Sigue estos consejos de expertos para proteger tus ojos del sol de verano.
Prohibir los rayos
Tu vestuario de verano debe incluir unas gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB. Es importante proteger los ojos de la luz ultravioleta para prevenir la formación de cataratas y las enfermedades que envejecen la retina, dice la doctora Sumitra Khandelwal, profesora asociada de oftalmología del Colegio de Medicina Baylor de Houston. Si no estás seguro, puedes llevar tus gafas a un óptico para que compruebe el índice de UV.
Tácticas de deslumbramiento
Khandelwal afirma que las lentes polarizadas también pueden proteger los ojos sensibles, ya que éstas desvían y redirigen la luz para reducir el deslumbramiento. Es sorprendente la cantidad de deslumbramiento y exposición a los rayos UV que se obtiene indirectamente cuando se refleja en una superficie como el agua o el pavimento, explica.
Comportamiento sombrío
Consulta a tu médico para ver qué color de lente se adapta mejor a la actividad que vas a realizar al aire libre. Un tinte gris es especialmente útil para conducir porque ofrece el mejor reconocimiento del color.
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