación pueden ser motivo de preocupación para los jugadores de béisbol. Los jugadores que estén acostumbrados a realizar actividades físicas al aire libre con calor deben tomárselo con calma al principio de la temporada, ya que pueden tardar hasta dos semanas en aclimatarse al calor. Todos los jugadores deben mantenerse bien hidratados en todo momento.
Qué equipo de protección necesito para el béisbol?
Para mantenerse seguro, cada jugador necesita obtener equipo de protección para el béisbol antes de la primera práctica. El equipo de protección debe ajustarse adecuadamente y estar bien mantenido para proporcionar protección. Tenga en cuenta que los receptores requieren un equipo de seguridad adicional para protegerse de los lanzamientos a gran velocidad.
Lista de equipos de protección para el béisbol:
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Casco de bateo: Los cascos protegen a los jugadores de las lesiones en la cabeza, como las conmociones cerebrales, por lo que es una de las piezas más importantes del equipo de protección para el béisbol. Un casco de bateo debe quedar bien ajustado alrededor de la cabeza, con la almohadilla en la parte delantera del casco a una pulgada por encima de la ceja del jugador. Los orificios de las orejas deben estar alineados con las orejas, y el pico debe estar paralelo al suelo. Los cascos deben tener una etiqueta que indique que cumplen la norma NOCSAE y la fecha de fabricación. Si compra un casco de bateo usado, busque una etiqueta que indique cuándo fue reacondicionado y recertificado profesionalmente.
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Gorra de béisbol: Una gorra de béisbol puede no parecer un equipo de seguridad, pero las gorras de béisbol te protegen del sol, reduciendo el riesgo de quemaduras e insolación. Puedes comprar carcasas de plástico ligeras que encajan dentro de las gorras de béisbol para una protección adicional de la cabeza. Aun así, tienes que quitarte la gorra de béisbol antes de ponerte el casco de bateo para asegurarte de que te queda bien...
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Tacos: Los tacos de béisbol, que se utilizan para la tracción en el campo, ayudan a prevenir las lesiones por caídas. Los tacos de béisbol hechos de plástico moldeado son más seguros que los de metal. La mayoría de las ligas juveniles exigen tacos de plástico?
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Guantes de bateo: Los guantes de bateo ayudan a prevenir las rozaduras y las ampollas. Estos guantes también mejoran el agarre, minimizando la posibilidad de golpear a otro jugador con un bate perdido. Algunos guantes de bateo tienen un soporte adicional para la muñeca o un acolchado para ayudar a proteger de las lesiones de la muñeca y la mano...
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Soporte atlético y copa: Los soportes y copas del Athletic protegen a los jugadores de las lesiones en la ingle que pueden producirse en el campo.
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Pantalones deslizantes: Los pantalones deslizantes se llevan debajo del uniforme de béisbol y proporcionan una protección adicional contra lesiones como las rozaduras que se pueden producir al deslizarse...
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Gafas de sol: Las gafas de sol son necesarias para proteger tus ojos de la dañina radiación UV. Asegúrate de que las gafas de sol que compres para jugar al béisbol tengan una etiqueta que indique que bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB y que son resistentes a los impactos. Las gafas de sol envolventes también protegen del polvo y la suciedad que se levanta en el campo de béisbol?
Lista de equipos de protección del catcher:?
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Máscara de catcher: Al igual que un casco de béisbol, una máscara de receptor protege al receptor de lesiones en la cabeza, pero una máscara de receptor proporciona una jaula facial para una protección adicional. Las máscaras de catcher de una pieza ofrecen una protección superior y a menudo son requeridas por las ligas juveniles, mientras que las de dos piezas son más fáciles de quitar...
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Protector de pecho: Un protector de pecho acolchado es necesario para ayudar a proteger el torso de los receptores de las lesiones por impacto...
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Protectores de piernas: Los protectores de piernas protegen las piernas de los receptores de los impactos y proporcionan apoyo a sus rodillas mientras están en cuclillas o arrodillados en posición de captura...
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Protectores de rodilla: Los protectores de rodillas son piezas adicionales de espuma que se adhieren a la parte posterior de tus protectores de piernas. Los protectores de rodilla ayudan a quitar el peso de las rodillas.?
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Protector de garganta: Un protector de garganta es una pieza dura de plástico que cubre la parte delantera del cuello de los catchers y que protege la garganta de las lesiones por impacto.
Cómo mantengo el equipo de seguridad de béisbol?
Para obtener la mejor protección, debes mantener regularmente el equipo de seguridad de béisbol. Inspeccione el equipo antes de cada juego y práctica para comprobar que se ajusta correctamente y que no hay daños. Antes de usarlo, debes reemplazar cualquier correa, gancho o broche suelto o dañado.
Los cascos de bateador tienen etiquetas que indican cuándo caducan y si se pueden reacondicionar. Un casco con grietas, acolchado suelto o desgastado, o con piezas que falten, debe ser sustituido o reacondicionado. Los cascos sólo deben ser reacondicionados por miembros profesionales de la NAERA.
Los cascos pueden limpiarse con agua tibia y un detergente suave, pero nunca deben sumergirse en agua ni limpiarse con productos de limpieza domésticos fuertes. No pinte ni decore el exterior del casco, ya que podría comprometer su rendimiento.
El equipo de protección para el béisbol debe guardarse en el interior y mantenerse alejado de la luz solar directa cuando no se utilice. No guarde su equipo de béisbol en el coche, ya que las altas temperaturas pueden causar daños.?
Debe limpiar el equipo sucio después de cada uso para protegerse del moho y las bacterias. Los protectores de pecho y piernas pueden airearse y limpiarse de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
