Los perros ofrecen beneficios para su salud mental y física, especialmente si tiene cáncer de mama. Aprenda más sobre cómo pueden influir en su salud.
Su perro le hace la vida estupenda, pero ¿sabía que también puede hacerle más saludable? Ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud física y mental, especialmente si tienes cáncer de mama.
Nº 1. Mejora la salud de tu corazón. Los tratamientos contra el cáncer de mama pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Tu perro puede ayudarte. Un estudio que analizó más de 60 años de datos descubrió que las personas que tenían un perro tenían un menor riesgo de muerte a largo plazo. Los expertos creen que esto se debe a que los dueños de perros suelen tener menos posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares. Las personas que tienen perros tienden a tener niveles de presión arterial más bajos y mejores reacciones al estrés, que es un factor importante en muchos problemas del corazón.
Nº 2. Fomenta el ejercicio. Tu perro puede aumentar en gran medida la cantidad de actividad física que realizas. Un estudio reveló que los dueños de perros tienen unas cuatro veces más probabilidades de cumplir sus pautas de actividad física diaria que las personas que no tienen perro. Las personas que tienen perro dedican una media de 300 minutos semanales a los paseos, lo que supone 200 minutos más que las personas que no tienen perro.
Hacer ejercicio y perder peso puede reducir el riesgo de cáncer de mama. Además, las personas que hacían ejercicio con regularidad antes del diagnóstico de cáncer y después del tratamiento tenían menos probabilidades de que el cáncer volviera a aparecer. También tienen un menor riesgo de morir de cáncer de mama en comparación con las personas inactivas. Los paseos regulares con tu amigo peludo pueden salvarte la vida.
Nº 3. Alivia el aislamiento. Tu perro puede proporcionarte consuelo durante tu viaje por el cáncer. Las mascotas también pueden hacer que te sientas menos sola. En un estudio con una muestra de propietarios de perros, los investigadores descubrieron que una vez que las personas tenían un perro, sus niveles de soledad disminuían en 3 meses. Otro estudio demostró que el 76% de las personas creen que un animal de compañía puede ayudar a combatir el aislamiento social. Esto puede ser especialmente útil durante el tratamiento, cuando no se pueden realizar tantas actividades como antes.
Nº 4. Reduce el estrés. Los expertos creen que los perros pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Los estudios demuestran que jugar con un perro conocido puede ayudar a bajar la presión arterial y el ritmo cardíaco, relajar la tensión muscular, ralentizar la respiración y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Sólo 10 minutos acariciando a tu perro pueden tener un impacto.
Nº 5. Combate la depresión. El diagnóstico de cáncer de mama, la quimioterapia, el tratamiento hormonal y otros cambios pueden hacer que te sientas deprimida. Habla con tu médico para ver si necesitas ayuda de un profesional de la salud mental.
Su médico también puede sugerirle algunos consejos para ayudarle con la depresión. Tener una mascota puede ser una forma de ayudarte a sentirte más tú misma. Cuando juegas con un perro, tus niveles de oxitocina y dopamina aumentan, lo que crea una buena sensación y te une a tu mascota.
Tu perro puede ofrecerte compañía, lo que puede alejar los síntomas de la depresión. Puede ayudarte a distraerte durante un rato de la ansiedad o la tensión que puedas sentir.
No. 6. Te da motivación. Si te sientes deprimido, una mascota puede motivarte a salir de la cama, completar tus tareas diarias y mantenerte al día. Cuidar de un perro puede estructurar tu vida y hacer que te sientas satisfecho y realizado.
Consejos de seguridad
Para estar segura, es importante tener en cuenta algunas cosas antes de comenzar el tratamiento del cáncer de mama:
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Informe a su equipo de atención al cáncer sobre su mascota y cualquier rutina de cuidados. Ellos le harán saber qué es seguro y qué no es seguro durante el tratamiento.
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Hable con el veterinario de su mascota para informarse sobre cualquier enfermedad que corra el riesgo de contraer mientras su sistema inmunológico esté débil. Haz que revise a tu mascota para detectar cualquier enfermedad y asegúrate de que también está al día médicamente.
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Evita los arañazos y las mordeduras durante el tratamiento. Si tu mascota te muerde o te araña, llama inmediatamente a tu médico. Esto podría ponerle en riesgo de infección.
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Pida a otra persona que limpie las cacas, los orines u otros desechos de la mascota durante su tratamiento. Si es absolutamente necesario que lo limpie usted mismo, use guantes impermeables y lávese las manos después.
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No dejes que tu mascota te lama cerca de cortes abiertos o de tu boca. Esto puede contagiar enfermedades.
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Lávate las manos después de tocar a tu mascota.
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Intente evitar el contacto cercano con su mascota durante el tratamiento (besos, acurrucarse o dormir en la misma cama).
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Mantenga a su mascota dentro de casa tanto como sea posible durante el tratamiento para disminuir el riesgo de cualquier enfermedad.
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No dejes que tu mascota beba agua estancada o del retrete y mantenla alejada de cualquier basura.
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Evita cualquier animal salvaje, incluidos los perros salvajes.
