Wie können Sie Ihre Behandlung von eosinophilem Asthma effektiver gestalten? Viele Menschen mit schwerem eosinophilem Asthma sprechen nicht gut auf Steroide an. Vielleicht können Sie besser atmen, wenn Sie einige einfache Tipps befolgen, damit Ihre Medikamente besser wirken.
Das Beste aus der Behandlung von eosinophilem Asthma herausholen
Was können Sie tun, um die besten Ergebnisse bei der Behandlung von eosinophilem Asthma zu erzielen? Es gibt einige einfache Schritte, die Sie jeden Tag unternehmen können, um Ihre Symptome, Ihre Lebensqualität und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Schwereres Asthma
Eosinophiles Asthma ist oft schwerwiegender als andere Asthmaformen. Ihre Lunge, Ihr Blut und Ihr Schleim enthalten große Mengen einer Art von weißen Blutkörperchen, die Eosinophile genannt werden. Mehr Eosinophile in Ihrem Blut können Asthmaanfälle verschlimmern.
Dieser Zustand wirkt sich bei jedem Menschen anders aus. Es kann sein, dass Sie auf die gleiche Therapie nicht so gut ansprechen wie jemand anderes mit der gleichen Krankheit.
Bei dieser Art von Asthma gibt es viele Faktoren, die eine Entzündung verursachen und die Atemwege blockieren können. Ihre Gene und Ihr Umfeld können die Wirksamkeit Ihrer Behandlungen beeinflussen.
Patientengesteuerte Behandlung
Ihr Arzt wird einen auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan erstellen. Sie werden den größten Nutzen daraus ziehen, wenn Sie sich genau daran halten. Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein, um beste Ergebnisse zu erzielen und die Entzündung Ihrer Atemwege zu kontrollieren.
Zunächst kann Ihr Arzt ein Steroid-Inhalationsgerät verschreiben. Ein Steroid kann die Entzündung und den Schleim reduzieren, damit Ihre Atemwege offen bleiben. Sie müssen jeden Tag inhalative Steroide einnehmen, um Ihren Zustand unter Kontrolle zu halten.
Manche Menschen mit dieser Art von Asthma sprechen nicht gut auf inhalative oder orale Steroide an. Auch andere gängige Asthmabehandlungen, wie langwirksame Beta-2-Agonisten, können ihnen keine Linderung verschaffen. Andere erzielen gute Ergebnisse mit diesen Controller-Medikamenten.
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, kann Ihr Arzt eine neue Art von biologischem Medikament verschreiben. Es wird eingesetzt, um die Zahl der Eosinophilen zu verringern. Es blockiert auch die Ursachen der Entzündung.
Befolgen Sie den Plan
Eosinophile Asthma-Medikamente wirken nur, wenn Sie sie gemäß den Anweisungen und dem Zeitplan einnehmen. Sie müssen auf diese Weise eingenommen werden, um die Symptome und die Entzündung zu kontrollieren. Einige Medikamente werden täglich eingenommen. Andere werden wöchentlich genommen.
Einige Biologika werden in Injektionspens oder Fertigspritzen geliefert, damit Sie sie zu Hause injizieren können. Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Medikamente pünktlich einzunehmen und keine Dosis auszulassen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Probleme mit Ihrem Behandlungsplan haben. Informieren Sie ihn oder sie, wenn Sie Nebenwirkungen oder Konflikte haben, die Sie daran hindern könnten, Ihren Medikamentenplan einzuhalten. Möglicherweise kann er die Dosis ändern oder ein ähnliches Medikament verschreiben, das für Sie besser geeignet ist.
Spielt die Ernährung eine Rolle?
Einige Untersuchungen zeigen, dass eine fettreiche und ballaststoffarme Ernährung die Symptome verschlimmern kann. Eine Ernährung mit viel rotem Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln kann die Produktion von Eosinophilen anregen, die die Atemwege entzünden.
Die Mittelmeerdiät, die mehr frisches Obst und Gemüse enthält, kann dazu beitragen, Entzündungen der Atemwege zu verringern. Der Verzehr von mehr Ballaststoffen kann dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien im Darm zu erhalten. Studien deuten darauf hin, dass dies auch Entzündungen reduzieren kann.
Ein Vitamin-D-Zusatz kann Menschen mit dieser Art von Asthma helfen. Ihr Arzt kann einen Test durchführen, um festzustellen, ob Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist. Wenn dies nicht der Fall ist, wird die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln keinen Nutzen haben.
Wenn Sie fettleibig oder übergewichtig sind, fühlen Sie sich vielleicht besser, wenn Sie diese zusätzlichen Pfunde verlieren. Menschen, die übergewichtig sind und Asthma haben, leiden oft unter schwereren Symptomen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie abnehmen und ein gesundes Gewicht halten können.
Nicht rauchen
Rauchen macht es schwieriger, Asthma zu kontrollieren. Es verringert die Wirksamkeit von inhalativen Steroiden und anderen Medikamenten. Es kann auch Asthmaanfälle auslösen und verschlimmern.
Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Halten Sie sich auch vom Passivrauchen fern. Elektronische Zigaretten und Verdampfer können ebenfalls schädlich für die Lunge sein. Wenn Sie sie benutzen oder rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie damit aufhören können.
Übung
Regelmäßige körperliche Aktivität ist für jeden Asthmatiker gut. Bewegung hält Lunge und Herz gesund.
Nehmen Sie Ihre Medikamente so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. So bleiben Ihre Atemwege offen. So können Sie regelmäßig trainieren, ohne zu keuchen oder kurzatmig zu werden.
Bevor Sie nach draußen gehen, um Sport zu treiben, sollten Sie sich über die Luftqualität in Ihrer Region informieren. Vermeiden Sie es, im Freien zu trainieren, wenn die Luftqualität aufgrund von Verschmutzung, Waldbränden oder sehr heißem oder feuchtem Wetter schlecht ist. Diese Bedingungen können für Menschen mit Asthma gefährlich sein. Machen Sie stattdessen Ihre Übungen in der Halle.
Kontrollieren Sie den Stress, ruhen Sie sich ausreichend aus.
Übermäßige Anspannung oder Angst können zu eosinophilen Entzündungen in der Lunge beitragen. Dies kann zu Symptomen wie Kurzatmigkeit führen. Die Symptome können sich in solchen Zeiten verschlimmern. Es ist zwar nicht möglich, sich von jeglichem Stress zu befreien, aber man kann lernen, ihn zu bewältigen und sich zu entspannen. Bewegung kann Ihnen helfen, Stress abzubauen.
Wenn Ihre Behandlung Ihren Zustand nicht unter Kontrolle hält, können Sie möglicherweise nicht gut schlafen. Und Asthma erhöht das Risiko einer Schlafapnoe, die ebenfalls die Entzündung der Atemwege verstärken kann. Es ist ein Teufelskreis.
Es ist nicht klar, ob schlechter Schlaf das Asthma verschlimmert. Aber es kann sich auf Ihr Energieniveau auswirken und es schwieriger machen, Stress zu bewältigen.
Versuchen Sie, gute Schlafgewohnheiten beizubehalten, damit Sie genügend Ruhe bekommen. Legen Sie eine regelmäßige Schlafenszeit fest. Schalten Sie den Fernseher und alle elektronischen Geräte vor dem Schlafengehen aus. Reduzieren Sie Ihren Kaffeekonsum. Machen Sie kein Nickerchen, wenn Sie die ganze Nacht aufbleiben müssen.
