Si tienes eczema o dermatitis atópica, tu cuero cabelludo también necesita un tratamiento suave. Pero con tantos champús en el mercado, ¿cómo encontrar el que es seguro? Aprende a encontrar el champú adecuado para evitar la irritación.
Ingredientes: Menos es más
La mayoría de los champús que encontrarás en las tiendas se inclinan hacia lo floral, lo afrutado y lo perfumado. Pero los champús cargados de ingredientes botánicos y aromas pueden empeorar tu eczema, por muy bonito que huela.
Dado que tu cuero cabelludo es más propenso a irritarse que el de la mayoría de las personas, tu champú debe tener menos aditivos que puedan irritar esa tierna piel. Si buscas champús que tengan menos ingredientes, podrás evitar gran parte del proceso de prueba y error que puede suponer la búsqueda del champú adecuado.
Ten en cuenta que no es lo mismo no tener perfume que no tenerlo. Sin perfume significa que se ha añadido algo al producto para enmascarar el olor. Sin perfume significa que ningún ingrediente del champú debe tener olor.
Aléjate de los sulfatos fuertes
Una de las claves para mantener a raya los brotes es mantenerse alejado de los champús que contienen lauril sulfato de sodio, o SLS. Se trata de un detergente y tensioactivo, un fuerte desengrasante que también hace que los productos sean espumosos. Las reacciones al SLS son comunes: un estudio a gran escala reveló que el 42% de las personas que se sometieron a la prueba tuvieron una respuesta de irritación al SLS.
El SLS no siempre irrita la piel normal. Las fórmulas de champú que contienen SLS suelen equilibrarlo con otros aditivos para suavizar sus efectos. Aunque esto puede hacer que el champú sea más suave, sigue aumentando el número de ingredientes.
Algunos estudios han demostrado que la piel asiática en general tiende a ser más sensible que la caucásica cuando se trata de irritantes -como el SLS- en productos de venta libre.
Considere el lavado conjunto
Si eres negro, y especialmente si tienes eczema, tu pelo puede tender a ser seco. Además, el pelo rizado o muy enrollado tiene más probabilidades de enredarse y romperse. No te laves el pelo con demasiada frecuencia: puedes hacerlo de 2 a 3 veces por semana. Puede ser útil utilizar un acondicionador para mantener el cabello hidratado. Al igual que con el champú, busca productos con el menor número de ingredientes posible.
Otro método que puedes probar es el lavado con acondicionador. También llamado co-lavado, significa omitir el champú por completo. El co-lavado puede funcionar bien para limpiar el cabello negro mientras mantiene la humedad. Mójate bien el pelo con agua y luego aplica el acondicionador con un masaje. Deja el producto en el cabello durante unos minutos para que se absorba y luego acláralo.
Hay que tener en cuenta que la mayoría de los acondicionadores contienen ingredientes, normalmente siliconas, para suavizar y desenredar el cabello. Estos ingredientes pueden dejar residuos que se acumulan en el cabello y lo dañan. Si optas por el lavado conjunto, consulta a tu dermatólogo para ver si necesitas limpiar tu cabello cada dos semanas aproximadamente con un champú clarificador para evitar la acumulación.
Pruebe el grado médico
Conclusión: El producto que utilices no debe irritar tu cuero cabelludo ni empeorar el eczema del cuero cabelludo y la cara. Si todavía necesitas un tratamiento más suave, un champú medicado, como uno formulado para la caspa, puede ser tu mejor opción.
Busca champús que contengan alquitrán de hulla de grado médico. Se trata de un tratamiento estándar para la hinchazón, el enrojecimiento y el picor propios del eczema. Busca también productos con piritiona de zinc, otro ingrediente activo del champú anticaspa que puede aliviar las molestias del eczema.
También puedes consultar el sitio web de la Asociación Nacional del Eczema, donde se enumeran los productos que reciben su sello de aceptación.
