Fibromialgia: síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento

Conozca quiénes son propensos a padecer fibromialgia, sus síntomas, cómo se diagnostica y qué puede hacer al respecto.

No tiene cura. Pero una combinación de medicación, ejercicio, control del estrés y hábitos saludables puede aliviar los síntomas lo suficiente como para llevar una vida normal y activa.

Causas

Los médicos no están seguros de cuál es la causa, pero algunos creen que se trata de un problema en la forma en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor de los nervios.

Sí sabemos que ciertas cosas sugieren que tienes más probabilidades de padecerla:

• Eres una mujer.

• Tienes otra enfermedad dolorosa, como la artritis, o una infección.

• Tiene un trastorno del estado de ánimo, como ansiedad o depresión.

• Has sufrido abusos físicos o emocionales o tienes TEPT.

• Rara vez hace ejercicio.

• Otros miembros de la familia lo tienen.

Síntomas

En pocas palabras, te duele todo el cuerpo. Los síntomas más comunes son:

• Dolor muscular, ardor, contracción o tensión.

• Umbral de dolor bajo o puntos sensibles

• Fatiga drenante

• Dificultad para concentrarse y recordar, llamada "fibroniebla"

• Insomnio o no dormir bien

• Sentirse nervioso, preocupado o deprimido

La fibromialgia puede sentirse de forma similar a la artrosis, la bursitis y la tendinitis. Pero en lugar de doler en una zona específica, el dolor y la rigidez podrían estar en todo el cuerpo.

Otros síntomas de la fibrosis pueden ser:

• Dolor de vientre, hinchazón, náuseas, estreñimiento y diarrea (síndrome del intestino irritable)

• Dolores de cabeza

• Sequedad en la boca, la nariz y los ojos

• Sensibilidad al frío, al calor, a la luz o al sonido

• Orinar con más frecuencia

• Entumecimiento u hormigueo en la cara, brazos, manos, piernas o pies

Diagnóstico

Su médico le examinará y le preguntará sobre sus problemas médicos anteriores y sobre otros familiares cercanos.

No hay ninguna prueba que pueda decirte que tienes fibromialgia. En cambio, como los síntomas son tan parecidos a los de otras enfermedades, tu médico querrá descartar enfermedades como una tiroides poco activa, diferentes tipos de artritis y lupus. Por ello, es posible que le hagan análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales y los signos de inflamación, así como radiografías.

Si el médico no puede encontrar otra razón para lo que siente, utilizará un sistema de puntuación de dos partes para medir la extensión del dolor y el grado en que los síntomas afectan a su vida diaria. A partir de esos resultados, elaborarán juntos un plan para controlar la enfermedad.

Tratamiento

Dependiendo de los síntomas, el médico puede recetar analgésicos, antidepresivos, relajantes musculares y fármacos que ayudan a dormir.

Los tres fármacos aprobados específicamente para el dolor del fibro son:

• Duloxetina (Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Pregabalina (Lyrica)

Los analgésicos de venta libre también pueden ayudar. Los medicamentos más fuertes, como los opiáceos, no suelen funcionar bien a largo plazo, y podrías hacerte dependiente de ellos.

El ejercicio moderado regular es clave para controlar el fibroma. Deberá realizar actividades de bajo impacto que aumenten su resistencia, estiren y fortalezcan sus músculos y mejoren su capacidad para moverse con facilidad, como el yoga, el tai chi, el pilates e incluso caminar. El ejercicio también libera endorfinas, que combaten el dolor, el estrés y el desánimo. Y puede ayudarte a dormir mejor.

También puedes probar terapias complementarias, como los masajes, la acupuntura y la manipulación quiropráctica, para aliviar los dolores y el estrés.

Un consejero, un terapeuta o un grupo de apoyo pueden ayudarte a lidiar con las emociones difíciles y a explicar a los demás lo que te ocurre.

Preguntas para su médico

Si te han diagnosticado fibromialgia, es conveniente que pienses en las cosas que querrás que te explique tu médico, como por ejemplo: