Pruebe este cuestionario médico para ver cuánto sabe sobre los tratamientos complementarios y alternativos para la fibromialgia, incluyendo el ejercicio, el masaje, la dieta y más.
Qué porcentaje de personas con fibromialgia utilizan algún tipo de tratamiento complementario o alternativo?
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20%
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50%
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70%
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Más del 90%
Qué porcentaje de personas con fibromialgia utiliza algún tipo de tratamiento complementario o alternativo?
Correcto. Has respondido:
Según los Institutos Nacionales de la Salud, más del... 90% de las personas con fibromialgia utilizan alguna forma de medicina complementaria o alternativa C el grupo diverso de prácticas y productos que están más allá de la medicina convencional. Aunque las investigaciones sobre la eficacia de muchas de estas prácticas son contradictorias, la Asociación Nacional de Fibromialgia afirma que los tratamientos alternativos pueden "desempeñar un papel importante en el tratamiento [de la fibromialgia]." El grupo insta a los pacientes a consultar a un profesional médico para "establecer un enfoque multifacético e individualizado que funcione para ellos."
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Los estudios científicos sugieren que las personas con fibromialgia pueden beneficiarse de:
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Ejercicio
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Guaifenesina
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Marihuana medicinal
-
Todas las anteriores
Los estudios científicos sugieren que las personas con fibromialgia pueden beneficiarse de:
¡Correcto! Has respondido:
El ejercicio es un complemento importante del tratamiento médico convencional de la fibromialgia. Se ha descubierto que el ejercicio "mejora los resultados de las personas con fibromialgia", según los CDC.
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La guaifenesina -un medicamento expectorante de venta libre- y la marihuana medicinal han atraído la atención como posibles tratamientos, pero ambos también han atraído a los escépticos, y ninguno de ellos se ha sometido a un estudio científico riguroso.
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Cuál de los siguientes suele ser un síntoma de la fibromialgia?
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Hiperactividad
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Sudoración excesiva
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Alteraciones del sueño
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Todas las anteriores
Cuál de los siguientes suele ser un síntoma de la fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
Como las personas con fibromialgia suelen tener problemas para dormir, a veces recurren a suplementos que tienen fama de ayudar a dormir. Entre ellos, la melatonina es quizá el que más atención ha suscitado; los resultados preliminares han revelado que no sólo mejora los patrones de sueño, sino que podría ayudar a combatir el dolor de la fibromialgia.
Otros suplementos que ayudan a dormir son la lavanda, la manzanilla, la valeriana, el lúpulo y la escutelaria. Sin embargo, las investigaciones son contradictorias en cuanto a su eficacia para el insomnio, y no hay pruebas de que ninguno funcione para la fibromialgia.
Consulte siempre a su médico antes de empezar a tomar un suplemento dietético. Algunos suplementos pueden interactuar con los medicamentos.
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La causa de la fibromialgia es:
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Infección
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Inflamación
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Traumatismo físico
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Desconocido
La causa de la fibromialgia es:
Correcto. Has respondido:
No se sabe qué causa la fibromialgia. El síntoma principal es el dolor generalizado, sobre todo en determinados "puntos de presión" o "puntos sensibles" del cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Otros síntomas son la fatiga, los dolores de cabeza, el intestino irritable, los trastornos del sueño y el hormigueo en manos y pies.
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Como los síntomas de la fibromialgia se solapan con los de muchos otros trastornos, puede ser difícil de diagnosticar. Muchos pacientes recurren a la medicina complementaria y alternativa en busca de alivio, ya que se trata de una enfermedad crónica y sigue siendo un misterio para la medicina convencional.
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Según los Institutos Nacionales de la Salud, las investigaciones muestran un "apoyo modesto y preliminar" a la eficacia de cuál de los siguientes en el tratamiento de la fibromialgia.
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Hipnosis
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Masoterapia
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Atención quiropráctica
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Biorretroalimentación
Según los Institutos Nacionales de la Salud, las investigaciones muestran un "apoyo modesto y preliminar" a la eficacia de cuál de los siguientes en el tratamiento de la fibromialgia.
Correcto. Has respondido:
La terapia de masaje es prometedora para la fibromialgia. Al menos dos estudios han reportado un beneficio, pero otros han encontrado sólo un beneficio fugaz o ninguna mejora.
Investigaciones recientes sugieren que la biorretroalimentación también puede ser útil para tratar algunos síntomas de la fibromialgia.
Según los NIH, "las pruebas de investigación son insuficientes para sacar conclusiones" sobre la eficacia de la hipnosis y la atención quiropráctica para tratar los síntomas de la fibromialgia.
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Los analgésicos tradicionales son siempre eficaces para el dolor de la fibromialgia.
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Verdadero
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Falso
Los analgésicos tradicionales son siempre eficaces para el dolor de la fibromialgia.
Correcto. Has respondido:
Una de las principales razones por las que los pacientes suelen recurrir a tratamientos complementarios y alternativos es la eficacia irregular de los analgésicos tradicionales para el dolor de la fibromialgia.
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Sin embargo, los analgésicos tradicionales sí funcionan a veces y siguen siendo una opción importante para las personas que padecen esta enfermedad. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno, pueden ser a veces eficaces, especialmente para los dolores musculares.
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Cuál de los siguientes es un tratamiento convencional aceptado para la fibromialgia?
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Antidepresivos
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Terapia física
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Asesoramiento psicológico
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Todo lo anterior
Cuál de los siguientes es un tratamiento convencional aceptado para la fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
Dado que no existe una solución mágica para la fibromialgia, el objetivo principal del tratamiento es hacer que el paciente se sienta mejor. En consecuencia, las terapias convencionales para la fibromialgia y sus síntomas son muy variadas. Los medicamentos incluyen antidepresivos y anticonvulsivos, analgésicos y relajantes musculares.
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La fisioterapia se considera útil para aumentar la fuerza y mejorar la amplitud de movimiento. A menudo se recomienda el apoyo psicológico para ayudar a los pacientes a aprender a sobrellevar lo que puede ser una enfermedad muy dolorosa y frustrante.
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Cuál de los siguientes suplementos dietéticos ha demostrado ayudar a tratar los síntomas de la fibromialgia?
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Equinácea
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Cayena
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Cardo mariano
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Ninguna de las anteriores
Cuál de los siguientes suplementos dietéticos ha demostrado ayudar a tratar los síntomas de la fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
Muchos de los suplementos dietéticos utilizados por los pacientes con fibromialgia, como la equinácea, la cayena, el cardo mariano, el cohosh negro, la lavanda y las vitaminas del grupo B, no han sido probados. Consulta siempre con tu médico antes de empezar a tomar un suplemento dietético, porque algunos suplementos pueden interactuar con los medicamentos o no ser seguros de tomar.
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Cuál de las siguientes dietas puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia?
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Dieta Atkins
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Dieta de South Beach
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Dieta mediterránea
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Ninguna de las anteriores
Cuál de las siguientes dietas puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
No se ha demostrado que ninguna dieta específica o tipo de dieta tenga efecto sobre la fibromialgia. Sin embargo, es importante que los pacientes con fibromialgia, al igual que cualquier otra persona, lleven una dieta sana y equilibrada.
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Cuál de los siguientes suplementos ha mostrado "alguna evidencia de un beneficio" -según los NIH- para tratar los síntomas de la fibromialgia?
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SAMe
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MSM
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Hierba de San Juan
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Todas las anteriores
Cuál de los siguientes suplementos ha mostrado "alguna evidencia de un beneficio" -según los NIH- para tratar los síntomas de la fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) informa de que, aunque los estudios sobre el derivado de aminoácidos SAM (S-adenosil-L-metionina) han tenido resultados mixtos, "hay algunas pruebas de un beneficio" para la fibromialgia, pero "se necesita más investigación".
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Aunque algunos pacientes con fibromialgia y artritis toman MSM (metil-sulfonil-metano) para el dolor articular y otros utilizan la hierba de San Juan para la depresión, no hay pruebas sólidas de que ninguno de los dos suplementos funcione para la fibromialgia.
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Cuál de las siguientes opciones ha demostrado aliviar el dolor de las personas con fibromialgia?
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Acupuntura
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Tai chi
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Terapia con imanes
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Ninguna de las anteriores
Cuál de las siguientes opciones ha demostrado aliviar el dolor de las personas con fibromialgia?
Correcto. Has respondido:
Una investigación reciente descubrió que el antiguo arte marcial chino del tai chi tenía beneficios para el dolor musculoesquelético, la depresión y la calidad de vida en pacientes con fibromialgia. No está claro por qué podría funcionar, y se necesitan más estudios, pero el tai chi se llama a veces "meditación en movimiento", y se cree que la meditación aporta beneficios para la salud a través de la reducción del estrés y la relajación física.
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En muchos estudios se ha demostrado que la acupuntura alivia la fatiga, la ansiedad y el dolor de la fibromialgia. Pero otros estudios no muestran una diferencia entre la acupuntura real y la falsa. Y los NIH dicen que "no hay pruebas científicas convincentes que apoyen las afirmaciones de que los imanes pueden aliviar el dolor de cualquier tipo".
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Algunos investigadores creen que los niveles bajos de lo siguiente pueden contribuir a la fibromialgia:
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Fósforo
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Magnesio
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Cobre
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Todas las anteriores
Algunos investigadores creen que los niveles bajos de lo siguiente pueden contribuir a la fibromialgia:
Correcto. Has respondido:
La causa de la fibromialgia es desconocida. Algunos investigadores creen que los niveles reducidos de magnesio pueden contribuir a la enfermedad. Sin embargo, según los NIH, "no hay pruebas científicas concluyentes de que los suplementos de magnesio puedan ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia."
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