¿No puede dejar de rascarse? El médico le explica los tratamientos tradicionales y alternativos para controlar los síntomas del eczema.
Hidratantes: Las cremas y pomadas alivian la inflamación y devuelven el agua a la piel para ayudarla a curarse. Póntelas varias veces al día, incluso justo después de bañarte o ducharte. La vaselina y el aceite mineral funcionan bien porque forman una barrera gruesa sobre la piel.
Los productos con glicerina, ácido láctico y urea también pueden ser útiles, ya que también ayudan a que entre agua en la piel.
Alquitrán de hulla: Su médico puede sugerirle un producto que contenga alquitrán de hulla. El extracto de alquitrán de hulla ha tratado el eczema y otros problemas de la piel durante más de 2.000 años. Aunque es un poco sucio y a mucha gente no le gusta su fuerte olor, puede ayudar a calmar la piel.
Envolturas húmedas: Cuando los eczemas se agudicen, empapa unas gasas, vendas o trozos de ropa suave en agua fría y póntelos sobre la piel. El frescor aliviará el picor, y la humedad ayudará a que las cremas o lociones funcionen aún mejor.
Habla con tu médico para saber con qué frecuencia puedes utilizar la terapia de envolturas húmedas. Si lo haces con demasiada frecuencia, tu piel puede infectarse.
Cremas de hidrocortisona: La hidrocortisona es un esteroide que ayuda a mantener a raya el enrojecimiento, el picor y la hinchazón. Puedes comprar cremas y lociones de baja potencia en la tienda. Si no te ayudan, tu médico puede recetarte algo de mayor potencia.
Es seguro aplicar hidrocortisona en la mayoría de las partes del cuerpo hasta cuatro veces al día durante un máximo de 7 días, siempre que no estés embarazada o amamantando. Si la utiliza, manténgala alejada de los ojos, el recto y los genitales.
También es importante tener en cuenta que algunas personas tienen una reacción grave a la hidrocortisona. Si tiene problemas para respirar o tragar, o nota una erupción cutánea después de usarla, llame al 911 o a su médico.
La loción de calamina (óxido de zinc, óxido férrico) puede ponerse en la nevera y ayuda a aliviar el picor rápidamente.
El médico también puede recetar otros medicamentos tópicos para tratar los brotes de eczema, como crisaborol (Eucrisa), pimecrolimus (Elidel) o tacrolimus (Protopic). El dupilumab (Dupixent) es una opción que consiste en una inyección.
Antihistamínicos: Los medicamentos antialérgicos de venta libre no funcionan bien para el picor de la piel causado por el eczema. Pero los antihistamínicos que se sabe que causan somnolencia pueden ayudarte a dormir si los tomas antes de acostarte.
Manténgase fresco: Mantenerse fresco y mantener las habitaciones frescas puede reducir el picor.
Tratamientos alternativos y complementarios
Acupuntura: Esta antigua práctica oriental se basa en la creencia de que las vías de energía fluyen por el cuerpo. Cuando se bloquean, la salud se resiente. Al insertar suavemente unas finas agujas justo debajo de la superficie de la piel, la energía se desatasca y tu salud puede mejorar.
Los estudios demuestran que las personas con eczema que prueban la acupuntura o la acupresión (que no utiliza agujas) consiguen aliviar el picor después de unos pocos tratamientos.
Técnicas de relajación: Existe una estrecha relación entre el estrés y la piel. Además, eres propenso a rascarte más cuando tus emociones están a flor de piel.
Se ha demostrado que la autohipnosis, la meditación y la terapia de biorretroalimentación alivian los síntomas del eczema. También puedes acudir a un terapeuta. Esto puede aliviar el estrés. También puede ayudarte a cambiar los hábitos o los patrones de pensamiento negativos que pueden estar contribuyendo a tus problemas de piel.
Aceite de coco: Parece que reduce la cantidad de bacterias estafilocócicas en la piel, lo que disminuye las posibilidades de infección. Aplícalo sobre la piel húmeda una o dos veces al día. Los aceites de coco vírgenes o prensados en frío son los mejores porque no tienen sustancias químicas que puedan irritar la piel.
Aceite de girasol: Este aceite es especialmente bueno para retener la humedad. También puede reducir la inflamación. Aplícalo un par de veces al día, al menos una vez después de la ducha o el baño, para retener la humedad. No lo utilice si es alérgico a las semillas de girasol.
Otros tratamientos complementarios: Algunas personas utilizan suplementos de diferentes tipos para ayudar. Hay pruebas de que la vitamina B12 en forma de crema ayuda a algunas personas con eczema. (Es posible que tenga que hacerla una farmacia especializada en consulta con su médico). Otros dicen que ciertos suplementos vitamínicos y minerales ayudan con los síntomas del eczema, aunque hay pocas pruebas que lo respalden. Además, algunos suplementos pueden ser perjudiciales por sí solos o cuando se toman con otro suplemento o medicamento. Por eso siempre es mejor consultar al médico antes de probar algo nuevo.
