¿Cuál es el mejor tipo de agua para la leche de fórmula de tu bebé? Descubre cómo utilizar el agua del grifo, el agua embotellada y el agua de pozo para tu bebé.
Sin embargo, puedes empezar a dar a tu bebé agua embotellada a partir de los seis meses. El agua mineral para bebés está bien siempre que el nivel de minerales disueltos (como el sodio y el flúor) que contiene sea bajo.
Lo más importante es recordar que debes hervir el agua que hayas recogido de una fuente segura cuando mezcles los preparados para lactantes. Enfría el agua a temperatura ambiente antes de utilizarla.
Cómo elegir el agua para hacer la leche de fórmula para bebés
Agua embotellada. Si tienes que usar agua embotellada porque no tienes otra agua limpia a tu alcance, puedes buscar agua embotellada que esté etiquetada específicamente para bebés. Sin embargo, como el agua embotellada no suele ser estéril, es bueno tomar precauciones como hervirla y dejarla enfriar antes de usarla para hacer la fórmula de tu bebé. ?
Agua del grifo. En la mayoría de los lugares, el agua del grifo es segura para ti y para tu bebé. Sin embargo, es importante hervirla antes de mezclarla con la leche de fórmula.
Agua de pozo. El agua de pozo puede contaminarse fácilmente con sustancias tóxicas procedentes de la tierra, las plantas o el agua que la rodea. Por este motivo, si el agua de pozo no está analizada o no se sabe que es segura, evita utilizarla para preparar la leche de fórmula del bebé.
La mayoría de los pozos tienen nitratos en cantidades que superan las normas federales de agua potable. Los nitratos están formados por materia vegetal e ingredientes de los fertilizantes que llegan al agua de los pozos.
No suponen ningún riesgo para los humanos hasta que bebemos el agua. Entonces se mezclan con la química de nuestro cuerpo y pueden volverse venenosos.
Es importante analizar el agua de los pozos para ver si contiene nitratos y asegurarse de que no contenga:
-
Cobre
-
Mercurio
-
Bacterias
-
Virus
-
Plomo
-
Aluminio
-
Selenio
-
Amoníaco
Si preparas la fórmula de tu bebé con agua de pozo no apta para el consumo, lo pones en riesgo de padecer una enfermedad llamada metahemoglobinemia o "trastorno del bebé azul". Se trata de un trastorno sanguíneo que interfiere en la circulación del oxígeno en la sangre y puede ser mortal.
Una nota sobre el flúor. El flúor es un mineral natural que puede encontrarse en el agua potable. También se añade a la pasta de dientes y al enjuague bucal para proteger los dientes de las caries.
El flúor ayuda a prevenir las caries al reconstruir la capa exterior (esmalte) de los dientes cuando los ácidos del azúcar la dañan. Pero un exceso de flúor procedente de la pasta de dientes, el agua potable o el agua utilizada para preparar la leche de fórmula infantil puede provocar fluorosis dental en su hijo. Suele aparecer en forma de tenues líneas blancas en los dientes.
Según la Organización Mundial de la Salud, cuando hay más de 1,5 miligramos de flúor por litro de agua, el riesgo de desarrollar fluorosis es alto. Y los profesionales médicos varían en su nivel de preocupación por la fluorosis.
La Academia Americana de Pediatría, por ejemplo, señala que el riesgo de fluorosis de su hijo se acaba una vez que le empiezan a salir los dientes de adulto. Sin embargo, también hay estudios que relacionan la fluorosis con comportamientos que sugieren un TDAH y un menor coeficiente intelectual en los niños...
A la hora de elegir agua embotellada con bajo contenido en flúor, es importante que compruebes la etiqueta y elijas agua purificada, desionizada, desmineralizada o destilada. Esto significa que se ha eliminado cierta cantidad de flúor del agua para que no sea perjudicial para tu bebé.
Cómo preparar el agua para la leche de fórmula de los bebés
Cuándo hervir el agua. La Academia Americana de Pediatría aconseja utilizar agua de una fuente segura para preparar la fórmula infantil o hervir el agua cada vez que vayas a preparar la fórmula de tu bebé. Esto es para mantener a tu bebé alejado de infecciones causadas por bacterias, virus u otros gérmenes transportados por el agua.
Si tu bebé tiene seis meses o menos, hierve siempre el agua y déjala enfriar antes de usarla para preparar su fórmula. Pero no la hiervas durante más de un minuto. Así evitarás que entren más impurezas en el agua.
Para los bebés de más de seis meses, no es necesario hervir el agua del grifo. Hervir el agua del grifo no cambia la cantidad de flúor que contiene. De hecho, hervirla puede aumentar la concentración de flúor en el agua.
Si te preocupa la cantidad de flúor que consume tu bebé, puedes utilizar agua embotellada con bajo contenido en flúor para preparar la leche de fórmula.
Cuando prepares la leche de fórmula de tu bebé, ya sea con agua embotellada, del grifo o de pozo, asegúrate siempre de que es totalmente segura para su consumo. Si no estás segura, procura hervirla. Así disminuirás el riesgo de que tu bebé consuma gérmenes nocivos que puedan poner en peligro su salud.
