Averigüe si las terapias complementarias y alternativas, como la acupuntura, las vitaminas y las hierbas medicinales, pueden ayudar a reducir las convulsiones si tiene epilepsia.
Acupuntura
En esta terapia tradicional china, un profesional coloca finas agujas en la piel en varios puntos del cuerpo. Aunque la acupuntura es útil para problemas como el dolor de artritis y los dolores de cabeza, no parece mejorar la epilepsia. Una revisión de los estudios realizados reveló que la acupuntura no reduce el número de convulsiones.
La acupuntura es segura cuando se realiza correctamente. Si pruebas este tratamiento, asegúrate de que el profesional está autorizado en tu estado y tiene experiencia en el tratamiento de una persona con epilepsia.
Vitaminas
Se han estudiado algunos suplementos vitamínicos para la epilepsia. Las vitaminas son necesarias para una buena salud, pero grandes dosis no ayudan a los síntomas de la epilepsia e incluso pueden ser perjudiciales. La mayor parte de las vitaminas debe obtenerse de los alimentos mediante una dieta equilibrada. Si es necesario, los suplementos vitamínicos, como el ácido fólico, pueden ayudar a compensar la pérdida de vitaminas causada por la medicación.
Las personas con epilepsia que toman algunos medicamentos anticonvulsivos parecen tener una mayor necesidad de calcio y vitamina D para ayudar a mantener sus huesos sanos. Las mujeres embarazadas también necesitan suficiente ácido fólico para ayudar a prevenir defectos de nacimiento. Consulte a su médico antes de tomar vitaminas o suplementos.
Los estudios no han encontrado pruebas fiables que apoyen el uso rutinario de vitaminas en pacientes con epilepsia. Se necesitan más estudios, especialmente para averiguar el papel que desempeña la vitamina E en las convulsiones y cómo la tiamina puede ayudar a mejorar las habilidades mentales como el pensamiento y la memoria.
Hable con su médico antes de tomar cualquier vitamina y utilice sólo la cantidad recomendada. Algunas vitaminas pueden ser peligrosas en grandes dosis.
Remedios herbales
Algunas personas toman suplementos de hierbas como la artemisa, la valeriana o el arbusto ardiente para tratar la epilepsia. Sin embargo, los pocos estudios que se han realizado no han demostrado que ningún remedio a base de hierbas prevenga las convulsiones.
Si quieres probar un suplemento, consulta primero con tu médico. Algunos remedios a base de hierbas pueden empeorar las convulsiones. Otros pueden afectar a tus medicamentos para la epilepsia y causar efectos secundarios.
Dieta cetogénica
Normalmente, su cuerpo utiliza los carbohidratos para obtener energía. La dieta cetogénica tiene un alto contenido de grasa y no tiene carbohidratos, por lo que obliga a su cuerpo a quemar grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos. Las cetonas son sustancias que el cuerpo produce cuando descompone la grasa para obtener energía.
La dieta cetogénica se ha utilizado para tratar la epilepsia durante casi 100 años. Los estudios demuestran que ayuda a prevenir las convulsiones en los niños cuya epilepsia no está bien controlada con medicamentos. Esta dieta también podría ayudar a los adultos con epilepsia, pero se necesita más investigación. El principal efecto secundario es el malestar estomacal.
Alivio del estrés
Es posible que un día duro en el trabajo o los problemas en casa desencadenen tus convulsiones. Los médicos aún no conocen la relación exacta entre el estrés y la epilepsia, pero aliviar el estrés puede ayudarte a sentirte mejor en general.
Pruebe estas técnicas:
Un paseo, una sesión de natación o un partido de tenis aumentan la producción de endorfinas, sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo. El ejercicio también puede calmar la actividad eléctrica anormal del cerebro que desencadena las convulsiones.
Informa a tu médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio nuevo. Evite las actividades que puedan ser peligrosas si tiene una convulsión, como el buceo o el esquí. Y lleva una pulsera de alerta médica, por si acaso tienes una convulsión mientras haces ejercicio.
El yoga. Combina el ejercicio con la respiración profunda y la meditación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Algunos estudios demuestran que el yoga podría ayudar a reducir el número de convulsiones que sufres y mejorar tu bienestar general. Pero se necesitan más investigaciones antes de recomendarlo para tratar las convulsiones.
Meditación. En esta técnica de relajación, se respira profundamente, a veces mientras se repite una palabra o frase. La meditación ayuda a alejar tu mente de los pensamientos que te estresan. Una forma en particular, la meditación de atención plena, puede ayudar a aliviar el estrés. Dado que el estrés puede ser un factor desencadenante de las convulsiones, podría ayudar a reducirlas. Pero se necesita más investigación.
Biorretroalimentación
La biorretroalimentación es un método que utiliza la relajación o las imágenes para modificar funciones corporales como la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Un profesional de la biorretroalimentación mide estas funciones con electrodos y un monitor. El profesional describe una situación estresante y luego le enseña técnicas de relajación.
Usted puede ver en el monitor las diferencias entre las situaciones de estrés y las de relajación. A continuación, puede utilizar las técnicas de relajación para sentirse más relajado y controlar estas funciones corporales.
Se ha demostrado que la biorretroalimentación ayuda a las personas con presión arterial alta, migrañas y dolor. Los investigadores han estudiado si la biorretroalimentación puede ayudar a controlar las convulsiones, pero los resultados no han sido alentadores. Sin embargo, las personas que tienen problemas de ansiedad o que se enfrentan a situaciones estresantes pueden beneficiarse de esta terapia, además de sus medicamentos anticonvulsivos.
Música
Ya en los años 90, los investigadores descubrieron que los niños con epilepsia tenían menos actividad cerebral anormal y menos convulsiones cuando escuchaban música. Sin embargo, sólo funcionaba un determinado tipo de música: una sonata de Mozart llamada K448. Los investigadores llaman a este fenómeno "el efecto Mozart".
Tenga cuidado con el tipo de música que escucha. Algunas personas descubren que ciertos estilos musicales, como el jazz o el pop, pueden desencadenar sus convulsiones.
Melatonina
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal del cerebro. Se ha promocionado como sustancia antienvejecimiento, como ayuda para dormir y como antioxidante (una sustancia que protege contra los radicales libres, moléculas que pueden dañar el cuerpo). Los estudios sobre estas afirmaciones no han sido concluyentes.
En cuanto a la epilepsia, un estudio demostró que la melatonina puede reducir las convulsiones en los niños. Otro estudio descubrió que la melatonina aumentaba el riesgo de convulsiones. En este momento, se cree que la melatonina no ayuda significativamente a prevenir las convulsiones.
Cannabidiol
El aceite de cannabidiol (CBD) es la parte no psicoactiva de la planta de marihuana y contiene muy poco, o nada, de tetrahidrocannabinol (THC), que es el componente que puede colocarte. Ambos reaccionan de forma diferente con los receptores del cerebro. El aceite de CBD ha demostrado ser beneficioso en algunos tratamientos médicos, incluyendo las convulsiones, especialmente las que se consideran graves.
La FDA ha aprobado una forma sintética de aceite de CBD llamada Epidiolex para tratar dos formas raras y graves de epilepsia: El síndrome de Lennox-Gastaut y el síndrome de Dravet. No está aprobado específicamente para tratar la epilepsia en general, pero algunas personas que lo toman como parte de sus regímenes de medicación para la epilepsia han informado de menos efectos secundarios con sus otros medicamentos anticonvulsivos y de una mejora en la calidad de vida.
