El tiempo, el clima y las condiciones de su casa y oficina pueden desencadenar la enfermedad del ojo seco o empeorarla. Aprenda más sobre cómo su entorno afecta a sus ojos.
No es su imaginación. Su entorno puede desencadenar la enfermedad del ojo seco o empeorarla. Por suerte, si puede averiguar qué es lo que irrita sus ojos, puede hacer cambios para aliviar las molestias. Si los síntomas de la sequedad ocular son duraderos, el médico también puede recetar tratamientos.
Cómo puede causar el ojo seco su entorno?
La sequedad ocular se produce cuando las lágrimas no lubrican suficientemente los ojos. Esto puede ocurrir si sus ojos no producen suficientes lágrimas. Pero también puede ocurrir si las lágrimas se evaporan demasiado rápido de la superficie de los ojos. Ese es el proceso al que pueden afectar los cambios en el entorno.
El aire cálido o seco hace que la humedad se evapore de la superficie de los ojos más rápidamente que el aire frío o húmedo. Esto significa que las personas que viven en climas cálidos y secos son más propensas a padecer la enfermedad del ojo seco durante todo el año que las que viven en zonas húmedas y tropicales.
Pero el clima más frío también puede desencadenar el ojo seco. Esto se debe a que la humedad exterior suele disminuir en invierno. Y el uso del sistema de calefacción en su casa u oficina durante el invierno puede hacer que el ambiente interior sea muy cálido y seco.
Contaminación y ojo seco
Tus ojos están expuestos a todo lo que hay en el aire que te rodea, ya sea el aire limpio de la montaña, la contaminación de la ciudad o el humo de un incendio.
Las diminutas partículas sólidas de la contaminación del aire, el polvo y el humo pueden alojarse en la película lagrimal, la capa húmeda de lágrimas que recubre el ojo. Esto significa que la película lagrimal es menos capaz de mantener el ojo lubricado, lo que hace que los ojos se sientan secos.
Además, los contaminantes que acaban en la superficie de los ojos pueden desencadenar una inflamación, la reacción natural del sistema inmunitario al polvo, la suciedad y los gérmenes. A su vez, la inflamación afecta al funcionamiento de las células de los ojos. Esto también puede conducir a una menor producción de lágrimas.
El ambiente interior y el ojo seco
Muchos de los elementos que influyen en la enfermedad del ojo seco en interiores son los mismos que afectan al exterior: la temperatura y la humedad. Pasar tiempo en una habitación cálida y seca tiene más probabilidades de provocar sequedad ocular que una habitación fresca y húmeda. La mala calidad del aire, ya sea por la contaminación interior, el polvo, el humo de los cigarrillos o los aerosoles, también está relacionada con la sequedad ocular.
Por supuesto, es más fácil cambiar el ambiente interior que el exterior. Añadir un humidificador a su casa u oficina, o bajar la temperatura tan sólo un grado, puede disminuir los síntomas del ojo seco. A menudo puede mejorar la calidad del aire abriendo las ventanas, limpiando las superficies y los conductos de ventilación con regularidad y cultivando plantas en el interior.
Viajes y ojo seco
Los aviones son famosos por la sequedad y la mala calidad del aire. Los pasajeros y las tripulaciones suelen informar no sólo de la sequedad de los ojos, sino también de la sequedad de la piel y de la nariz seca o congestionada después de los vuelos. Los estudios que imitan las condiciones de los aviones han demostrado que el nivel de humedad en un vuelo hace que las lágrimas se evaporen de los ojos más rápidamente.
