Si tiene endometriosis, es posible que le duela tener relaciones sexuales. Pero eso no significa que tenga que renunciar a la intimidad con su pareja. Aprenda a aliviar o eliminar el dolor.
Alrededor de dos tercios de las mujeres con endometriosis manifiestan algún tipo de problema sexual. Cada mujer es diferente, por supuesto. Algunas dicen no tener dispareunia, o dolor durante el coito. Otras sienten dolor durante y después. El dolor puede durar horas después de las relaciones sexuales e incluso algunos días.
Las mujeres también describen las molestias de forma diferente. Los informes van desde un dolor leve hasta un dolor agudo y punzante o un dolor profundo. Algunas dicen que cualquier penetración duele, mientras que otras dicen que sólo la penetración profunda produce molestias.
La relación entre la endometriosis y el sexo doloroso
La razón por la que las mujeres describen y experimentan el dolor de forma diferente es porque la endometriosis puede crecer en diferentes lugares alrededor del útero, las trompas de Falopio y la parte posterior de la vagina.
Las relaciones sexuales pueden ser más dolorosas si la endometriosis está detrás de la vagina, en la parte inferior del útero. A veces la endometriosis puede incluso adherir la vagina al recto. La penetración puede tirar o estirar el tejido irritado, provocando dolor.
Si la endometriosis está en otra parte, como en los ovarios, es posible que no sientas dolor o que éste sea menor durante las relaciones sexuales. Y si la endometriosis está en muchos lugares, el sexo puede ser doloroso pase lo que pase.
Las emociones juegan un papel importante
La endometriosis no sólo interfiere en el coito: puede afectar a la sexualidad en general. Se supone que el sexo consiste en que dos personas disfruten físicamente. Si el sexo causa dolor, no puedes pasarlo bien. Esto probablemente disminuirá tu deseo de tener sexo.
Algunas mujeres citan la endometriosis como la razón por la que su deseo sexual es menor. Algunas parejas dicen que disfrutan de menos intimidad sexual a causa de la endometriosis. Esto puede causar tensión y confusión en la relación.
Algunos miembros de la pareja masculina pueden sentirse ansiosos por tener relaciones sexuales. O pueden tener problemas para conseguir o mantener una erección. Ayude a su pareja a entender que usted puede estar evitando las relaciones sexuales por su enfermedad, no por ella. ?
Cómo aliviar el dolor
Comunícate con tu pareja. La actividad sexual es un tema profundamente personal. Aunque te sientas incómodo hablando de ello con tu pareja, esa incomodidad es probablemente menor que el dolor que seguirás sintiendo si no hablas. Hablar con su pareja sobre la dispareunia le ayudará a comprender mejor su situación. Para hacerlo más fácil:
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Reserva un tiempo en el que tú y tu pareja podáis charlar sin distracciones ni interrupciones.
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Explica qué es la endometriosis. Si necesitas una definición inicial, prueba con esto: Es cuando el tejido que normalmente crece dentro de mi útero crece fuera de él. Esto irrita los órganos que lo rodean y hace que me duela.
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Si te sientes cómodo, cuéntales cómo te hace sentir física y emocionalmente la enfermedad.
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Ofrece sólo la información que quieras.
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Si quieres, lleva a tu pareja contigo a la cita con el médico para que pueda hacer preguntas y se sienta incluida en tu sistema de apoyo.
Comunícate con tu médico. Es posible que no quieras hablar de las relaciones sexuales dolorosas con tu médico, pero debes hacerlo. La salud sexual forma parte de tu bienestar físico y mental, así que vale la pena armarse de valor. El médico puede recomendar medicamentos para controlar la endometriosis, o puede sugerir la cirugía laparoscópica, que es un tratamiento habitual. El cirujano extirpará la mayor parte posible del tejido que crece fuera del útero. La mayoría de las personas que se han sometido a ella dicen que su calidad de vida mejora y que las relaciones sexuales son menos dolorosas.
Piensa en el momento. El dolor puede empeorar en torno a la menstruación. Puedes intentar evitar las relaciones sexuales durante este periodo.
Experimenta con las posiciones. Algunas mujeres afirman que cualquier posición sexual les produce dolor, mientras que otras consideran que sólo les duelen determinadas posiciones. Puede ser útil encontrar una en la que la penetración sea poco profunda o en la que tengas control sobre la profundidad, como la posición de la cuchara de lado a lado con penetración por detrás.
Considera otras formas de placer. El coito no es la única forma de estar cerca de tu pareja, por supuesto. Prueba los juegos preliminares, el sexo oral o la masturbación mutua.
Utiliza un lubricante... Algunas mujeres con endometriosis utilizan un tipo de terapia hormonal para tratar sus síntomas. Pero esto puede provocar sequedad vaginal, lo que también hace que las relaciones sexuales sean incómodas. Un lubricante vaginal puede ayudar en este sentido. Funcionan mejor que la vaselina u otros productos que no están diseñados específicamente para la sequedad vaginal.
Los lubricantes naturales y a base de aceite pueden dañar el látex de los preservativos y los diafragmas.
