Es importante utilizar una crema hidratante cuando se tiene la piel seca. Pero no todas las cremas hidratantes son iguales. La forma y el momento de aplicarlas también marcan la diferencia.
Las cremas hidratantes retienen el agua y crean una barrera contra los elementos que pueden irritar la piel. Puedes elegir entre muchos productos, pero no son iguales. También debes saber cuándo y cómo aplicarlos.
Lociones, cremas y ungüentos
Hay tres tipos de cremas hidratantes: lociones, cremas y ungüentos. Se clasifican por la cantidad de aceite y agua que contienen. Cuanto más aceite contengan, mejor serán para el eczema.
Las pomadas son las que contienen más aceite. Suelen ser la mejor opción para tratar el eczema. No queman cuando se aplican a la piel. Ayudan a mantener la humedad.
Algunas personas prefieren utilizarlas durante la noche. Así la piel tiene tiempo de absorberlos por completo. La vaselina y el aceite mineral son algunos ejemplos.
Las cremas son una buena opción si no te gusta la sensación de grasa de las pomadas. Tienen la segunda mayor cantidad de aceite. También pueden sellar la humedad.
Asegúrate de leer bien las etiquetas. Las cremas suelen contener aditivos que pueden irritar la piel o provocar reacciones alérgicas en algunas personas.
Las lociones están compuestas principalmente por agua y tienen la menor cantidad de aceite. No suelen funcionar bien para las personas con eczema. Se evaporan rápidamente y pueden tener ingredientes que molesten a tu piel.
Cómo utilizar una crema hidratante
Funcionará mejor si la aplicas después del baño o la ducha. Utilice agua tibia -no caliente-. Báñese durante unos 10 minutos.
Sécate la piel a golpecitos. Déjela ligeramente húmeda. De este modo no eliminarás toda la humedad del baño.
Aplícate crema hidratante en los 3 minutos siguientes a la salida del agua. Si esperas más tiempo, tu piel empezará a secarse.
Suaviza la crema hidratante frotándola entre las manos. Utiliza las palmas de las manos para extender una capa gruesa por toda la piel. Aplícala suavemente con simples movimientos hacia abajo. Intenta no frotar en círculos o de arriba abajo.
Al principio puede resultar pegajoso, pero no pasa nada. No intentes quitarte el exceso. Tu piel lo absorberá.
Cada vez que te laves las manos o las mojes, hidrátalas también. Ten una crema hidratante junto a cada lavabo de la casa para que no se te olvide.
Si usas un medicamento recetado para la piel, póntelo antes de hidratarte.
Cómo elegir un producto de forma segura
Hay muchos productos en el mercado. Lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted.
Las mejores opciones son:
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Sin fragancia (no sólo sin perfume).
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Sin perfume
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Sin tinte
Los productos sin perfume pueden seguir teniendo fragancias, por lo que pueden seguir irritando tu piel. Sólo están cubiertos para que no puedas olerlos. Busca cremas hidratantes con la indicación "sin fragancia".
Comprueba la etiqueta si sabes que eres alérgico a algún ingrediente.
Aplica un poco del tamaño de un guisante de cualquier producto nuevo en el pliegue del codo o en el interior de la muñeca. Espera de 24 a 48 horas para ver si te produce sarpullido, enrojecimiento o picor antes de utilizarlo en todo el cuerpo.
